Alla kan använda en hobby. När allt kommer omkring, hobbyer ger en stor känsla av syfte utanför kontoret, de är ett fantastiskt sätt att träffa nya människor och passera tiden, och viktigast av allt: de är roliga. Och gissa vad? Det finns massor av bra hobbyer för par också. För att inte tala, de kan faktiskt hjälpa dig att närma dig som ett par. Dessutom är alternativen för paraktiviteter praktiskt taget oändliga! Så läs vidare så ser vi dig på den italienska matlagningskursen. Och för mer bra relation #inspo, missa inte J-Rods toppförhållandenstips.
1 Yoga
"Yoga uppmuntrar mindfulness, vilket i sin tur möjliggör djupare känslomässig anslutning", förklarar Mitzi Bockmann, en certifierad livstränare. Dessutom är det bra för din kropp och lätt att träna var som helst - även hemma - när du får tag på den. Bonus: Yoga är också ett bra sätt att förändra ditt sexliv.
2 Resor
"Skapa en känsla av äventyr och spänning i ditt förhållande genom att besöka nya platser tillsammans", föreslår Rabbi Shlomo Slatkin, en licensierad klinisk professionell rådgivare och grundare av äktenskapets restaureringsprojekt. "Att resa är ett utmärkt sätt att ladda upp ditt förhållande. Förutom att du tillhandahåller mycket nödvändig tid bort ger det dig uppfriskad och livfull och hoppfull att du kan skapa nya mönster för att undvika att sugas tillbaka i vattnet i vardagen." Oavsett om du vågar nära eller långt, skördar du fördelarna. Och för att se ditt bästa ut på vägen är här hur toppmodeller ser fantastiska ut när du reser.
3 Konstvärdering
Att absorbera lite kultur tillsammans kan vara ett av de mest spännande hobbyerna för par. "Oavsett om det är en gång i månaden eller en gång i veckan, försök att uppskatta nya konster tillsammans", föreslår Susan Trombetti, en matchmaker och relationsexpert. "Kolla in nya galleriöppningar eller vandra din lokala stad för att hitta ett museum du aldrig har varit på. Att lära dig om olika kulturer tillsammans hjälper dig att bli ett mer berikat par."
4 Cykling
Om det känns som alla du känner ska cykla i dag, finns det en god anledning. "Att kunna rida avstånd tillsammans gör det möjligt för er två att resa och turnera städer eller vinland med cykel, eller bara dra nytta av en vacker åktur i din stad, " säger Rhonda Milrad, LCSW, grundare av online-relationer community, Relationup.
5 Frivilligarbete
Shutterstock
"Volontär tillsammans för en välgörenhetsorganisation som är nära och kär för dina hjärtan, " föreslår Susan Ruth Freedman, en parterapeut och styrelsecertifierad klinisk sexolog som arbetar med Jack and Jill vuxenbutik. "Detta är mitt bästa val eftersom det inte bara förenar dig närmare genom att spendera tid på att göra en meningsfull aktivitet, det ger också tacksamhet och perspektiv när du ger tillbaka till en viktig sak eller gemenskap."
6 Äventyr
Krydda saker genom att komma ur din komfortzon. "Hoppa ur ett plan, bungee jump, eller zipline", säger Vikki Ziegler, kändisskillnadsadvokat, relationsexpert och författare till The Pre-Marital Planner . "Gör något som erövrar din rädsla och ger dig ett adrenalinkick. Du skapar varaktiga minnen med bara er två."
7 musikfestivaler
Shutterstock
"Detta är en fantastisk helgaktivitet och hobby som kan involvera camping, grilla och kyla till din favoritmusik, " säger Freedman. "Hyr en husbil, åka på en resa och slå dina hinklistdestinationer längs vägen!"
8 bergsklättring
Njut av det stora utomhus och testa dina gränser tillsammans. "Klättring ökar förtroendet hos varje medlem i paret, samtidigt som du förbättrar förtroendet, eftersom du måste lita på din partner med ditt liv", säger Daniele Condorelli, VD för dating app-päron.
9 Ballroom Dancing
Shutterstock
Även om du inte anser dig själv som en bra dansare, kan du lära en ny dansstil tillsammans förbättra lagarbetet - vilket gör det till ett av de mest fördelaktiga hobbyerna för par. "Du måste arbeta tillsammans och vara lyhörda för din partner för att behärska balsalsdans, " påpekar Milrad. Dessutom kommer du definitivt att imponera på dina vänner vid nästa bröllop du deltar i. För mer bra datuminspirering, kolla in de 40 Irresistible Second Date Ideas.
10 Sex
Okej, vi har det - det här är ett av hobbyn för par som du antagligen redan gör. Men nästa gång du engagerar dig, håll fördelarna högst upp i ditt sinne. "Precis som motion kan sex vara mycket en hobby, " säger Wayne Rodgers, en relationsexpert för InfoGroupMedia. "Det förbränner kalorier, får dig att må bra och är ett av de bästa sätten att föra par närmare varandra, både fysiskt och känslomässigt." Åtag dig att avsätta tid varje vecka eller månad för att prova nya saker, experimentera och kanske tillbringa hela eftermiddagen i sängen.
11 springa
Särskilt i lopp. "För par som är i form (eller försöker komma dit) kan tävlingar vara spännande och också ge tid att binda", säger David Bennett, en certifierad rådgivare och relationsexpert. "Det finns många roliga tematävlingar (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) och mer extrema (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), vilket möjliggör tillräckligt med variation för att hålla par upptagna hela året." Dessutom loggar du lite kvalitetstid tillsammans medan du tränar.
12 Uppfostra en hund
13 Meditation
Det visar sig att det är lika fördelaktigt för din relation som för ditt sinne. "Meditation uppmuntrar balans, fred och harmoni", säger Dr. Paulette Sherman, en psykolog, relationsexpert och författare.
14 Scrapbooking
Det låter kanske lite ostliknande, men att ha chansen att återuppleva dina bästa upplevelser tillsammans genom att samla dem alla på ett ställe kan skapa en meningsfull bindningsupplevelse.
15 Antik
"Om du är i vintage kan detta vara ett unikt sätt att ansluta, " säger Michelene M. Wasil, LMFT, en terapeut som arbetar med par. "Ta lokala dagsutflykter för att dra nytta av de olika bytesmötena eller loppmarknaderna och antikvitetsaffärer. Det skapar bra samtal och du kan komma hem med en fantastisk fynd!"
16 skidåkning
Att slå på berget är ett bra sätt att tillbringa tid tillsammans och vara aktiv på samma gång. Dessutom finns det aldrig ett tråkigt ögonblick. "Du är i sluttningarna tillsammans och delar upplevelsen, men du är också på din egen och oberoende och i din egen mikroupplevelse, " säger Milrad. "Ibland är det trevligt att vara tillsammans, men separata." Behöver du några resetips? Här är 5 fantastiska lyxiga skidresor.
17 Självvård
Att behandla dig själv kan vara det perfekta sättet att koppla av och ladda. Ta reda på en egenvårdsrutin som fungerar för er båda och regelbundet avsätta tid att njuta av. "Gå ut för regelbundna fotmassage sida vid sida", föreslår Macy Harjot Matarazzo, tränare för Love & Relationship, grundare av The Love Advantage.
18 Vinprovning och -samling
19 Tennis
Ibland kan du spela sport med din make få fram en sida av dem som du inte ofta får se. "Det jag älskar med att spela tennis är hur det får fram en konkurrenskraftig och lekfull sida av din partner, " säger Rori Sassoon, en dating expert och VD för Platinum Poire. "Du kan också vara skrytfull på ett retande sätt eller visa din medkännande sida genom att rota på dem och stärka dem."
20 videospel
Vid första anblicken kan spelet verka som något som bäst lämnas åt ungkarlarna, men hör oss ut. Forskning visar att spela videospel kan minska stress, och om du hittar ett spel som både du och din partner är intresserade av - vare sig det handlar om racerbilar eller erövring varandra på slagfältet - kan det vara ett fantastiskt sätt att koppla av och varva ner.
21 Hemprojekt
"Att renovera ett område i huset, göra om ett rum eller bygga något är ett bra sätt att vara tillsammans medan du arbetar på ett gemensamt mål som du båda kan må bra för, " säger Jesse D. Matthews, Psy.D., en psykolog. Se bara till att projektet du tar på dig är hanterbart för att säkerställa att det arbete du gör tillsammans förblir roligt och inte blir för stressigt.
22 Massage
Varje hobby som håller er båda mår bra är en vinst i vår bok. "Ta en massagekurs, " föreslår Ziegler. "Lär dig att olja varandra, slå tryckpunkter och förbättra sexuell energi mellan er."
23 värdmiddagar
Bjud in andra par över en gång i månaden för att träffas. För att göra det ännu roligare, tänk på ett nytt kulinariskt tema varje gång, eller vänd dig på att laga mat och dekor.
24 Raising Kids
Shutterstock
"Ja, det är inte en hobby, det är ett jobb - men ett jobb du kommer att älska lika mycket som en hobby", säger Rogers. "Att ha och uppfostra barn är en av de mest bindande upplevelserna för par. Att vara förälder ökar vikten av att du känner dig som en individ och att veta att du och din partner är mamma och pappa, eller mamma och mamma, eller pappa och pappa verkligen skapar en laganda som inte överensstämmer med någon annan hobby."
25 vandring
Shutterstock
I likhet med skidåkning, "Vandring gör att du också kan vara ensam och med någon på samma gång", säger Milrad. "Du delar upplevelsen av att vara tillsammans i en miljö, men går självständigt och ha ensam, tyst tid." Det gör inte heller ont om du försöker komma i form!
26 Fågelskådning
För dem som älskar att vara ute men inte nödvändigtvis vill bli svettiga kan fågelskådning vara en idealisk hobby som möjliggör både resor och äventyr.
27 korsord
Shutterstock
Denna hobby har många fördelar och är lätt att göra oavsett var du är. Du kan till och med arbeta på ett pussel tillsammans medan en av er kör. "Korsord pussel uppmuntrar fysisk närhet och intellektuell stimulans, " säger Bockmann. "Det finns massor av skratt när saker och ting går fel."
28 segling
Du har inte upplevt riktigt lagarbete förrän du har seglat med någon. Ta en klass tillsammans för att lära dig repen och sedan på din egen kryssning tillsammans. Det finns inget mer romantiskt än att ta på sig det öppna vattnet som ett par.
29 Att lära sig ett nytt språk
Förhållandesexperter säger att de lyckligaste paren är de som lär, växer och förändras tillsammans. Att lära sig ett nytt språk som ett par är ett fantastiskt sätt att se till att det händer. Dessutom är det kul! "Det leder alltid till ett gott skratt när din partner säger något helt fel och du måste hjälpa dem att låta det, " säger Sassoon.
30 Intramural sport
Att delta i en aktivitet med andra människor kan vara lika underbart för din relation som att göra något ensamt som ett par. "Oavsett om det är volleyboll, softboll eller kickboll, kan du båda delta i ett lag tillsammans och samtidigt umgås, " säger Matthews.
31 Trädgårdsskötsel
Shutterstock
"Trädgårdsarbete tillsammans bokstavligen hjälper dig att växa och skapa något vackert tillsammans, " säger Trombetti. "Det ger varje partner ansvar och är en aktivitet för att få dig utanför tillsammans bort från alla andra distraktioner. Oavsett om det är att plantera blommor eller odla en grönsaksträdgård, kommer det att hjälpa dig att växa som ett par."
32 Kajakpaddling eller paddling
33 Fotografi
Få er en fantastisk kamera och var kreativa när det gäller att fånga era liv tillsammans. Det är kul att ta fantastiska foton under resan och på familjesammanträden, men att dokumentera ditt dagliga liv tillsammans kan också vara ett utmärkt sätt att leva i nuet och få dina kreativa juicer att flyta.
34 Coaching
35 Road Trips
Luxe-semester är en behandling, men om du och din make gillar att köra, är resor något du kan göra mycket oftare. Variera överraska varandra med destinationer för att hålla saker intressanta.
36 Matlagning
För vem älskar inte att äta? "Att laga mat tillsammans är ett roligt och också sensuellt sätt att återansluta", säger Freedman. "Att spendera tid i köket att skapa en måltid som du båda har planerat och handlat till är en stor paraktivitet. Gör det till en lekfull och rolig kväll med färska ingredienser, vin och musik!"
37 Hantverk
"Gå måla keramik, " föreslår Matarazzo. "Det är ett roligt, hälsosamt, kreativt sätt att vara tillsammans!" Och om du inte är i keramik, prova en målningskurs eller DIY lite ny heminredning.
38 Bakning
Återigen, mat är ganska mycket alltid en säker satsning för en bra tid, och detta är en hobby som dina vänner och familj definitivt kommer att bli glada över. "Att skapa något gott tillsammans ger dig ett bra humör, " tillägger Condorelli.
39 Game Nights
Det finns inget som en god gammaldags brädspelkväll för att slå upp lite lekfull tävling och tvinga en paus från din Netflix-vana. För att göra det mer socialt, bjud in några vänner över och göra det till en månadssamling.
40 Camping
Ett annat fantastiskt sätt att koppla från teknik och återansluta med din partner. Camping är ett fantastiskt sätt för par att få lite efterfrågad ensam tid. Destinationsalternativen är ganska oändliga, och du lär dig att lita på varandra för dina mest grundläggande behov.
41 Starta ett sidoföretag
"Många människor är trötta på att jobba ett jobb de inte gillar och undersöker att starta företag, " säger Bennett. "Det är roligt och spännande att växa ett företag, bygga ett varumärke och låta din produkt eller tjänst se dagens ljus. Ett par kan starta ett företag tillsammans, eller till och med ha sina egna affärsidéer och bedriva det som en gemensam hobby genom att stödja varandra och dela kunskap och nätverkskontakter."
42 Blogga
Varför inte blogga om era liv tillsammans? Detta fungerar särskilt bra om du redan har en hobby som du verkligen är upphetsad med, vare sig det är renovering, äta hälsosamt eller resa. Att dela dina passion med andra kan vara oerhört uppfyllande både individuellt och som par.
43 klasser och workshops
Som par, förbinda dig att lära dig om något nytt varje månad och dra nytta av lokala föreläsningar, workshops och klasser i ditt område. "Förutom att spendera tid tillsammans, är att lära sig något nytt ett bra sätt att liva upp relationer, " säger Slatkin. "När hjärnan lär sig något nytt skapar det inte bara nya nervvägar, det ger också mer glädje och spänning. Gör det nu tillsammans med din make och den positiva energin är sammansatt. Det ger också en ny ny upplevelse som du kan dela tillsammans."
44 Mat
En av de bästa hobbyerna för par är också en av de enklaste. Oavsett om det är att pröva nya restauranger i ditt område, kolla in matfestivaler eller resa till regioner med mat du älskar kan mat i sig vara en stor hobby. Det är roligt att hänga med något läckert tillsammans, och om du verkligen blir "mat, " får du ett oändligt utbud av nya aktiviteter i butiken.
45 Bowling
Det här fungerar bäst om du går med i en liga, men att gå ut på ett bowlingdatum på egen hand är också ett alternativ.
46 Book Club
Vissa hobbyer för par kan hjälpa till att öka din hjärnkraft. "Oavsett om du går med i en klubb eller skapar en egen med bara er två, kan du dela en bra roman vara en intim upplevelse och förbättra den dagliga konversationen, " säger Wasil.
47 Mystery Date Nights
Vänd dig på att planera romantiska och äventyrliga datum för varandra och se vem som kan komma med de bästa, mest kreativa idéerna som ni båda älskar. Att veta att du har ett överraskningsdatum kommer att lägga till ett helt nytt element av spänning till din relation.
48 Foder
Shutterstock
"Att samla svamp, snäckskal och örter tillsammans och lära sig att identifiera dem kommer att förvandlas till ett roligt spel, " säger Condorelli. Denna idé är ännu bättre om du också har bestämt dig för att laga mat.
49 Att lära sig spela ett instrument
Om du är musikalisk benägen, kommer att ta musiklektioner tillsammans att ge ett sätt för dig att inte bara lära dig en ny skicklighet, utan öva på att göra något vackert tillsammans.
50 dykning
Beroende på var du bor och var du gillar att semestra, kan dykning vara ett fantastiskt sätt att lära sig att lita på varandra och se några otroliga varelser på samma gång. Att arbeta för att få dina certifieringar kan ge en känsla av delad prestation, och du kommer att få en ny aktiv reshobby som kan ta dig till praktiskt taget alla hörn av världen.
