De amerikanska samarbetarna för belastning av sjukdomar släppte nyligen en utvärdering av de amerikanska staterna där människor statistiskt sett lever längst och rankar Hawaii som det bästa stället att bo om du vill förlänga livslängden. Men om du redan har gått i pension, och du bryr dig om kvalitet mer än kvantitet, kanske du vill överväga en av städerna som Magnify Money nyligen identifierade som de där du mest kan njuta av dina gyllene år.
Forskarna tittade på de största tunnelbanorna i Amerika med ett öga för fyra huvudfaktorer: livsstil (hur många äldre som bor i området och möjligheterna som samhället har att erbjuda dem), levnadskostnader (median månadskostnader för bostäder och priser för lokala varor och tjänster), medicinsk kostnad och kvalitet (den genomsnittliga kostnaden som Medicare betalar per anmälare i området och graden av utsläpp från lokala sjukhus), och tillgängligheten och kvaliteten på assisterad vård (mängden vårdhem, privata sjuksköterskor och fortsättning vårdpensionsgrupper och deras betyg).
Klicka på för att lära dig de bästa städerna för att spendera dina gyllene år - rangordnade från minst önskvärda för seniorer till mest önskvärda för seniorer. Och för lite inspiration för saker att göra i någon av dem - eller var du än bor - kolla in de 40 bästa upplevelserna för hinklistor för personer över 40.
50 New York, NY
Shutterstock
Så levande och spännande som Big Apple är, det är definitivt en stad för de unga. Det finns inte mycket samhällsarbete bland äldre, sjukvården är inte bra och levnadskostnaderna är vansinnigt höga.
49 Houston, TX
Den genomsnittliga Medicare-graderingen för vårdhem är den lägsta av någon tunnelbana på listan, och det finns mycket lite assistentvård tillgänglig. För att inte tala, det fungerade också mycket dåligt för medicinsk vård kvalitet och kostnader. Och för några bra tips om åldrande ordentligt, kolla in de 50 saker som ingen man över 40 ska någonsin säga.
48 Miami, FL
Shutterstock
Många pensionärer flyttar till Florida, delvis på grund av det goda vädret, men Miami är verkligen inte det mekka du kan förvänta dig att det skulle bli. Senior volontär priser är de lägsta av någon stad på listan och den genomsnittliga kostnaden per Medicare inskrivning är den högsta.
Allt det verkligen har kommit för det är kvaliteten och tillgängligheten på assistentvårdsanläggningar, där det fick en poäng på 46, 9, jämfört med 50 metro genomsnitt på 38, 4. För att inte nämna, det är ganska dyrt, varför det är hem till det rikaste postnumret i Amerika. Åh, och talar om seniorer, om du letar efter en fantastisk gåva till kära ole pappa i år, kolla in dessa fantastiska present i sista minuten-alternativ.
47 Los Angeles, Kalifornien
En annan stad för de unga och de rastlösa, LA gjorde låg på, ja, ganska mycket allt - utom det faktum att det är en mycket hälsoriktad stad.
46 Las Vegas, NV
Shutterstock
Så lika spännande för en stad som den är, det var livsstilsresultatet bara 29, 7, kanske för att det inte har mycket att välja om du inte riktigt, verkligen, verkligen spelar. Men om du är det, vet att det här är det enklaste sättet att fördubbla dina pengar i Vegas.
45 Riverside, Kalifornien
3, 2% av personerna 65 år eller äldre har flyttat hit från andra håll, och 20, 1% av äldre volontär, så det finns en verklig känsla av samhälle här. Men staden, som ligger bara ett stenkast från LA, delar många av de nämnda nackdelarna för äldre.
44 San Jose, Kalifornien
Shutterstock
82, 2% av befolkningen här får fysisk aktivitet, utan tvekan tack vare den frodiga naturen som omger den. Men med en genomsnittlig månadshyra på 2 013 dollar är det också en av de dyraste städerna på listan. Den goda nyheten är att medicinska kostnader här är förvånansvärt låga.
43 Dallas, TX
Hem till de världsberömda Dallas Cowboys och deras älskade cheerleaders gav staden höga 69, 5 för levnadskostnader, men det fick en poäng i de låga 30-talet för i princip allt annat.
42 Philadelphia, PA
Shutterstock
Staden för broderlig kärlek lever upp till sitt namn, varför dess livsstilsresultat var relativt högt jämfört med andra städer som låg på listan.
41 Chicago, IL
Shutterstock
Trots att hans hemstad är Obamas hälsovårdsplan inte så stark här som man skulle vilja, och den genomsnittliga sjukvårdskostnaden per Medicare-patient är $ 10 315 (jämfört med bara 7 778 $ i San Jose). Och för mer om åldrande smartare, här är hur du kan gå din väg till ett längre liv.
40 Orlando, FL
Återigen avslöjar Florida sig vara mindre oavgjort för seniorer än du skulle föreställa dig. Endast 2, 7% av de över 65 år flyttar hit från någon annanstans, och inte många av dem är frivilliga. Deras medicinska kvalitet och kostnadsresultat var också lägre än du kunde förvänta dig, liksom dess poäng för kvalitet och tillgänglighet av assistent vård.
39 San Antonio, TX
Det har inte så mycket av ett samhälle för äldre, men det är åtminstone billigt. Och vem sa att du måste spendera all din pension när du umgås med andra människor när du kan gå på kontemplativa promenader, dricka vin och komma ikapp med din läsning? Och om du funderar på att resa snart, kolla in de 15 mest spökade platserna i Amerika.
38 Tampa, FL
Denna stad är definitivt billigare och lite mer engagerad än dess kollegor i Florida, och den har ett överflöd av assistentvård. Dess medicinska kostnad och kvalitetsresultat är emellertid överraskande låg 26, 0.
37 Washington DC
Shutterstock
Det är dyrt, men 3, 9% av de äldre flyttar hit från andra håll, 32, 8% av dem deltar i volontärarbete och 78, 9% av befolkningen får fysisk aktivitet. Så om du letar efter en aktiv och kanske till och med politiskt medveten pension, är det här platsen att vara.
36 Baltimore, MD
Det fick en medianpoäng överallt, men deras skaldjur är världsberömda. Och nyligen genomförda studier har visat att skaldjur ger ett enormt boost till din sömncykel, din hjärnhälsa och till och med ditt sexliv.
35 Boston, MA
Det finns mycket att göra här och 4, 4% av de äldre flyttar hit från andra håll (ett av de högsta siffrorna på listan).
34 Detroit, IL
Det har blivit en dålig rap de senaste åren, men de billiga bostadsalternativen har gett upphov till en oväntad konstnärlig renässans i området.
33 San Francisco, Kalifornien
Spoiler alert: det är extremt dyrt. Men dess medicinska kostnad och kvalitetsresultat var extremt hög. För att inte nämna, den nyligen utsågs till den bästa amerikanska staden för expats, tack vare deras låga nivåer av brott, rikedom av attraktioner och aktiviteter och statliga fördelar.
32 Jacksonville, FL
31 Memphis, TN
Shutterstock
Hela 5, 9% av de äldre flyttar hit från andra håll, vilket tyder på att det är en alltmer attraktiv stad för människor över 65 år. Med en blomstrande countrymusikscene och världsberömd grill, är det ingen överraskning att detta är ett framtida område för pensionärer.
30 Atlanta
En stad som ofta förbises, Atlanta har en bra andel seniorer som flyttade hit från andra håll (3, 8%), liksom blygsamma medicinska och månatliga hyreskostnader. Nackdelen är att dess poäng för kvalitet och tillgänglighet av assistent vård var ganska låg.
29 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Endast 1, 6% av seniorerna flyttar hit från någon annanstans, förmodligen för att det är en lättstad att glömma bort. Men med tanke på att dess poäng för levnadskostnader var utmärkt (den genomsnittliga månatliga hyran är bara $ 806), kanske du vill överväga att sätta tillbaka den på kartan.
28 San Diego, Kalifornien
Som du kan förvänta dig är det ganska dyrt. Men 84, 5% av befolkningen använder sig av det fantastiska vädret året runt genom fysisk aktivitet. vilket är det som gör det till en av de finaste städerna i Amerika. Det är också hem för en av de bästa vinklubbarna i hela världen.
26 Birmingham, Alabama
Shutterstock
Livsstilsbedömningen var ganska låg, och endast 69% av befolkningen får fysisk aktivitet, men den fick höga kvalitet och tillgänglighet för assisterad vård.
27 Raleigh, NC
Denna södra pärla fick extremt höga poäng för levnadskostnaderna och medicinsk vård, vilket förmodligen är anledningen till att det är en av de bästa städerna i Amerika att köpa en herrgård.
25 Seattle, WA
Med så mycket att göra är det inte konstigt att det fick toppkarakter för livsstil. Det hängde också upp den högsta poängen på listan för medicinska kostnader och kvalitet. Men de som lockas till sin intensiva kaffekulturscen bör varnas för att för mycket koffein faktiskt kan döda dig.
24 New Orleans, LA
Shutterstock
Med tanke på den livliga jazzscenen och mängden restauranger, fick denna stad förvånansvärt låg för livsstil. Men för en så livlig metropol fick den höga poäng för levnadskostnader, så det är ett bra alternativ för någon som vill bo i en av de svåraste feststäderna i Amerika med en budget.
23 Austin, TX
Det har blivit ett verkligt mekka för musiker, så musikälskare kommer att vilja bokmärka det här, särskilt eftersom antalet seniorer som volontär här indikerar att folk gillar att gå ut och umgås.
22 St. Louis, MO
Det fick genomsnittliga märken över hela linjen, men det är särskilt plånbokvänligt. Överraskande nog har det också en av de bästa singelscenerna i Amerika, och det är en av de bästa platserna i landet att gifta sig.
21 Virginia Beach, VA
Äldreengagemanget här är inte så högt som du skulle tro med tanke på populariteten för denna destination bland pensionärer, men med en av de bästa stränderna i Amerika, vem behöver människor?
20 Nashville, TN
Shutterstock
Trots sin berömmelse är den faktiskt billigare än sin countrymusik-konkurrent Austin, eftersom den genomsnittliga månatliga hyran här endast är $ 985 (mot $ 1 224 i Austin). Det är kanske därför det har den näst högsta andelen äldre som flyttar hit från någon annanstans, med 5, 9% av befolkningen 65 år och över flyttar till den livliga staden.
19 Louisville, KY
Det verkar inte vara mycket socialt bland äldre här, men det har en av de högsta levnadskostnaderna på hela listan.
18 Phoenix, AZ
Det gjorde ganska lågt på kvaliteten och tillgängligheten för assistent vård, men sjukvården är prisvärd och relativt högt rankad. Och om du gillar att springa i varmt väder kan du använda värmen för att få den hemliga fördelen att träna utomhus på sommaren.
17 Oklahoma City, OK
Det är inte den hälsosammaste staden, men hej, det är åtminstone billig. Det råkar också vara en av de 100 mest berusade städerna i Amerika.
16 Sacramento, Kalifornien
Sacramento är mycket billigare än San Francisco, och det har mycket att göra, vilket förmodligen är det som gör det till en av de mest sömnlösa städerna i Amerika.
15 Columbus, OH
Ohio kommer mycket upp på denna lista, främst på grund av att många av städerna i detta tillstånd är chockerande överkomliga.
14 Hartford, CT
Det är en av de dyraste platserna att bo i Amerika, men om du har råd har det en hel del landsklubbar och golfbanor där du kan tillbringa dina dagar lugnt.
13 Cincinnati, OH
Med tanke på hur låg hyran och lokala varor är, är sjukvården här ganska hög, vilket förmodligen är anledningen till att endast 27, 2% av de 65 och äldre är uppdaterade på grundläggande förebyggande tjänster.
12 Milwaukee, WI
Shutterstock
Det finns inte så många vårdhem, men det är billigt, 80, 7% av befolkningen får fysisk aktivitet och ytterligare 30, 8% av äldre volontär.
11 Buffalo, NY
Den genomsnittliga månatliga hyran är endast 826 $ och sjukvårdskostnaderna är relativt låga, så du har gott om kontanter kvar för att utnyttja alla attraktioner som staden har att erbjuda. Den enda nackdelen är att det blir ganska kallt på vintern, men det ger dig chansen att skörda de många fördelarna med att träna på vintern.
10 Richmond, VA
Det är dyrare än man skulle tro, men 74, 7% av befolkningen får fysisk aktivitet, utan tvekan tack vare det fina vädret.
9 Cleveland, OH
Den genomsnittliga månatliga hyran här är bara $ 874, vilket innebär att du har massor av pengar kvar för att njuta av de många attraktionerna som den här västern har att erbjuda.
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Med en genomsnittlig månadshyra på endast 924 $ och de relativt billiga varorna och tjänsterna har det en av de högsta poängen på listan för levnadskostnader.
7 Minneapolis, MN
Det finns en gles mängd assisterade vårdinrättningar, men med 37, 6% av de äldre som frivilligt är det ett livligt samhälle för människor över 65 år.
6 Providence, RI
Levnadskostnaderna är högre än du kan förvänta dig, men Rhode Island fick en av de högsta poängen för kvalitet och tillgänglighet av assistentvårdsanläggningar.
5 Kansas City, MO
De låga levnadskostnaderna gör detta till ett annat bra val för seniorer som vill spara pengar, liksom det faktum att 71, 8% av befolkningen får fysisk aktivitet.
4 Charlotte, NC
Det fick lite livsstil, men den lägre än genomsnittet hyran gör detta till ett tilltalande alternativ för budgetmedvetna äldre.
3 Denver, CO
Colorado är en av de finaste staterna i Amerika, så det är inte konstigt att Denver rankas som en av de tre bästa platserna där invånarna får mest fysisk aktivitet. Hyran är lite högre än genomsnittet, men den har den tredje lägsta andelen sjukhusinläggningar och den fjärde högsta andelen äldre som flyttade in i metro från någon annanstans. För att inte tala om det är en av de hälsosammaste städerna i Amerika, och en av de bästa för löpare.
2 Salt Lake City, UT
Med 40, 3% av människor över 55 år som arbetar som volontär, har Salt Lake City det livligaste samhället för äldre medborgare på listan med ett långt skott. Det är inte så mycket oavgjort för seniorer (endast 1, 5% av dem flyttade dit från någon annanstans), vilket är för dåligt eftersom deras överflöd av aktiviteter för de över 65 år och deras lägre kostnader än genomsnittet gör Utah-huvudstaden till bra alternativ för äldre. Och om du gillar att åka skidor, eller helt enkelt njuta av att ha en välförtjänt apré vid spisen, är många av landets bästa orter ett stenkast bort.
1 Portland, OR
Det faktum att Portland hade den högsta andelen äldre som flyttade dit från någon annanstans gjorde det uppenbart att det var ett mycket önskvärt läge för personer över 65 år. Det kan ha fallit under avdelningen för assistentvården, men de låga kostnaderna för varor och tjänster, den relativt blygsamma kostnaden för bostäder och 82, 6% aktivitetsgrad gör det till en extremt attraktiv stad för vuxna som vill njuta av sina skymningsår.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.