När du fyller 50, förväntas det bara att du får vissa värk och smärta här och där. När allt kommer omkring, har din kropp upplevt ett halvt sekel av slitage och du kommer säkert att börja känna det någon gång. Men medan enstaka ow- inducerande värk i ryggen inte är något att söka läkarvård över, finns det några mer subtila tecken på allvarliga hälsoproblem som alla över 50 bör vara medvetna om. För att hjälpa dig veta vad du ska leta efter har vi rundat upp tecknen på dålig hälsa som ingen över 50 har råd att ignorera.
1 Minneändringar
Shutterstock
I vissa fall kan glömska eller kortvarig minnesförlust antyda en försämring av de temporala eller frontala loberna i hjärnan där minnesfunktioner finns, säger Dr. Santosh Kesari, neuro-onkolog och neurovetenskapsman vid John Wayne Cancer Institute vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien.
Detta kan inträffa under månader eller till och med år - och även om det bara kan vara en vanlig biverkning av åldrande, kan det också signalera något mer allvarligt som demens eller en hjärntumör.
2 Inkontinens
Shutterstock
"Miljontals kvinnor hanterar någon typ av fråga om urinblåsan vid någon tidpunkt i deras liv, " säger Dr. S. Adam Ramin, en urologkirurg och medicinsk chef för Urology Cancer Specialists i Los Angeles. "Och sanningen är detta: om du lider av urininkontinens, behöver det inte vara ett tillstånd som sätter dig i blöjor för vuxna resten av ditt liv. Det finns faktiskt några enkla förändringar i kost och livsstil som kan sätta du tillbaka till vägen till blåsstyrning."
Men medan inkontinens inte är ovanligt i de senare livsfaserna, finns det tillfällen då det också kan vara ett tecken på ett allvarligare problem. Om du har provat konservativa metoder för att lindra problemet och de inte har varit effektiva eller problemet har förvärrats, överväg att boka tid hos en urolog för att komma till botten i vad som händer i urinblåsan, föreslår Ramin.
3 Stört sömn
Shutterstock
Människor i 50-talet som rapporterar lägre sömnkvalitet har högre nivåer av tau-protein, en riskfaktor för Alzheimers sjukdom, enligt en studie från 2019 publicerad i The Journal of Neuroscience . Baserat på resultaten från denna forskning rekommenderar författarna att läkare pratar med äldre patienter om förändringar i sömnmönster och ger behandling vid behov för att förbättra sömnen och hjälpa till att försena symtomen på demens.
4 Vertikal krympning
Shutterstock
Även om en liten bit av krympning kan vara en normal del av åldrandet - främst orsakat av ryggradens degeneration - för mycket krympning är det inte, säger Dr. Anthony Kouri, en ortopedisk kirurg vid University of Toledo Medical Center.
"är relaterat till osteoporos eller osteopeni och kan vara ett tecken på att dina ben är mycket mjuka och därmed känsliga för farliga bräckliga sprickor, " förklarar han. "En stor mängd krympning kommer från gradvis kollaps av benbenets ryggkotor."
5 känsliga tänder
Shutterstock
Vissa människor har tänder som är mer naturligt känsliga för varmt och kallt än andra. Men enligt Cleveland Clinic kan detta fenomen också orsakas av något mer komplicerat (och allvarligt) som tandköttssjukdom. Om din tandkänslighet blir störande är det dags att träffa din tandläkare.
6 Skarp smärta i övre buken
Shutterstock / sebra
Buksmärta är aldrig något att ignorera, särskilt om den är koncentrerad i det högra övre hörnet eller mitten av övre buken. Enligt Dr. Ashkan Farhadi, en gastroenterolog vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, kan detta vara ett tecken på gallsten, en komplikation i gallblåsan som kan leda till inflammation eller blockering av den gemensamma gallgången.
7 svullna körtlar
Shutterstock
Om sidorna på halsen är exceptionellt mjuka har du troligtvis svullna körtlar. Det mesta av tiden är detta symptom inte en anledning till oro, men University of Michigan School of Medicine varnar för att det också kan vara en indikation på andra tillstånd som lupus, kronisk trötthetssyndrom, tonsillit, en bråck, Lyme-sjukdom, vissa typer av cancer och reumatoid artrit.
8 Visionsförlust
Shutterstock / fizkes
Att uppleva vissa förändringar i din syn när du åldras - vanligtvis till det värre - händer de flesta. Men om du upplever en plötslig synförlust kan det vara ett symptom på en hjärntumör, säger Kesari.
"Om detta är fallet, kan du fortsätta stöta på saker på sidan av kroppen som är relaterad till synförlusten och / eller ha upprepade bilolyckor på sidan av förlusten, " förklarar han. Hur som helst, det är något att kolla in av en professionell.
9 Talförändringar
10 svårigheter att gå
Shutterstock
Vid 50-talet har du antagligen promenader. Så om du märker några större förändringar i ditt gångart är det inte något att ignorera. National Multiple Sclerosis Society konstaterar att vandringssvårigheter är ett av de vanligaste symtomen på multipel skleros (MS), och detta tillstånd kan manifestera sig hos personer över 50 som sen-MS.
Enligt Kesari är detta "i allmänhet relaterat till frontalben eller hjärnbotten, " även om dina promenadförmågor "kan också påverkas när motorfibrerna i den främre loben påverkas."
11 Personlighetsförändringar
12 Ryggsmärta under revbenen
13 Hosta upp blod
Shutterstock
Det kan vara oroväckande att hosta upp blod, men det är inte alltid ett tecken på något allvarligt. Snarare är detta ett ganska typiskt symptom som är förknippat med förkylningar, konstaterar Dr. Monique Dieuvil, en familjemedicinsk specialist på Orlando Health Physician Associates.
Men om du har varit i ett trångt område under en längre tid, kan du ha blivit utsatt för tuberkulos - en allvarlig lunginfektion - och i detta fall är att hosta blod inte något att ignorera. I vissa fall är detta fenomen också ett symptom på lungcancer.
14 blekhet
Shutterstock
Att inte vara naturligt solbränd är ingenting att oroa sig för. Att vara ovanligt och okarakteristiskt blekt kan dock vara ett tecken på anemi, en vanlig blodsjukdom som drabbar mer än 3 miljoner amerikaner. Enligt Penn State Milton S. Hershey Medical Center kan blekhet också vara ett symptom på frostskador, chock och lågt blodsocker.
15 Andningsbrist
16 Shaky Hands
Shutterstock
Men den vanligaste formen av handskakning är enligt Harvard Medical School känd som väsentlig skakning, och det är inget att oroa sig för. Även om den exakta orsaken är okänd, blir väsentlig skakning vanligare med åldrande och kan förekomma i familjer.
17 väsande andning
Shutterstock
Icke-rökare som upplever andning när de andas kan ha en kortare livslängd, enligt en studie från 2019 publicerad i tidskriften Respirology . Studiens ledande författare antyder att om äldre människor upplever till och med lindriga luftvägar, bör de besöka sin allmänläkare för vidare utredning.
18 Extrem humör
Shutterstock
Om du upplever ofta och märkbara humörsvängningar eller om du känner att du är igång med till och med de mest små sakerna, kan det finnas en underliggande beteendehälsoproblem på spel, säger Tan. Prata med din vårdgivare om depression eller ångest, eftersom dessa kan orsaka extrem humör och båda blir vanligare hos människor när de åldras.
19 En brinnande känsla i buken
Shutterstock
Om smärtan du känner i mitten av buken är något av en brännande känsla, kan det vara ett tecken på ett magsår, förklarar Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog vid Providence Saint John's Health Center i Kalifornien. Om så är fallet åtföljs det vanligtvis av illamående och kanske till och med kräkningar. Forskning har visat att magsår är mer benägna att utvecklas hos äldre individer, så följ noga ögonen på brännande känslor i buken.
20 torr hud
Shutterstock
När du är 50 vet du redan att avlånga läppar och extrem törst kan innebära att du är uttorkad. Men visste du att torr hud också kan vara ett tecken på uttorkning? Muskler och organ behöver vatten för att fungera korrekt - och eftersom huden är ditt största organ behöver den också vatten.
21 Höra förändringar
Shutterstock
Hörselnedsättning kan - och ofta hända - gradvis när du åldras. Men om du märker några plötsliga förändringar i din hörsel under 50-talet är det förmodligen något annat. En möjlighet är att du har "tumörer som påverkar den åttonde kranialnerven, " sådana som "kan resultera i hörselnedsättning, ringar i örat och även svindel", förklarar Kesari. Det kan också vara något helt annat, som en uppbyggnad av öronvax eller en punkterad trumhinna, enligt Mayo Clinic.
22 Allmän svaghet
Shutterstock
Plötslig svaghet kan vara ett av tecken på dålig hälsa över 50. Om du till exempel har en hjärntumör i motorcortexen i främre loben, eller en som påverkar motorfibrerna (nervceller och vägar som styr musklerna), då kan känna svaghet i en extremitet, förklarar Kesari. Plötslig och / eller konstant svaghet kan också vara ett tecken på vissa cancerformer som leukemi, enligt Mayo Clinic.
23 Kräkningar
Shutterstock
Att kasta upp betyder inte alltid något så godartat som matförgiftning. Enligt Cleveland Clinic kan det obehagliga fenomenet vara ett tecken på hjärnskakning, hjärnhinneinflammation, meningit, tarmblockering, blindtarmsinflammation, migränhuvudvärk och till och med en hjärntumör.
24 illamående
Shutterstock
Illamående är inte i sig en sjukdom, men det kan vara ett tecken på en rad tillstånd, enligt Stanford University Health Care. Även om känslan kan vara relaterad till ångest eller orsakas av något du åt, kan det också indikera ett allvarligare problem som magsårssjukdom, migrän eller tarmhinder.
25 Vaginal torrhet
Shutterstock
Även om det kan vara obekvämt - både att leva med och att prata om - är vaginal torrhet inte något du borde ignorera. Inte bara kan det vara irriterande och orsaka smärta under sex, utan vaginal torrhet indikerar också vanligtvis att vaginalvävnaden har blivit tunnare, torrare och mindre flexibel, ofta på grund av östrogenförlust i postmenopausal fas. Detta innebär att din vagina är mer benägen att spricka eller tårar, vilket gör den mer benägna för saker som urinvägsinfektioner eller sexuellt överförda infektioner.
26 gemensamt smärta
Shutterstock
Även om smärtsamma leder är något vi förväntar oss när vi åldras, är inte allt det normalt. Om ledsmärtan åtföljs av svullnad, ömhet, värme i lederna eller morgonstyvhet som varar i mer än en timme, kan det vara inflammatorisk artrit, för vilken din risk ökar när du åldras, enligt Arthritis Foundation. De vanligaste formerna av inflammatorisk artrit är reumatoid artrit, psoriasisartrit, systemisk lupus erythematosus, gikt och ankyloserande spondylit.
27 Extremt håravfall
Shutterstock
Det är normalt att förlora cirka 100 hårstrån varje dag, men om du märker att ditt håravfall är betydligt mer än så kanske du vill nämna det till din läkare. Enligt American Osteopathic College of Dermatology kan detta vara telogen effluvium, ett tillstånd som gör att hårrötterna skjuts för tidigt in i vilotillståndet. I fall av telogen effluvium kan hår till och med falla ut av den handfulla.
28 Ulnar handledsmärta
Shutterstock
Ulnar handledsmärta uppträder på utsidan av handleden, på den sida där pinky finger är belägen. Det åtföljs ofta av ett poppande eller klickande brus samt förlust av styrka eller rörelse. Enligt Cleveland Clinic kan denna smärta vara ett tecken på ett antal tillstånd inklusive artrit, nervskador eller komprimering, triangulär fibrocartilage-komplex skada, ganglionscyster, Kienbocks sjukdom eller ulnarartärtrombos.
29 Förvirring
Shutterstock / 9nong
Nej, vi pratar inte om att inte förstå din grannas långvariga historia. Snarare, om du upptäcker att du är förvirrad och / eller desorienterad i det som borde vara en enkel konversation eller situation, har du anledning till oro.
Enligt University of Michigan School of Medicine kan förvirring vara ett tecken på tillstånd som ofta ses i över 50-befolkningen som demens, delirium, amnesi, urinvägsinfektioner, komplikationer med diabetes, njur- eller leversvikt, Alzheimers sjukdom och sepsis.
30 bröstsmärtor
Shutterstock
Den goda nyheten är att inte alla bröstsmärtor är en indikation på en hjärtattack. Enligt Cleveland Clinic finns det tre typer av bröstsmärta som vanligtvis inte signalerar en hjärtattack: korta "blixtnedslag" eller "elektrisk chock" -upplevelser (de är vanligtvis från en sprucken revben, en drog bröstväggsmuskel, eller bältros); fastställa obehag som förvärras när du byter position (om detta händer när du andas är det antagligen ett tecken på astma, lunginflammation eller pleurisi) och skarp smärta som lindras av träning (det är troligt syraflöde).
31 Svårigheter att svälja
Shutterstock
Enligt Mayo Clinic orsakas svårigheter att svälja vanligtvis av skador på matstrupen, blockering av matstrupen eller dålig funktion av nerverna och musklerna som kontrollerar svälja. Det kan också vara ett tecken på något mer allvarligt, som matstrupen eller muncancer. Sök omedelbar behandling om du har något fastnat i halsen, inte sväljer alls eller har svårt att andas.
32 Molnigt eller suddig syn
Shutterstock
Om du upplever molnig eller suddig syn, noterar Mayo Clinic att det kan vara ett tecken på grå starr, ett åldersrelaterat tillstånd i ögat. Detta kan också åtföljas av ljuskänslighet och bländning, se "glorier" kring ljus, blekning eller gulning av färger och med dubbelsyn i ett öga. Det bästa sättet att hålla sig ovanpå grå starr är att ha regelbundna ögonundersökningar och att låta din optiker eller ögonläkare veta om du har problem med din syn.
33 svullna fötter
Shutterstock
Enligt Harvard Medical School kan svullna fötter vara ett tecken på djup ventrombos, hjärtsjukdom, leversjukdom, njursjukdom och flebitt. På en mindre allvarlig anmärkning kan det också innebära att du åt för mycket salt eller har fått en reaktion på ett läkemedel.
34 Hip Pain
Shutterstock
Att leva med en smärtsam höft (eller två) är inte bara en kliché om åldrande. Det är också en verklighet för många i 50-talet och uppåt. Enligt Harvard Medical School kan denna smärta orsakas av höftbursit - en inflammation mellan lårbenen och närliggande senor - tendinit, en överanvändningsskada och spinalproblem.
35 Fasthet i händerna
36 Överdriven svettning
Shutterstock
Vissa människor är bara svettare än andra, och det är helt bra. Och hos äldre kvinnor kan överdriven svettning också vara ett symptom på klimakteriet, vilket inte heller är något att oroa sig för. Enligt Johns Hopkins University kan svettning emellertid också orsakas av neurologiska syndrom, tyrotoxikos, gikt och ryggmärgsskador. Om du börjar svettas så mycket att det börjar störa ditt dagliga liv är det förmodligen dags att se en läkare om det.
37 Balansproblem
Shutterstock / 9nong
Balans är något vi tar för givet tills det försvinner. Om du regelbundet tappar balansen eller känner att du kommer att falla kan det vara ett tecken på en mängd olika tillstånd inklusive Alzheimers sjukdom, multipel skleros, Parkinsons sjukdom, Ménières sjukdom, lågt blodsocker och uttorkning, per Cleveland Clinic. Om dessa balansfrågor kvarstår, ta dem definitivt med din läkare så att du kan behandla det underliggande problemet.
38 kalla händer
Shutterstock
Detta tillstånd resulterar i en tillfällig minskning av blodkärlen som i sin tur får dina händer och fingrar - och ibland även tårna - att bli kalla, som Cleveland Clinic förklarar.
39 ryckande ögonlock
Shutterstock
Du har antagligen upplevt ett ryckande ögonlock vid någon eller annan punkt, en som får dig att oavsiktligt blinka till alla du kommer i kontakt med. Och även om detta i bästa fall bara är besvärligt, om du upptäcker att du ofta rycker i ögonlocken, kan det betyda att du är under en farlig mängd stress eller dricker för mycket koffein, enligt Cleveland Clinic. Det kan också indikera att du är sömnberövat.
40 En feber
Shutterstock
Oavsett din ålder är feber ett tecken på att din kropp kämpar mot någon form av infektion. En låggradig feber - det vill säga en under 102 grader Fahrenheit - kan behandlas hemma under de flesta omständigheter - men om den är högre än så vill du söka läkare, eftersom det kan vara ett tecken på en urinväg infektion, förkylning eller influensa, bronkit, halsprop, mononukleos och olika andra tillstånd.
41 En ihållande hosta
42 Peeling Skin
Shutterstock
Ytlig förlust av hudceller är en normal pågående process, men betydande, märkbart skalande hud kan vara ett resultat av skada eller sjukdom, enligt Cleveland Clinic. Möjliga orsaker inkluderar eksem, ödem, kontaktdermatit och skarlagnsfeber.
43 En kliande hårbotten
Shutterstock
Att ha en tillfällig kliande hårbotten är normalt, men om det är något som är beständigt och distraherande kan det vara ett symptom på ett större tillstånd. Enligt American Academy of Dermatology kan det indikera tillstånd som hårbottenorm, nässelfeber, skabb, psoriasis i hårbotten, atopisk dermatit och eventuellt även hudcancer. Naturligtvis kan det också bara vara mjäll eller en reaktion på ett nytt schampo, så få inte panik förrän du ser en läkare.
44 Vattniga ögon
Shutterstock
Det är helt normalt att våra ögon får vatten när vi vaknar på morgonen eller när de utsätts för extremt varmt eller kallt. Men i vissa fall kan detta också vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd som allergier eller en ögoninfektion, enligt Cleveland Clinic.
45 Benvärk
Shutterstock
Om du upplever smärta som strålar från dina ben kan det vara tecknet på en förstuvning eller sprickor, enligt Cleveland Clinic. Dessutom kan det också vara ett symptom på allvarliga problem som bencancer och leukemi, som båda kräver omedelbar medicinsk behandling.
46 Jaw Pain
Shutterstock
Tro det eller inte, käksmärta kan vara ett tecken på hjärtsjukdom, enligt Johns Hopkins University. När detta är fallet utstrålar smärtan till käken och nacken från bröstet. American Heart Association säger att kvinnor är mer benägna än män att uppleva käksmärta som ett hjärtattack symptom.
47 En vit tunga
Shutterstock
Om du råkar märka att din tunga är täckt med en vit beläggning, kan det vara en ledtråd att något är uppe med din kropp. Enligt Mayo Clinic är denna beläggning resultatet av en överväxt och svullnad av fingerliknande utsprång - eller papiller - på ytan av din tunga, och det orsakas av att skräp, bakterier och döda celler placeras mellan förstorade och ibland inflammerade papiller.
Denna vita film är en indikation på saker som torr mun, uttorkning och överförbrukning av alkohol. Det kan också vara ett symptom på tillstånd som muntrost, leukoplakia, muncancer, tungcancer och syfilis.
48 Förlust av intresse för aktiviteter
Shutterstock
Depression kan slå i alla åldrar. Om du upptäcker att du inte längre tycker om eller är intresserad av de aktiviteter du brukade älska, kan det vara ett tecken på att du lider av den psykiska sjukdomen. Enligt America's Anxiety and Depression Association, förlust av intresse - i kombination med andra symtom som känslor av hopplöshet, rastlöshet, irritabilitet, minskad energi, över sömn och att inte få tillräckligt med sömn - kan indikera att du upplever en depressiv episod.
49 Ett hängande ansikte
Shutterstock
Men ett tappande ansikte kan också vara ett tecken på en stroke, enligt American Stroke Association, eller till och med Lyme-sjukdomen, enligt Centers for Disease Control (CDC). Innan du avskriver någon droopiness som tillfällig, konsultera din läkare och uteslut all allvarliga tillstånd.
50 peeling naglar
Shutterstock
Dina naglar är faktiskt en ganska bra indikator på din allmänna hälsa. Om du till exempel upptäcker att dina naglar skalar eller fläckar av, kan det vara ett tecken på att något större händer i kroppen. Enligt University of Pittsburgh Medical Center kan peeling, spröda naglar vara ett symptom på saker som hypotyreos, Raynauds syndrom och anemi. Naturligtvis kan det också bara betyda att dina naglar är torra och behöver fuktas ofta, så rådfråga en professionell innan du kommer till slutsatsen att du är anemisk.
