När det gäller att hålla ett förhållande på ett stabilt sätt, finns det en stor skillnad mellan att prata och faktiskt kommunicera. I många fall kan till och med de mest kärleksfulla paren göra dödliga misstag när det gäller hur de pratar med varandra, skapar allvarliga spänningar, förargelser eller till och med upplösningen av deras relation om de inte är försiktiga. Men det är inte bara raka förolämpningar som kan skada ditt äktenskap över tid - till och med några av de till synes oskyldiga sakerna du säger till din make kan orsaka stora problem.
1 "Du alltid…"
Shutterstock / Happy Together
När du anklagar din partner för att alltid göra en specifik sak, vare sig det lämnar strumpor på golvet eller aldrig parkerar tillräckligt nära trottoarkanten, är inte bara ditt uttalande anklagande, utan det erbjuder inte heller mycket i vägen för feedback om hur de kan ändra saker.
"Det gör det svårt för din partner att vilja försöka göra något annorlunda när de känner de gånger de aldrig märks, " förklarar den licensierade mentalhälsokonsulenten CJ Everhart, MSEd, som konstaterar att uttalanden som detta härstammar från behov som inte finns. t uppfylls och kan bättre hanteras genom att uttrycka vad dessa behov är.
2 "Jag kan inte räkna med dig."
Shutterstock / Monkey Business Images
Visst kan du känna som om din partner släpper bollen till vänster och höger, men att säga dem att du inte kan räkna med dem betyder att det finns en grundläggande uppdelning i ditt förhållande.
"Att använda dessa ord meddelar din partner att du inte kan se det goda som de bidrar till förhållandet eller en väg ut ur konflikt, " förklarar parterapeut Heather Z. Lyons, doktorand, ägare av Baltimore Therapy Group.
3 "Jag vill inte prata om det."
iStock
Det kan vara sant när du är i ett ökat känslomässigt tillstånd, men i de flesta relationer är den enda vägen igenom - och om du inte är villig att prata med din partner om vad som är fel, betyder det att du inte är villig att reparera det heller.
"Ställa in din partner eller stänga av konversationen kan kommunicera till din make att de inte är viktiga för dig", förklarar Lyons, som rekommenderar att avsätta en viss tid att prata senare om du känner dig så.
4 "Vi har vuxit isär."
Shutterstock / wavebreakmedia
Även om din förhållandedynamik kan ha förändrats under åren, såvida du inte är redo att kalla den slutar, är du bättre på att undvika denna fras.
"Att växa isär är ett val", förklarar vigsel- och förhållande tränare Stacey Greene, som rekommenderar att hitta en neutral tredje part, som en terapeut eller annan mentor, för att hjälpa dig hitta sätt att fortsätta växa tillsammans som ett par.
5 "Jag älskar dig inte."
Shutterstock / Syda Productions
Det kan vara frestande att berätta för din partner i det här ögonblicket, men "efter det är sagt är det omöjligt att komma tillbaka från", säger terapeut Rebecca Weiler, LMHC.
"Även om makan senare säger att de var arga och de inte menade det, kommer den andra personen alltid att ha tvivel, och det påverkar banden och förtroendet för en relation." Om du verkligen vill avsluta din relation, finns det många sätt att göra det utan att fråga din partner om det du hade var riktigt att börja med.
6 "Du är en slab."
Shutterstock
Det kan vara frustrerande att märka att din make aldrig plockar upp efter sig själva eller bär samma par svettbyxor för den femte dagen i rad, men om du kallar dem en sladd kommer det bara att skada deras känslor och skada din relation.
"Du bör aldrig göra ett klagomål som innebär en personlig attack på någons karaktär, " förklarar klinisk psykolog Elie Cohen, doktorand. Istället föreslår Cohen att du förklarar situationen i objektiva termer och berättar från ett första personperspektiv hur det påverkar dig och sedan föreslår ett alternativ som skulle fungera bättre.
7 "Du kan inte vara arg på mig."
Shutterstock / Rawpixel.com
Att säga din make vad de kan eller inte kan vara arg på är sällan framgångsrikt - trots allt, vad är oddsen för att du faktiskt kan påverka hur de känner för det som kommer nästa?
"Dessa ord är meningslösa och när de anges i ett argument skapar vanligtvis mer spänning och frustration", säger terapeut Patricia O'Laughlin, MFT, som föreslår att de diskuterar orsakerna till att de kan vara arg i stället för att helt enkelt försöka avvisa dem.
8 "Jag älskar det här om mitt ex."
iStock
Ditt ex kan ha varit underbart, men att jämföra dem med din nuvarande make kommer aldrig att ge positiva resultat.
"Även om vi kan jämföra oss, särskilt när vi är arga, så att låta din partner gå in på detaljerna kommer bara att skapa försvar och osäkerhet, " säger O'Laughlin, som konstaterar att att säga något längs dessa linjer vanligtvis kommer att orsaka fler problem än lösningar.
9 "Håll käft."
Shutterstock / eggeegg
Du blev jordad när du sa det till dina föräldrar, du fick frihetsberövande när du sa det till dina lärare, och du borde aldrig, berätta för din partner att hålla tyst heller.
"Båda parterna i en relation har all rätt att uppge sitt stycke, " säger O'Laughlin. "Om du tycker att du berättar för den person du älskar att" hålla tyst "har du slutat kommunicera." Istället rekommenderar hon att ta en paus från konversationen för att svalna tills du känner att du kan diskutera frågan till hands på ett produktivt sätt.
10 "Så och så make gör alltid detta."
Shutterstock / Cat Box
Även om du ser en strålande skillnad mellan ditt förhållande och dina vänners relationer - särskilt när det gäller vad deras makar gör för dem - är det aldrig klokt att försöka göra en jämförelse med din make.
"Det här uttalandet får den andra att känna att de inte räcker för sin make och det är dömande, " förklarar den licensierade terapeuten Jaime Bronstein, som konstaterar att det finns vänliga sätt att begära något av din make - och detta är definitivt inte en av dem.
11 "Du borde inte känna så."
Shutterstock / Syda Productions
Oavsett hur mycket du tror att din make känslor är fel är det helt enkelt respektlöst att berätta för din make att de inte borde känna ett visst sätt.
"När du säger det till någon så får det andra gissa sig själva, och det är motståndskraftigt", förklarar Bronstein.
12 "Du borde inte äta det."
Shutterstock
Det är en sak att föreslå att du och din make äter hälsosammare eller träffar gymmet tillsammans. Det är en annan sak att kritisera vad din make just har beställt eller ska äta. Om inte att äta en viss mat skulle leda till en medicinsk fråga för dem, är det inte din plats att berätta för dem vad de ska lägga i munnen: Din partner är en vuxen och kan fatta sina egna beslut.
"Detta uttalande skriker att du försöker kontrollera din make, och vissa kanske känner sig kränkta som om deras make tycker att de är feta, " förklarar Bronstein.
13 "Jag vill att du ska tjäna mer pengar."
Shutterstock / Prostock-studio
Även om du knappt skrotar dig, berättar din make att de inte gör sin del ekonomiskt - speciellt när de försöker göra det - kommer det bara att leda till förargelser och relationsproblem senare.
"Det här meddelandet kan tolkas som 'Du är inte tillräckligt bra för mig'", säger Bronstein, som föreslår råd om hur din make kan ändra sin karriärväg om de inte är nöjda. "Pengar i allmänhet är ett mycket rörande ämne och bör alltid diskuteras med kärleksfulla avsikter, " tillägger hon.
14 "Jag skulle inte göra det om jag var du."
iStock
Förutom att det verkar kontrollera kan den här frasen till och med bli hotande, beroende på det sammanhang som det sägs i.
"Bara för att du inte skulle göra något betyder inte att din make inte borde göra det, " säger Bronstein. "Det är medvetet att säga till din make att du inte litar på deras beslutsförmåga."
15 "Kom över det."
Shutterstock
Det är osannolikt att denna avvisande och otrevliga fras kommer att ge de resultat du vill ha - men ganska sannolikt att det är katalysatorn för en stor kamp. "Alla är unika och tar sin egen tid att komma igenom något", förklarar Bronstein. Varje make bör respektera den annans stil att röra sig genom en känslomässig situation. Oavsett hur orimligt du tror att din make är, hitta ett vänligare sätt att erkänna sina känslor.
16 "Jag bryr mig inte."
Shutterstock / Motortion Films
Även om du inte är särskilt passionerad för något som din make säger, är det både skadligt och avvisande att säga att du inte bryr dig.
"'Jag bryr mig inte' stänger bara av kommunikationen och skapar en känsla av att vara obetydlig, " förklarar psykoterapeut och certifierad relationstränare Babita Spinelli, grundare av Opening the Doors Psychoterapi. "En make kommer att känna att deras behov inte bryr sig om."
17 "Tyvärr, men."
iStock
Om du faktiskt levererar en uppriktig ursäkt, borde den inte komma med ett "men" i slutändan.
"Ursäkt för att skapa mening måste ägas helt utan extra", förklarar Spinelli. "'Men' eller 'dock' efter en ursäkt kan känns som en ursäkt för en make."
18 "Vi måste prata."
Shutterstock
Även om du verkligen behöver prata, är detta inte ett bra sätt att börja saker på. "Det betyder alltid att det kommer att bli en svår konversation, och det kommer förmodligen inte att gå bra, " säger licensierad psykoterapeut och författare Jill Murray, PhD. "Rädslan för det okända och tillhörande rädsla gör det värre."
19 "Koppla av!"
Shutterstock
"Mitt i något anspänt ramper ordet" slappna av "från din make bara upp saker, " säger Mitzi Bockmann, en certifierad livstränare. Se till hennes råd och undvika detta direktiv till varje pris.
20 "Jag vet att jag sa att jag skulle göra det, men…"
Shutterstock
Det kan vara frestande att säga att du ska göra något du vet att du inte är, bara för att avsluta en konversation om det. Men det är inte en effektiv strategi på lång sikt. Som många partners till förhalarna vet allt för väl, "att inte göra saker som de säger att de ska göra är värre än att säga att de inte kan göra det, " säger Bockmann.
21 "Du är precis som mitt ex."
Shutterstock / Prostock-studio
Att jämföra din make med en tidigare älskare kan vara sårande, även om de vanligtvis inte är konkurrenskraftiga eller avundsjuka. "De flesta gånger i livet är jämförelser inte hjälpsamma för oss psykiskt", förklarar kognitiv beteendeterapeut Alex Hedger, klinisk chef för Dynamic You Therapy Clinics. "Att jämföra en partner med en tidigare partner orsakar ofta rädsla och förargelse. Det kan också förhindra den partner som gör jämförelsen från att uppleva sin nuvarande relation fullständigt och hälsosamt."
22 "Vi behöver lite utrymme."
Shutterstock
Ibland kan denna mening höras som "Jag gör mig redo att avsluta vår relation" - så se till att göra det till en konversation istället för ett uttalande.
"Även om det ofta kan vara en användbar strategi i ett förhållande, är det viktigt för båda parterna att förstå varför en viss tid mellan varandra kan vara användbar", säger Hedger. "Såvida inte båda helt förstår skälen och de möjliga fördelarna som kan uppstå vid driftstopp, kan det verka som en hotande sak att höra i ett förhållande."
23 "Du är löjlig."
Shutterstock
"Att höras, empatiseras med och 'valideras' är avgörande för en hälsosam relation, " säger Hedger. "Uttalanden som 'du blir löjliga' visar att någon antingen kämpar för eller inte vill vara empatisk. Detta leder ofta till en ställning för konfrontation med den andra partneren som känner att de måste motivera sina tankar eller känslor."
Hedger föreslår att hålla sig till "jag" uttalanden i motsats till "du" uttalanden i stunder av konflikt. Till exempel "Jag förstår inte varför du känner dig så" skulle vara ett bra ersättare här.
24 "Du påminner mig om min mor / far."
Shutterstock
Det kan låta som en komplimang i ditt huvud, men chansen är stor att det inte är hur din make kommer att höra det. "Jämförelser med alla familjemedlemmar kan döda stämningen helt, " säger Kimberly Hershenson, LMSW, en terapeut baserad i New York.
25 "Om du inte gillar det, lämna."
Shutterstock
Ingen gillar ett ultimatum, så om du verkligen är redo att säga så länge till din make, bör denna fras aldrig passera dina läppar. "Denna allt-eller-ingenting-strategi för relationer är en manipulativ konversationsdödare, eftersom det lämnar dig inget rimligt sätt att svara, " säger Jess O'Reilly, doktorsexamen, bosatt sexolog på Astroglide. Det är bäst att undvika denna typ av efterfrågan till varje pris.
26 "Jag vill ha skilsmässa."
Shutterstock
Att hota skilsmässa bara för att anställa en reaktion är ännu värre än det ovannämnda ultimatumet. "Så ofta stöter par på tillfälliga obehag i sina äktenskap, och i stället för att ha logiska konversationer om hur man kan förbättra förhållandet går de direkt efter D-ordet, " konstaterar Allison Maxim, huvudadvokat vid Maxim Law. "Det här är inte bara ohälsosam retorik, men att göra dessa kommentarer kan göra att din make känner sig osäker och osäker."
27 "Du är så dramatisk."
Shutterstock / FabrikaSimf
Det som läser som drama för dig kanske bara är din partners väldigt verkliga - och allvarliga - sätt att uttrycka sina känslor. Om du känner att din make blåser ut saker och ting, kan du uttrycka det utan att ta till detta också stötande D-ord.
28 "Du lyssnar inte på mig."
Shutterstock
Att anklaga får dig inte så långt. Det bättre sättet är att checka in med din make och fråga vad som stör dem. "Istället för att anta att de inte hörde dig, kan du snyggt fråga om de lyssnar, " säger Rori Sassoon, matchmaker och CEO för Platinum Poire.
29 "Du bättre…"
iStock
"Om inte detta sägs lekfullt och i sovrummet, kommer denna fras förmodligen inte att gå över smidigt, " säger Sassoon. Om du vill att din make ska göra något, beställ inte dem eller hota dem - fråga bara snyggt.
30 "Jag har det bra."
Shutterstock / metamorworks
"Ingenting är värre än" Jag har det bra ", säger Michelle Frankel, grundaren av NYCity Matchmaking. Hon konstaterar att dessa två ord kan komma över eftersom du inte litar på din partner att hjälpa när du känner dig känslomässig. Om du inte har det bra, säg det.
31 "Det här är ditt fel."
Shutterstock
Att lägga all skylden på någon annan är inte sättet att arbeta igenom problem. "Det är oerhört viktigt för par att lösa problem som ett lag snarare än att hålla en partner ansvarig, " säger Frankel.
32 "Varför gör du aldrig…?"
iStock
"Oavsett vad slutet på denna fråga är, är det redan överfyllda med negativa konnotationer och skam innan ämnet till och med överlämnas", konstaterar Britanny Burr, kärleks- och relationsexpert för Psych N Sex. "Fråga någon varför de inte gör något som du vill att de skulle göra kommer inte att få dem att vilja göra det - det är bara att skämma dem och få dem att känna sig dåligt för något de kanske inte visste att du ville ha."
Så istället för att säga: "Varför tar du mig aldrig ut på middag längre?" försök gå med, "Skulle det inte vara kul att gå ut på middag någon gång i veckan?"
33 "Det är inte mitt jobb."
Shutterstock / ilkercelik
Det finns gott om sysslor som människor inte gillar att göra, vare sig det är att byta blöjor eller städa ugnen. Men i ett äktenskap, med att påstå att något "inte är ditt jobb" får det att verka som om den visionen om rättvist arbete som du båda föreställde dig när du band knuten på något sätt har flög ut genom fönstret.
34 "Du hjälper aldrig runt i huset."
Shutterstock
Även om du inte känner för att din make matchar dina ansträngningar när det gäller hushållsarbete, är oddsen att de gör några saker för att hjälpa till - och att erkänna att det kommer att få dig längre än att spela skuldspelet.
Det bästa sättet att be din make göra mer är att erkänna vad de redan har gjort, berömma dem för det, och efter att ha gjort det, helt enkelt be dem att hantera specifika uppgifter när de kommer upp.
35 "Varför har vi inte sex som vi brukade?"
Shutterstock
Ett sexlöst äktenskap är absolut värt att ta itu med, men denna formulering kommer sannolikt att sätta din make i defensiven. Att ha orealistiska förväntningar på sex kommer inte att få dig någonstans.
"Det är absolut möjligt för långvariga par att ha ett spännande sexliv, men det är osannolikt att det någonsin kommer att bli som det var i början, " konstaterar somatisk psykolog och certifierad sexterapeut Holly Richmond, PhD. "Var öppen för att gå passionerat in i framtiden, inte försöka återskapa det förflutna."
36 "Vänta, vad sa du?"
Shutterstock / garetsworkshop
Om din make måste upprepa vad de sa eftersom du inte lyssnade, var inte förvånad när de är mer än lite irriterade över det. "Det kan vara mycket sårande", säger den licensierade psykologen Wyatt Fisher, PsyD, grundare av ett par reträtt i Boulder, Colorado.
37 "Du kan inte förstå vad jag går igenom."
Shutterstock
Detta är särskilt sant när det gäller graviditet och tidig föräldraskap, förklarar Justin Lioi, LCSW, en expert för mental hälsa och relation i män i New York. "Naturligtvis kan de inte, och de vet det. Men de vill hitta en väg in, " säger han om manliga partners.
38 "Du såg så bra ut då."
Shutterstock
Tyngdpunkten på det förflutna gör detta komplement till en backhanded. Även om du helt enkelt säger att det är snäll, var inte förvånad om din partner anser att du önskar att de fortfarande såg ut som de gjorde för decennier sedan.
39 "Du låter mig aldrig göra vad jag vill."
Shutterstock
I ett partnerskap är det viktigt att ta hänsyn till din makas behov, och ibland betyder det att du föreslår att du köper en säker, pålitlig bil istället för en cabriolet, eller att du avsätter pengar för din framtid istället för att åka på en dyr semester. Det kan tyckas som om din partner försöker hålla dig tillbaka, men det är viktigt att inse att de agerar ansvarsfullt för ditt äktenskap och din familj och inte försöker straffa dig. Annars kan du hamna den här frasen…
40 "Vi har slut på pengar."
Shutterstock / fizkes
"När gifta par befinner sig i den här situationen beror det på att ingen av dem kan få en ekonomisk plan som de båda kan komma överens om, " säger experten för personlig ekonomi Nolan Martin. "Vanligtvis är en av dem spendern och en av dem är spararen. I många fall har de svårt att nå gemensam mark för att förhindra att de inte har tillräckligt med dollar för att göra det igenom månaden."
41 "Du borde veta hur jag mår."
iStock
Oavsett hur väl din make känner dig kan de antagligen inte gissa dina exakta känslor. "Människor är inte naturliga sinneläsare", konstaterar David Bennett, en certifierad rådgivare och relationsexpert. Som Bennett förklarar, kan de flesta faktiskt inte berätta vad någon känner om de inte får höra, även om personen är deras make.
42 "Ta inte detta personligen."
Shutterstock
Det är praktiskt taget omöjligt att inte ta din make ord och handlingar personligen, så att föreslå att de försöker att inte göra är inte till någon hjälp. "Vi har rätt att känna vad vi känner och att arbeta igenom dessa känslor med våra partners", konstaterar Jodi J. De Luca, doktorsexamen, en licensierad klinisk psykolog i Colorado. "Att nekas denna rätt är att ogiltigförklara en väldigt intim del av vem vi är, och ofta resulterar i psykologiskt osäkra relationer."
43 "Du måste…"
Shutterstock
Din make är deras egen person - de behöver inte göra något bara för att det är vad du tycker att de borde göra. Att prata med din make som om du är deras lärare eller förälder kommer sannolikt inte att ge de förändringar du hoppades på, ändå.
44 "Hur mycket har du fått dricka?"
Shutterstock
Om inte din make har en vana att överdriva eller försöker göra något farligt, som att komma bakom rattet, är oddsen allt som denna fråga kommer att göra är att få deras vakt.
Om din make hade ett par drinkar, tog en hytt hem och nu försöker förklara vad de tycker att den dolda betydelsen bakom Finding Nemo är medan du påminner dig om hur söt du är, låt dem göra det utan förhör.
45 "Jag är uttråkad."
Shutterstock
Bara för att du inte kan tänka på sätt att underhålla dig själv betyder inte att det är din makas problem. Även om livet kan bli lite mindre spännande när du blir äldre, är det orättvist att skylla på det på din partner - det är inte deras jobb att se till att alla har kul hela tiden.
46 "Skynda dig."
Shutterstock / Elnur
Den här kommer inte att få dig någonstans. Har du någonsin känt dig motiverad att rusa efter att ha hört den här frasen?
47 "Jag är inte lockad av dig just nu."
Shutterstock
Är det OK för din attraktion till din partner att växa och minska? Naturligtvis - och det är alltid ditt privilegium att säga nej till att vara intim också. Som sagt, berätta för din partner otydlig att du inte lockas av dem, uppnår bara en sak: att få dem att må bra utan att komma till roten till varför din attraktion till dem minskar.
48 "Sluta titta på din telefon."
Shutterstock
Visst, du kanske vill att din make ska vara mer uppmärksam på dig och mindre tid på Facebook och Instagram. Men det är bättre att arbeta igenom några kompromisser vid en annan tidpunkt än att berätta din partner som om de är ett barn.
49 "Sluta att knaga mig."
Shutterstock / Iakov Filimonov
Ofta är det som tolkas som "nagande" helt enkelt att fråga om hjälp.
För den person som påstås göra det gnagande kan höra detta vara särskilt försvårande - särskilt när deras make helt enkelt påminner dem om att göra något de lovade att de skulle göra.
50 "Varför i jorden gjorde din mamma…?"
Shutterstock / wavebreakmedia
Ja, ibland måste du lufta i denna kollision av familjära titaner, men att sätta din make mellan dig och deras förälder kommer sällan att bli bra. I dessa konflikter kan din make inte vinna - det kommer att vara problem på hemmaplan om de tar sin förälders sida och mycket kalla axlar under semestern om de tar din.
51 "Jag hatar din familj."
Shutterstock
Denna mening - en ännu mer extrem version av familjens dissidens - kan klippa din make som en kniv. Om du har särskilda problem med medlemmarna i din partners familj, diskutera dem istället för att fördöma hela gruppen. Till exempel kan du säga, "Det kändes inte så mycket respekt när din mamma gick emot våra önskemål om att mata barnet", eller "Det gör mina känslor när din bror ringer mig med det smeknamnet."
52 "Jag hatar dina vänner."
Shutterstock
Även igen, även om du inte är galen på din makas vänner (eller kanske bara en vän i synnerhet), är det bäst att inte plana att säga att du hatar dem. Det kan vara svårt att få vänner som vuxen, så att köra en kil mellan din make och deras kamrater kan lätt få din make att känna sig isolerad. Så länge dessa vänner inte är respektlösa eller farliga, är det bättre att inte nämna det.
53 "Det måste vara trevligt att någon annan tar hand om räkningarna."
Shutterstock
Om du är den främsta försörjaren i ditt förhållande, betyder det inte att din partner inte bidrar. Att agera som om du drar in en högre lön innebär att din make är i huvudsak på permanent semester är inte bara nedlåtande, utan också minskar allt arbete de gör, vare sig det är ett lägre betalande jobb eller ta hand om dina barn på heltid.
54 "Tror du att de är mer attraktiva än jag?"
Shutterstock
Det finns inget sätt att ett svar på den här frågan kommer att bli det du vill ha. Om din make säger ja, är de i kamp. Om de säger nej, öppnar de sig för en miljon frågor om de säger sanningen eller inte.
Lita på att din make tycker att du är attraktiv, och om det verkar som om de har slutat är det värt större diskussion än en off-comment på någon annans utseende.
55 "Jag hatar att fortsätta harpa, men…"
Shutterstock / Fran jetzt
Gör i stället klart att du är allvarlig med frågan och påminn din make om hur det får dig att känna när de inte lyssnar på dessa förfrågningar.
56 "Du pratar för mycket."
Shutterstock
Att lämna din make som en chatterbox när de animeras om något är ett backhanded sätt att bryta ner kommunikation, en viktig del av din relation. Det är helt rimligt att förvänta sig att säga ditt stycke, men det är aldrig en bra idé att berätta för din make att de måste bli zip för att du gör det.
57 "Jag kan inte stå och köra med dig."
Shutterstock
Att berätta för din make hur man kör eller förlöjligar dem bakom rattet känns som en allmän flog. Om de har gjort ett OK jobb fram till denna punkt och de kör denna rutt 82 gånger i veckan, behöver de förmodligen inte ditt mänskliga GPS-intryck i örat.
58 "Är det det du bär på?"
Shutterstock
Om det är på din partners kropp, gå vidare och antag att det är vad de har beslutat att bära, även om det inte är din kopp te. Den här frisinnade frasen kommer inte bara att göra din make andra gissa sitt outfit val - det kommer sannolikt att ge en hit till deras förtroende också.
Lita på oss, oavsett hur många gånger frågan ställs, är alltid rätt svar: "Nej, du ser bra ut!"
59 "Du gjorde det först."
Shutterstock
Om din partner uttrycker en klagomål är det inte dags för en barnslig fram och tillbaka om vem som startade det. Oavsett om de har svårt att ta itu med din rörighet eller om de känner att du borde vara mer anpassad till deras känslomässiga behov, är det omogna och skadliga att säga att de gör samma sak mot dig.
60 "Du är bara bättre med barnen än jag är."
Shutterstock
Även om du känner att det är sant på någon nivå är detta bara en cop-out. I ett tvåförälderhem måste du och din make båda kränka barnen - inte bara en av er.
"De vill att deras makar ska stiga upp och hjälpa barnen, inte bara lita på att de gör allt", påpekar Vikki Ziegler, advokat för kändisskilsmässa och författare till The Pre-Marital Planner .
61 "Vad tänker du på?"
Shutterstock
Denna fråga kan verka relativt ofarlig mitt i en djup konversation eller argument. Men att komma med rätt svar är lättare sagt än gjort. Vill du verkligen veta att din betydande andra tänker på deras fantasy-fotbollslag, vad den passiva-aggressiva e-post från deras chef betydde, eller vad deras ex är upp till? Om svaret är nej, ställ inte den här frågan.
62 "Jag har en STD."
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Detta är ett särskilt rörande ämne eftersom det ofta innebär att det finns något utom äktenskapligt intresse - och om inte, är det en ovälkommen påminnelse om tidigare relationer. "Det är skrämmande att lära dig att du kan komma ihop något från din älskade som tidigare hade oskyddat sex", konstaterar Ziegler. Som sagt: "Att testas och vara proaktiv kan hjälpa en make att skydda sig."
63 "Ta upp telefonen när jag ringer."
Shutterstock / GaudiLab
Gemensam artighet föreskriver faktiskt för människor att göra det, men ibland har din make andra åtaganden som inte kan undvikas - även om de bara har skrivit 13 sekunder tidigare. Ta det inte som undvikande, men som ett tecken försöker de hantera det bästa de kan.
64 "Om en minut."
Shutterstock
"Detta är kod för" kanske ", " någon gång "eller" förmodligen aldrig ", säger Gina Gardiner, en relationsexpert och författare. (Och står upp: Din make inser redan detta.)
65 Tystnad.
Shutterstock / wavebreak media
Det finns inget värre än den tysta behandlingen. "Enligt min erfarenhet, när det saknas engagemang, inget svar på frågor eller ingen empati som uttrycks när de är upprörda, är det oerhört skadligt och skadligt, " säger Gardiner. "Det förstör förtroende och känsla av självvärde."
Så även om du inte är säker på vad du ska säga, vet du att det är bättre att säga något än att säga någonting alls.
