För många av oss har haft en: Bully boss från helvetet. En som inte gillar dig i sikte. En som börjar all sötma och ljus och sedan börjar undergräva dig. En som driver dina stressnivåer in i stratosfären. En som har nollproblem att förnedra dig framför andra människor eller hyra som Howard Beale på meth. Den goda nyheten: Du är för gammal för att klara det. "Rationalisera det inte", säger Gary Namie, doktor, grundare av arbetsplatsen mobbning institut. "Mobbning är inte en rationell process."
Men det finns steg du kan vidta för att angripa problemet som inte innebär att ta det eller springa för utgångarna (åtminstone inte till en början). Namie gick oss igenom dem. Och vi har ännu fler råd om hur vi ska hantera en dålig chef här.
1 Lär dig skillnaden mellan en svår chef och en mobbing
Det pågår en diskriminerande process. Bullies enstaka människor ute av elände. Andra människor har tid att fixa misstag och förlåts för små överträdelser. Men för målet dumpas social elände oproportionerligt på dem. En rättvis och konsekvent chef tillämpar krav på alla. När crunch-tiden är över och ett projekt är klart kan de också stänga av det och fira. Men med en mobbningschef finns det inget festligt slutsteg. I vår undersökning 2014 är 56% av mobbarna på amerikanska arbetsplatser chefer. Nu, om du är chef har fått dig stressad, kolla in dessa stressbusterar på arbetsplatsen.
2 Vet om du är ett typiskt mål
Shutterstock
Vi har gjort 49 studier om detta. Det är vanligtvis en tekniskt kompetent, mycket kompetent person. Det är underbara människor, men de kan inte försvara sig. Målen är mycket envis - de vill "bevisa att de är fel" och "inte låta dem vinna" på grund av det orättvisa. De hamnar i slutändan. Se också till att du inte är en dålig chef genom att ta vårt test.
3 Gör dig sedan mobbisäker
Shutterstock
Självskuld är en naturlig tendens hos människor som är riktade. Om du inte kommer ut ur det skälet, har du problem med att återhämta dig. En mobbningsbeständig person vet att han är bra. Han kan försvara sig själv. Bullyproof människor är politiska - de ser det kommer och blåser bort det. Och de kommer inte att skrämmas - de kommer att skjuta tillbaka. Bullies älskar aggressiva människor, för det är deras personlighet. För mer insikt om hur du överlever på kontoret, se till att du vet hur du kan skydda din karriär.
4 Samla dina medarbetares stöd
Shutterstock
Du måste känna igen mobbning tidigt och få stöd från dina kollegor, så det är inte du som agerar ensam för att berätta för arbetsgivaren att detta är fel. Och för mer bra karriärråd, här är hur de smartaste männen går framåt på jobbet.
5 Exponera hans eller hennes dåliga sida
Shutterstock
Uppmana omedelbart andra människor att observera det. Öppna dörren. Idén att göra saker bakom stängda dörrar är så att de har rimlig förnöjbarhet. Du måste bokstavligen säga, "Kan du höra detta? Jag behöver din hjälp här." Samla stödet från dina medarbetare, eller så går du ner.
6 Gå inte till HR
Shutterstock
Vi har sagt det i flera år. Gå inte till HR och tänker att du kommer att få stöd. HR är en ledningsstödfunktion och de vet det. Det här är som att gå till din gymnasiummonitor för att klaga på mobbning. I slutändan kommer det bara att riva din antagonist.
7 Klag i stället uppåt
Hitta en chef på högre nivå och vädja till den ekonomiska effekten av mobbingens beteende. Säg, titta på hur den här personen ansvarar för omsättning, rekryteringssvårigheter och frånvarokostnader. Om företaget inte kan göra dig säker är det dags att gå vidare.
8 Få känslomässigt stöd så att du kan sluta
Naturligtvis har ingen av oss råd att förlora ditt försörjning. Du har inteckningar och skyldigheter. Men ingen förtjänar hjärt-kärlsjukdom på grund av en jävla lönecheck. Oavsett hur stor lönen är. Få känslomässigt stöd från familj och vänner. Att hålla det hemligt för dem är inte bra för din mentala hälsa. Du behöver ofta någon att säga, "Bob är en idiot, få ett nytt jobb." Isolera inte.
Jag har hopp för framtiden. Detta något generational. Millennials tar inte den här typen av skit. Jag tycker det är fantastiskt. De säger: "Du pratar med mig? Jag har vuxit upp och hört att du inte kan mobba mig." Och det är de som kommer att göra en förändring.
