Först några dåliga nyheter: Eftersom det finns en vinbrist på grund av de extrema väderförhållandena som skadade druvor i Spanien, Italien och Frankrike - med andra ord, världens ledande vinproducerande länder - är det nu dags att fylla på. Och de goda nyheterna? Du kommer att skörda några stora fördelar i processen.
Visst, vin smakar fantastiskt - men det är inte den enda förmånen. Den som älskar att slå på Netflix och dricka ett glas Pinot efter en lång dag med arbetet är inte bara att smutta ner till total avkoppling. Den flaskan är också fylld med massor av kroppsuppsvingande egenskaper som sträcker sig från att hjälpa till att bekämpa depression till att ge libido ett boost.
Nästa gång du tappar en flaska ska du tänka på dessa imponerande, vetenskapliga stöd. Och för mer information om hur du lever ditt bästa liv, följ oss på Facebook och registrera dig för vårt nyhetsbrev nu!
1 Vin är fullt av antioxidanter
Shutterstock
Särskilt rött vin är packat med antioxidanter, och det är goda nyheter för din hälsa: Ämnena - som finns i druvas hud - skyddar dina celler mot skadliga effekter av fria radikaler, säger Mayo Clinic.
2 Vin är bra för ditt hjärta
Resveratrol - en av de viktigaste ingredienserna i rött vin - händer bara för att hålla hjärtat friskt genom att förhindra skador på blodkärl och förebygga blodproppar, säger Mayo Clinic. Koppla ihop ditt favoritvin med dessa 7 bästa livsmedel för ditt hjärta (och din livstid).
3 vin kan hjälpa långsam hjärn åldrande
Ett sätt att hålla din hjärna ung kan vara lika enkelt som att smutta på lite rött vin. En studie som släpptes tidigare i år fann att den naturligt förekommande resveratrol i drycken kan hjälpa till att skydda hjärnans nervceller, vilket bromsar åldringsprocessen. Tyvärr hade mössen i experimentet mycket högre nivåer än du kan få i en flaska vin. Men Hej! Framtiden ser fortfarande ljus ut. Använd något av den nyfundna hjärnkraften med de 7 kreativa användningsområdena för vin du aldrig visste om.
4 Vin kan skydda mot cancer i huvudet och nacken
I en studie från 2014 fann forskare att resveratrol kan hjälpa till att förebygga cancer i huvud och nacke genom att döda skadade, cancerframkallande celler.
5 Vin kan förhindra minnesförlust
En dålig sak med att bli äldre är att minnesförlust blir mycket vanligare. Men det är där vinet kommer in. En studie från 2015 fann att resveratrol i rött vin kan bidra till att förbättra det kognitiva minnet och humörfunktionen vid ålderdom. Ett glas då och då med någon av de 10 bästa matvarorna för över 40 hjärnor är en match i himlen.
6 vin kan hjälpa dig att förbränna fett lättare
Skulle det inte vara trevligt om att dricka vin underlättade att förbränna fett? En studie fann att resveratrol i rött vin har förmågan att förvandla vitt fett till brunt fett - det som är lättare att fälla ut.
7 Vin kan hjälpa till att skydda mot tandsjukdom
Shutterstock
I en studie från 2014 fann forskare rött vin - i princip det vinet som gör allt - kan hjälpa till att skydda kroppen mot tandsjukdom genom att döda av osäkra bakterier i munnen.
8 Att dricka vin är i princip som att dricka frukt
Shutterstock
Okej, väl, nära nog. Näringsläkare säger att du ska äta 4 till 5 portioner om dagen, och med tanke på att vin är tillverkat av druvor räknas det helt, eller hur?
9 Vin är fullt av magnesium
Magnesium gör allt från att hjälpa till att reglera muskel- och nervfunktion till att hålla blodsockernivåerna i schack, säger National Institute of Health. Eftersom rött vin innehåller 18 gram per glas får du 4 procent av dina dagliga näringsbehov.
10 Att dricka vin är ett enkelt sätt att få en surr
Medan de flesta öl vanligtvis har en alkoholhalt på 3 till 5 procent, kommer vinet in på 12 till 20, säger Wine Folly. Istället för att behöva dricka några öl för att få en surr kan du njuta av ett trevligt glas vin och vara bra att gå. Blir dock inte slangat på priset, se till att du kolla in vår Smart Man's Guide to Spotting Falsat vin.
11 Vin kan hjälpa till att förebygga influensa
När hösten rullar runt är det officiellt influensasäsong. Lyckligtvis, per en studie 2017, kan en tarmmikrobe hjälpa till att förhindra att fånga den otäcka buggen genom att bryta ner flavonoider, en naturligt förekommande förening i rött vin. Enligt studieförfattarna arbetar de två för att skydda människor från virusinfektioner.
12 Vin kan bekämpa Alzheimers sjukdom
Resveratrol i rött vin gör kroppen mycket bra, och en studie från 2015 visade till och med att den kanske kunde stoppa utvecklingen av Alzheimers sjukdom. De använde mycket högre doser än du hittade i ett typiskt glas vin (1 000 flaskor värda en dag, FYI), men det är ett steg i rätt riktning för att förebygga sjukdomen i framtiden.
13 Vindrinkare har en lägre risk för cancer i övre matsmältningsorganen
I en studie av 5 117 män och 13 063 kvinnor fann forskare att rödvinsdryckare kunde ha en lägre risk för att utveckla cancer i övre matsmältningskanalen jämfört med öl eller spritdrycker. Anledningen? Det är allt tack vare resveratrol, som har visat sig hämma utvecklingen av cancer.
14 Vin innehåller zink
Zink, som du kan hitta i celler i hela kroppen, är avgörande för att hjälpa immunsystemet att göra sitt jobb och bekämpa bakterier och virus, säger NIH. Vin innehåller inte massor (bara en procent av ditt rekommenderade dagliga värde), men något hjälper, eller hur?
15 Vin kan hjälpa till att förebygga tjocktarmscancer
I en studie från 2011 med 1 033 patienter visade sig måttliga alkoholdrinkare vara mindre benägna att utveckla rektalcancer jämfört med icke-drickare - vinkännare hade 31 procent minskad risk.
16 vin kan hjälpa till att förebygga prostatacancer
Shutterstock
Enligt Harvard Men's Health Watch spelar rött vin en roll för att förhindra prostatacancer: I studien fann forskare att de som åtnjöt en handfull glas varje vecka var 52 procent mindre benägna att få diagnosen prostatacancer än de som inte dricka vin.
17 vin innehåller järn
Shutterstock
Vin innehåller inte mycket järn, men innehåller lite: Mineralen hjälper inte bara att flytta syre från lungorna till vävnaden, utan stöder också ämnesomsättningen och är avgörande för tillväxt, utveckling och normal cellfunktion, säger NIH.
18 vinflaskor fungerar bra som vikter
Arbetar du på din biceps? Att dricka vin kommer inte att hjälpa till med det… men att använda flaskorna som vikter kommer att göra. Vinträningen som blev viral för ett par år sedan kan vara dumt, men med tanke på en typisk flaska väger tre kilo eller så - med andra ord, tillräckligt för att byta ut små hantlar för - det är faktiskt ett anständigt träningspass. (Kom bara ihåg att hälla dig ett uppfriskande glas när du är klar, för prioriteringar.)
19 Vin kan hjälpa till att sänka blodtrycket
Nu är det något att lyfta ditt glas till: Enligt en studie från 2012 kan dricka rött vin hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Men det finns en fångst! Den alkoholfria sorten är ett bättre alternativ än din typiska röda. (Lyckligtvis är det fortfarande läckert.)
20 vin kan hjälpa dig att bli av med din förkylning
Om du någonsin har lagt märke till att din hosta och snifflar har rensat upp efter att ha druckit lite vin, finns det en vetenskaplig anledning till det: En studie från 2002 fann att de som drack rött vin var mindre benägna att ha förkylning jämfört med de som inte drack på allt - eller drack andra typer av sprit - på grund av dess förmåga att sänka inflammation och hjälpa kroppens immunitet genom alla dess antioxidanter.
21 Vin kan hålla dina tänder friska
På grund av röttvins antimikrobiella egenskaper kan en studie konstatera att rött vin kan hjälpa till att förhindra tandröta, liksom tandförlust. Och vad är bättre än att dricka ett glas så att ditt leende ser friskt ut?
22 Vin kan hjälpa till att bli av med akne
En av vinens konstigaste fördelar kan bara vara dess förmåga att bli av med akne. Forskare i en studie från 2014 fann att resveratrol i den röda sorten faktiskt kan hjälpa till att stoppa tillväxten av akne-orsakande bakterier ännu bättre och längre än den vanliga finnen kämpe bensoylperoxid.
23 vin innehåller vitamin B-6
Ett annat vitamin som finns i vin är en liten mängd är vitamin B-6, som du antagligen känner till från dess kognitiva utveckling och immunfunktion. I grund och botten är det bra att ha, men du hittar mer av det i frukt och stärkelsefulla grönsaker, säger NIH.
24 vin kan hjälpa till att sänka kolesterolet
Eftersom vin är packat med resveratrol har det visat sig hjälpa till att sänka "dåliga" - eller LDL - kolesterolnivåer, vilket kommer att hålla ditt hjärta friskt, säger Mayo Clinic.
25 Att dricka rött vin förvandlar dig i grunden till antik royalty
Visst är hälsoaspekterna stora, men en av de bästa fördelarna med rött vin är att det i princip sätter dig på samma nivå som King Tut - den mest kända farao som finns. En studie från 2005 rapporterade att de, efter att ha analyserat en burk från hans grav, upptäckte att det var vin tillverkat av röda druvor. (Bra val, din höghet.)
26 Vin kan hjälpa till att förebygga stroke
Enligt en studie från 2016 kan dricka ett eller två glas vin om dagen minska risken för att drabbas av en ischemisk stroke med cirka 10 procent. Men att dricka mer än så gjorde motsatsen och ökade faktiskt risken för stroke.
27 Vin kan ha samma fördelar som att träna
En studie från 2011 fann att dricka ett glas kan vara lika bra för att förhindra muskel- och benförsämring som att träna, tack vare de höga halterna av resveratrol i rött vin.
28 Vin kan hjälpa diabetiker att reglera blodsocker
Har du problem med att hålla ditt blodsocker på en sund nivå? En studie från 2013 visade att resveratrol i rött vin kan hjälpa diabetiker av typ 2 att reglera blodsockret. Deltagarna i studien tog mycket högre doser av resveratrol än du skulle hitta i ett glas vin, men det är fortfarande lovande.
29 Vin kan hjälpa till att bekämpa Parkinsons sjukdom
Enligt en studie från 2016 har dricka måttliga mängder rött vin visat sig hjälpa till att skydda hjärnan genom att förhindra Parkinsons sjukdom och den därtill hörande kognitiva nedgången.
30 Vin kan förbättra träning och träning
Ingen tid för gymmet? Inga problem. En studie från 2012 visade att de höga doserna av resveratrol som hittades i rött vin efterliknade effekterna av uthållighetsträning, vilket hjälpte till med allt från förbättrad fysisk prestanda och hjärtfunktion till att bygga muskelstyrka.
31 Att dricka vin kan öka hjärnkraften
32 Vin kan hjälpa dig gå ner i vikt
Om du hoppats att din kärlek till vin skulle hjälpa till i viktminskningsavdelningen, finns det en chans att det kan ha din rygg: Forskare i en studie från 2010 analyserade 20 000 kvinnor i 13 år och fann att det var 70 procent mindre troligt att vinkällare skulle vara övervikt jämfört med icke-dricker.
33 Vin hjälper dig att somna snabbare
Varje vanlig vindrinkare vet att det kan göra dig dåsig - saker som i princip sticker dig rakt i sängen på natten. Men var dock försiktig: trots att du sovnar snabbare kan det också störa dina sömnmönster när du dummer, säger en studie från 2015.
34 Vin innehåller fosfor
Med ett glas vin på 33, 8 mg innehåller ett glas vin tre procent av ditt dagliga näringsvärde för fosfor. Det betyder att det ger en hjälpande hand när det gäller energiproduktion och andra biologiska processer, säger Oregon State University.
35 Vin kan hjälpa till att stoppa mellanmål på kvällen
Det kan finnas en förmån för att dricka rött vin på natten: En studie från 2012 med bin visade att resveratrol fick dem att äta mindre, och det är lovande för människor. Det glaset från din favoritflaska kan också hjälpa dig att undvika snacks på kvällen.
36 Vin kan hjälpa till med depression
Det finns många sätt att hjälpa till att bekämpa depression - oavsett om det är genom medicinering eller träning och meditation - och enligt en studie från 2013 kan vin också vara på den listan. Forskare fann att de som drack två till sju drycker per vecka var mindre benägna att drabbas av depression.
37 Vin kan hjälpa till att förebygga leversjukdom
Att dricka alkohol för att undvika leversjukdom kanske låter som det motsatta av vad du bör göra, men en studie från 2008 visade att dricka ett glas vin om dagen faktiskt kan minska risken för att utveckla icke-alkoholisk fet leversjukdom med 50 procent, jämfört till icke-drickare.
38 vinpar med din träningsrutin
Uppenbarligen är för mycket vin aldrig bra, men att ha en regelbunden träningsrutin kompenserar några av de negativa hälsoriskerna, säger en studie från 2016. Istället för att oroa dig för att njuta av ditt favoritvin, kan du njuta av det genom att veta att så länge du inte dricker något galet, hjälper dina ofta gymnastiksessioner att minska eventuella negativa effekter på alkoholkonsumtion. Ser? Att gymmedlemmar var trots allt en bra idé.
39 Vin kan förbättra ditt humör
I en studie från 2009 upptäckte forskare några goda nyheter när det gäller ditt humör: Efter att ha analyserat 1 604 deltagare fann de att dricka en måttlig mängd vin fungerar som en trigger för att öka nivåerna av omega-3 i kroppen, som har visats för att förbättra ditt humör och göra dig lyckligare.
40 vin kan hjälpa till att lindra stress
Bara om du inte har upplevt det från första hand, är vin ganska bra för att lindra stress - och det finns till och med en studie från 2014 som stöder det. Enligt forskare fungerar resveratrol i röda som en stressavlastare för att hjälpa dig att slappna av och avveckla efter en lång dag.
41 Vin kan bekämpa demens
Även om det kommer att ta mycket mer resveratrol än som använts i experimentet, visade en studie från 2015 att rött vin kan hjälpa till att stoppa progressionen av demens, som vanligtvis inkluderar symtom som minnesförlust, nedsatt kommunikation och språkkunskaper och svårigheter att fokusera.
42 Vin kan hjälpa till att förebygga lungcancer
Lyssna upp, pojkar: En studie tittade på 28 160 personer och fann att män som drack vin är mer skyddade mot utvecklingen av lungcancer än de som drack öl och sprit, som faktiskt såg en ökad risk.
43 Vin kan påverka din libido
Varje kvinna som försöker öka sin libido bör ta ett glas rött vin: En studie från 2009 visade att ett regelbundet, måttligt intag av den röda sorten gjorde att deltagarna hade en högre nivå av sexuell lust. Det hjälpte också kvinnor att smörja smörjningen - och det är alltid ett plus. Åh, och talar om libido: om du verkligen vill förbättra din upplevelse i sovrummet, överväg en av dessa.
44 Rödvin kan hjälpa till att förebygga håligheter
Visst är det viktigt att borsta tänderna - men du kan också bekämpa hålrum med vin, säger en studie från 2014. Enligt forskare kan polyfenolerna i de röda sorterna hjälpa till att bromsa svårdödande bakterier som växer i munnen och förhindrar håligheter och skador på tänderna.
45 Vin gör att du känner dig friskare
Oavsett om du faktiskt har en oerhört hög hälsa eller inte, så är det vindrinkare som ser sig själva - åtminstone i en studie av 12 039 personer. Forskare fann att de som drack ett lätt till måttligt intag av vin hade god självupplevd hälsa i motsats till dem som drack öl och sprit.
46 vindrinkare får högre betyg på IQ-tester
Okej, OK… det är svårt att säga om vinedrinkare är smartare än öldrinkare, men det finns minst en studie som säger det. När forskare analyserade data från 693 deltagare fann de att de som drack vin konsekvent hade bättre poäng på IQ-test än de som drack öl. Resultaten ljuger inte, människor.
47 Vin kan minska din kardiovaskulära risk
Även om konsumtion av höga nivåer av alkohol kan öka din risk för hjärt-kärlsjukdomar, en översyn från 2014 fann att dricka ett glas rött vin före eller under din kvällsmåltid kan bidra till att minska din risk.
48 vindrinkare har en lägre frekvens av höftfrakturer
När det gäller dina ben är du bättre på att dricka vin än annan alkohol. I en studie hade de som konsumerade ett lågt till måttligt vinintag av vin lägre risk för höftfrakturer än de som drack öl.
49 vin innehåller kolin
Det är kolin, inte saker i pooler. Kolin är oerhört viktigt för leverfunktion, en hälsosam metabolism och hjärnutveckling, säger Oregon State University. Och om du kan få en liten bit från rött vin (8, 4 mg, för att vara exakt), varför inte?
50 vin kan hjälpa dig att leva längre
Om du väljer mellan vin och sprit, gå med vin. Medan en studie fann att dricka ett lågt till måttligt intag av sprit ökade deltagarnas risk för dödlighet, de som drack samma mängd vin hade en lägre risk. Och det förtjänar definitivt en jubel.
51 Vin kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen
I en liten studie från 2008 fann forskare att att en drink med antingen rött eller vitt vin kan gynna dina blodkärl, vilket gör dem mer utvidgade - eller "avslappnade" - och minskar hjärtets totala arbetsbelastning.
52 vindrinkare har hälsosammare dieter
Vindrinkare är inte bara smartare, de är också friskare. Särskilt när det gäller deras dieter, säger en studie från 2002. Forskare fann att de som konsumerade vin i moderation hade hälsosammare dieter och konsumerade mindre mättat fett och kolesterol än de som drack andra typer av alkohol.
53 Vin kan hjälpa dina lungor att fungera bättre
Rött vin får mest av uppmärksamheten, men det är en sak som vit är bättre på: att hålla lungorna friska. I en studie från 2002 tog deltagarna lungfunktionstester som mätte hur mycket luft de kunde blåsa ut i ett andetag. Forskare fann att de som drack vitt vin i moderation hade de bästa resultaten, på grund av dess antioxidantegenskaper.
54 Vin kan fungera som ett prestationsförbättrande läkemedel
Vem behöver prestationsförbättrare för att vara en all-star atlet när du har vin? Forskare i en studie från 2013 fann att föreningarna i röda sorter kan minska mängden testosteron i urin, vilket i sin tur ökar testosteronnivåerna och hjälper idrottare att prestera bättre. Studien genomfördes inte på människor, men provrören visade imponerande resultat.
55 Vin är bra för tarmshälsa
Kombucha är inte den enda dryck som är gynnsam för tarmshälsa: En studie fann att dricka ett glas rött vin med låg alkoholhalt hjälpte till att reglera tillväxten av goda tarmbakterier, eventuellt fungera som ett prebiotikum.
56 Vin kan hjälpa till att öka överlevnadsnivån för icke-Hodgkins lymfompatienter
De som var vinknippare innan de fick diagnosen Non-Hodgkins lymfom såg en ganska intressant fördel i en studie från 2009: Genom en analys fann forskare att patienterna som haft glädje av vin i 25 år innan deras diagnos hade 25 till 35 procent minskad risk för död, återfall eller en sekundär cancer.
57 Vin ger en ökning med kalcium
Kalcium kommer inte bara från mjölk - det kommer också från vin. Ett glas innehåller 12 mg mineral som är känt för att hålla dina ben friska, hjälpa blodproppar och hjälpa nerverna att skicka meddelanden, säger National Osteoporosis Foundation.
58 Vin kan hjälpa till att bekämpa inflammation
Inflammation - kroppens svar på skada eller infektion - kan vara skadligt när det är långvarigt. Och det är också ansvarigt för kroniska sjukdomar. En studie fann att resveratrol i rött vin kan hjälpa till att förhindra livstruande inflammation genom att stoppa kroppen från att skapa ett par av de mest kända molekylerna med inflammationsutlösning.
59 Vin kan hjälpa till att förhindra rökskador
Innan du läser detta, låt oss få en sak: Rökning är dålig och du vill inte göra det. Okej? Okej. Men det är värt att veta att en liten studie från 2016 fann att för dem som lyser upp, att dricka ett eller två glas rött vin i förväg faktiskt kan hjälpa till att skydda mot några av de negativa effekterna som rökning har på blodkärlen.
60 vin kan göra ditt sexliv bättre
Inget behov av några piller - allt du verkligen behöver är rött vin. En studie fann att de som drack ett måttligt intag av rött vin hade totalt sett högre sexuell funktion mellan lakan än icke-dricker.
61 Vin hjälper till att mata upp kött
Det är ingen hemlighet att rött kött innehåller skadliga ämnen, men en studie från 2008 fann att dricka rött vin kan hjälpa till att ta bort de farliga kemikalierna innan de skadar kroppen.
62 Vin kan stimulera magsyra
Magsyra (även känd som gastrisk syra) behövs för att smälta maten ordentligt, och en studie fann att alkoholhaltiga drycker med ett lågt etanolinnehåll som vin faktiskt stimulerar syran, vilket hjälper matsmältningen att löpa mer smidigt.
63 Vin kan hjälpa dig att bli gammal utan att tappa hjärnkraften
64 vin kan hjälpa till att förebygga hjärtattacker
All resveratrol i vin lönar sig: Den naturliga antioxidanten som finns i röda sorter ökar dina nivåer av bra kolesterol och sänker dina nivåer av dåligt kolesterol, vilket skyddar ditt hjärta mot kolesteroluppbyggnad och förhindrar hjärtattacker från att uppstå, säger Mayo Clinic.
65 Vin kan bekämpa matförgiftning
Om du aldrig har upplevt matförgiftning kan det bero på dina vin-drickvanor. Flera studier har visat att att dricka det under måltiderna kan göra dig mindre mottaglig för matburna sjukdomar, och en fann särskilt att det också skulle kunna bekämpa Listeria , en dödlig bakterie som finns i mejeri- och råprodukter.
66 vindrinkare tenderar att träna mer
Om du inte är ett stort fan av träning, kan du överväga att hoppa på den vattendrikande bandvagnen. En studie fann att deltagare som drack en måttlig mängd vin också tenderade att träna mer än de som drack öl eller sprit.
67 vin kan stoppa fettceller från att bildas
Att stoppa fett innan det till och med framträder låter som en dröm, men en studie fann att rött vin kan göra just det. Och den magiska sammansättningen att veta om? Piceatannol, som blockerar fettceller i tidigt stadium och hämmar dem från att utvecklas och växa.
68 vindrinkare är smartare livsmedelsbutiker
Att dricka vin kan vara bra nyheter för dina livsmedelsbutiker. Enligt en studie från 2006 tenderar de som köper vin också att köpa hälsosammare livsmedel. Efter att ha analyserat 3, 5 miljoner transaktioner fyllde öldrinkarna sina vagnar med föremål som förkokta måltider, socker, chips och fettkött, medan vindrinkare fyllde med oliver, frukt och grönsaker, ost med låg fetthalt och magert kött.
69 vin kan hjälpa till att stoppa bröstcancertillväxten
Enligt en studie från 2011 spelar resveratrol i rött vin en viktig roll i kampen mot bröstcancer. Forskare fann att föreningen kan blockera tillväxteffekterna av östrogen och förhindra bröstcancer från att spridas. Forskarna noterade att det kan vara särskilt fördelaktigt för kvinnor som blir resistenta mot hormonterapi
70 vinkällare röker mindre än andra drickare
Oavsett om du försöker sluta eller aldrig vill börja, fann en studie de som drack vin regelbundet rökt mindre än icke-drickare eller de som drack öl eller sprit. Sammantaget tenderade vindrinkarna att vara mer hälsomedvetna, och rökning är definitivt inte en del av den livsstilen.
71 Vin kan hjälpa kvinnor med PCOS
Kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) - en hormonell störning som är ansvarig för förstorade äggstockar som har cyster i yttre kanter - kan kanske sänka sina ökade testosteronnivåer med resveratrol som finns i rött vin. Enligt studien 2016 hjälpte föreningen att sänka patienternas testosteronnivåer med 23 procent, vilket inte bara hjälper till att minska risken för att utveckla diabetes, utan också förhindrar saker som överskott av hår och saknade perioder.
72 Att dricka vin medan barn kan förhindra alkoholproblem senare
Om du någonsin har frestats att glida din tonåring ett glas vin vid speciella tillfällen, kan det faktiskt göra dem lite bra. En studie fann att italienska ungdomar som fick dricka vin med måltider som växte upp var mindre benägna att dricka fem eller fler drycker - eller bli berusade - vid en senare ålder. Å andra sidan, de som inte fick dricka medan de var yngre drack vanligtvis mer i sin vuxen ålder.
73 Att dricka vin kan göra dig mer attraktiv
Uppenbarligen ger lite vin en fin uppsving till utseendet - och inte bara för andra berusade människor. I en studie 2015 tittade frivilliga på sida vid sida av individer - en där personen på bilden drack ett glas vin i förväg, och den andra där de var helt nykter. Och gissa vad? De smarta individerna såg mer attraktiva ut på foton. Var bara försiktig: De som drack mer än ett glas hittades inte lika attraktiva.
74 Vin innehåller kalium
Ett enda glas rött vin innehåller 187 mg kalium - bara lite mer än hälften av en liten banan. Det viktiga mineralet håller dina celler, vävnader och organ igång ordentligt, säger University of Maryland Medical Center, och ingen kan argumentera med att dricka lite vin för att hålla kroppen igång stark.
75 Vin kan komma att kompensera för negativa effekter av dåliga dieter
Det finns några goda nyheter för dem som äter en fettsnål diet med högt sockerhalt: En studie från 2016 fann att resveratrol i rött vin kan motverka den negativa effekten av kosten. Men tänk också på detta: Även om studien visade att ett glas kan hjälpa till att förbättra fysisk aktivitet och rörlighet, är det fortfarande det viktigaste sättet att hålla sig frisk att äta en näringsrik kost.
76 Vin gör matsmak bättre
Har du någonsin lagt märke till hur maten smakar en miljard gånger bättre efter ett par glas vin? Det finns en anledning till det. En studie från 2015 visade att att dricka alkohol före en måltid fick dig att äta större mängder eftersom hjärnan var mer känslig för matens doft, vilket gjorde det så mycket mer aptitretande.
77 Vin ökar ditt matlagningsspel på allvar
Det finns en anledning till att kockar älskar att laga mat med vin. Olivolja är bra och allt, men genom att använda olika vinvarianter i köket kan du lägga till en imponerande mängd smak till dina rätter, oavsett om du sauterar grönsaker eller marinerar protein.
78 Vin kan hjälpa till att göra cancerbehandlingen mer effektiv
Bortsett från att hjälpa till att bekämpa cancer kan antioxidanter i vin också göra cancerbehandling effektivare, säger en studie från 2008. Tack vare resveratrol i röda sorter blir tumörceller känsligare för strålning medan normal vävnad är skyddad från dess skadliga effekter, säger studieens författare.
79 Vin kan skydda mot effekterna av UV-strålar
Hudcancer är allvarlig verksamhet. Förutom att ha solskyddsmedel varje dag (ja, även på vintern!), Fann en studie från 2012 att resveratrol i rött vin också kan skydda huden mot de skadliga effekterna av UV-strålar på grund av dess antioxidant, antiinflammatoriska och anticarcinogena egenskaper. nämna några.
80 rött vin hjälper till att förebygga rynkor
Istället för att fylla på produkter mot rynkor kan du koppla av och njuta av ett glas vin. En studie från 2008 visade att resveratrol i röda alternativ har 17 gånger större antioxidantaktivitet än idebenon, en vanlig antioxidant som för närvarande används i många anti-aging krämer. Det är exakt varför många märken redan utnyttjar. Caudalie har till exempel en Resveratrol Lift Night Infusion Cream som lovar att hjälpa huden att återfå sitt ungdomliga utseende.
För mer råd om att leva ditt bästa liv, följ oss på Facebook och registrera dig för vårt nyhetsbrev nu!
