Badkapsar finns oundvikligen i nästan alla simmarens badutrustning väska. Rekreations- och konkurrenskraftiga simmare brukar använda simmappar för träning och tävling. Medan denna enkla utrustning inte behövs för att simma, kan den hjälpa dig att känna sig mer bekväm i vattnet och också mer säker på din simning.
Dagens video
Material
Med badkepsar har du flera alternativ, och det är viktigt att hitta den som passar ditt huvud bekvämt och säkert. Badmössor finns i tre huvudmaterial: latex, kisel och lycra. Latex swim caps är oftast den billigaste, men de är lättast brutna eller sönderdelade, och vissa människor kan vara allergiska mot materialet. Silikonplattor är ganska tjockare och robusta, men de är dyrare. Lycra baddräkt är tygliknande och passar bäst för svängaktiviteter som inte är lika långa, eftersom de inte är lika säkra på ditt huvud som de andra typerna.
Poolkemikalier
I en studie utförd av Marianne Suwalski vid University of Waterloo visade resultaten att det mer mänskliga håret kommer i kontakt med klor, desto mer skada håret kvarstår. Det finns ingen simma keps som håller ditt hår helt torrt under din simtur, men en badkudde kan hjälpa till att begränsa mängden vatten som håret kommer i kontakt med. Detta kommer att minimera de skadliga effekterna av poolkemikalier på ditt hår.
Hår
Långt hår kan orsaka problem för simmare; det kan göra det svårt att andas och se i vattnet när vått hår kommer in i ansiktet och ögonen. Badmössa löser detta problem genom att hålla håret tillbaka och borta från ansiktet medan du simmar. På grund av sin täthet kommer latex- och silikonbyxor att hålla ditt hår på plats bäst. Det kan hända att du regelbundet måste justera ditt badhatt för att säkerställa att ditt hår är på plats och för att förhindra att locket drar håret.
Drag
Simmare, särskilt konkurrenskraftiga simmare, kommer ständigt att försöka bli en effektivare idrottare, och ett sätt de kan göra detta är genom att begränsa dra på kroppen. Badutrustning och kläder är konstruerade för att minska dragen på kroppen. Att bära ett ordentligt passande badlock kan hjälpa till att begränsa draget som orsakas av ditt hår.
Skyddsglasögon
Simglasögon, som är en annan viktig del av simningsutrustning, kan fungera tillsammans med dina skyddsglasögon. Din baddräkt skyddar ditt hår från att dra på dina skyddsremmar medan du rör dig genom vattnet. Dessutom hjälper badbyxan att hålla dina skyddsremmar på plats på huvudet. Hitta en mössa som passar bekvämt och skyddsglasögon som finns kvar medan du simmar.
