Oavsett om du arbetar eller stannar hemma, har ett barn eller fem, att vara förälder är sällan vad någon anser vara ett enkelt jobb. Timmarna är långa, arbetet är obetalt och det finns ingen HR-avdelning att rapportera till när chefen oundvikligen kommer ut ur linjen vid en eller annan punkt.
Och tyvärr är en av de saker som gör föräldraskap ännu svårare att söka igenom överflödet av felinformation du får från annars välmenade människor. Från vad du ska mata dina barn till hur du får dem att sova till att hantera mobbingar, det här är alla tips om föräldraskap som du skulle vara bättre på att ignorera.
1 "Behandla varje barn på samma sätt."
Shutterstock
Även om det kan verka "rättvist" fungerar det sällan att behandla dina barn exakt samma sak. Enligt certifierad psykisk hälsokonsult och familjevårdspecialist Adina Mahalli från Maple Holistics är det viktigare att behandla barn som individer och sköta dem i enlighet därmed. Och ja, det kan innebära att du spenderar massor av tid med ett barn medan du ger en annan mer utrymme. "Var inte rädd för att se varje barn för vem de är och vad de verkligen behöver, " föreslår Mahalli.
2 "Ge barnen bara efterrätt om de har avslutat sin middag först."
Shutterstock / Toey Toey
Visst, du kanske inte vill att ditt barn ska leva av glass, men att säga dem att de måste avsluta en hel måltid för att få dessert kan leda till ohälsosamma matvanor över tid. Även om det är en förälders jobb att bestämma vad som serveras, "får barnet bestämma om de äter det och hur mycket, " säger Jen O'Rourke, MFT, en förälderpedagog och barnpsykoterapeut baserad i Indiana.
Det betyder att om du har bestämt dig för att äta dessert på en given natt, säger O'Rourke att "servera den oavsett om de åt" tillräckligt "middag. Desserten bör inte vara en belöning, det borde bara vara en del av en middag ibland."
3 "Håll bara hälsosam mat i huset."
Shutterstock
Naturligtvis vill varje förälder att deras barn ska vara hälsosamma ätare. Men om du får det att verka som att mindre hälsosamma livsmedel aldrig kan avnjutas, kan det ge dem oavsiktlig olaglig överklagande. När du utsätter dina barn för godbitar då och då, "tar du bort den" förbjudna frukten "och gör dem mindre benägna att smyga saker", säger Mahalli.
4 "Få alltid dina barn att rengöra sina tallrikar."
Shutterstock / antoniodiaz
Även om det kan vara frustrerande att ha ett barn som vanligtvis slösar bort mat, är det inte bättre för dem på lång sikt att tvinga dem att äta allt på sin tallrik. För att lära barnen en hälsosam relation med mat, behöver barnen "lära sig att hedra den fulla känslan", säger psykisk hälsoterapeut Carla Buck, MA, grundare av Warrior Brain. "Att känna dig helt nöjd i livet och efter en måltid är ett av livets minsta glädjeämnen. Bortskämpa dem inte med instruktioner för att rensa sina tallrikar även efter att de är fulla."
5 "Om ditt barn har en raseri, ignorera det bara."
Shutterstock
Barnen är inte bra på känslomässig reglering - därmed gråt, skrik och spark som de brukar göra när de är trötta, hungriga eller upprörda. Men det är inte avsiktlig manipulation. "Ett barn som har ett raseriutbrott lider och är utan kontroll", säger O'Rourke. Hon konstaterar att föräldrar "inte bör överge ett barn som fortfarande utvecklar logik och resonemang."
6 "Se inte till ditt barn varje gång de gråter."
Shutterstock / Chikala
Frestande att ställa in ditt barns gråt kan göra mer skada än nytta. "När barn gråter, de kommunicerar ett antal olika meddelanden - dvs: smärta, hunger, obehag, rädsla, förvirring, nöd, sorg, spänning, " säger Mayra Mendez, doktor, LMFT, en licensierad psykoterapeut och programkoordinator för intellektuella och utvecklingsstörningar och mentalhälsotjänster vid Providence Saint John's Child and Family Development Center i Santa Monica, Kalifornien. "En vårdgivares svar på ett gråtande barn stöder uppbyggnaden av förtroende för relationen mellan vårdgivare och barn."
7 "För mycket tillgivenhet förstör ett barn."
Shutterstock
Vill du hålla och krama och tänka på ditt barn hela dagen? Gå åt det - idén att de kommer att bli bortskämda av din tillgivenhet är ogrundad, enligt forskaren Samantha Radford, doktor, grundare av Evidence-Based Mommy.
"Bebisar är biologiskt utformade för att hållas och bäras, " säger hon. "De barn som har den mest separata ångesten är inte de som ofta hålls, utan de som får höra att tuffa det."
8 "Ge dina barn beröm för att öka deras självkänsla."
Shutterstock / file404
Att berömma varje liten sak ditt barn gör kan få några oavsiktliga konsekvenser. "Det är motintuitivt, men en konstant ström av beröm hjälper faktiskt inte ditt barn", säger Radford, som konstaterar att ett barn kan tappa sin egen motivation om de får för mycket beröm för allt de gör. Istället föreslår hon att man använder neutrala observationer, som att märka hur stolt ett barn verkar efter att ha uppnått ett mål.
9 "Se till att de har en strikt rutin - och håll dig fast vid den!"
Shutterstock
Att hålla sig till en regimenterad rutin kan underlätta för föräldrarna, men det är inte nödvändigtvis bra för barnen på lång sikt. "Ett barn med en strikt rutin vet inte hur det ska anpassas, " säger Buck. "De måste lära sig att rulla med stansarna."
10 "Håll alltid dina barn upptagna annars kommer de att få problem."
Shutterstock / Littlekidmoment
Även om dina barn inte övervakas under långa perioder kan det uppmana dem att söka några aktiviteter som är mindre än velsmakande, men det kan också vara ett problem att överplanera dem.
"Mycket viktigare för barns utveckling, särskilt under de första åren, är ostrukturerad tid för fri lek, på egen hand och med andra barn, " säger terapeut Raffi Bilek, LCSW-C, chef för Baltimore Therapy Center. "Lek är avgörande för barnen att utveckla de interpersonliga och intrapersonliga färdigheterna som de behöver för att frodas som vuxna." En studie från 2014 som publicerades i tidskriften Frontiers in Psychology antyder faktiskt att ostrukturerat spel leder till bättre självkontroll på lång sikt.
11 "Förbered dem att slå tillbaka."
Shutterstock / LightField Studios
Förtjänar ditt barn att försvara sig om de är i fara? Säker. Betyder det att de måste kasta ett slag eftersom någon plockar på dem? Definitivt inte. "Att lära dig att vara stark och kapabel ser inte så här ut", säger Buck.
Lär dem istället att använda lämpliga kanaler - lärare, rådgivare eller föräldrar - för att se till att situationen inte går ur handen och hjälpa dem att förstå att någon form av fysisk interaktion är en absolut sista utväg, bara för att användas vid allvarlig fara.
12 "Lär dem att ignorera sina mobbarna."
Shutterstock
Trots vad många föräldrar har hört, är den tysta behandlingen inte den mobbiga kryptoniten som man kan hoppas att den skulle bli heller. "Att försöka ignorera mobbaren är sällan framgångsrik", säger Bilek. Hans förslag? "Hjälp dem att identifiera de människor i deras skola och personliga kretsar som de kan nå ut för att få hjälp."
13 "Slå dina barn, så kommer de inte att lära sig att respektera andra."
Shutterstock / GOLFX
Det finns många sätt att lära dina barn respekt, men spanking är inte en av dem. Enligt en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Psychological Science hade barn som blev smiskade vid 5 års ålder större beteendeproblem följande år och tre år senare än de som inte fick någon straff.
14 "När ditt barn biter dig, bit dem tillbaka."
Shutterstock / Olesya Turchuk
Så konstigt som det kan låta för vissa, tror många föräldrar verkligen - och kommer att upprepa - att ett barn som biter bör bitas tillbaka för att få en smak av sin egen medicin. Problemet är att om du biter dina barn är det ganska svårt att övertyga dem om att det är fel i första hand.
Enligt Buck kommer alla typer av "öga för ett öga" -inriktning för föräldraskap - särskilt när det gäller potentiell fysisk skada på ett barn - att ge fler problem än det löser.
15 "Oroa dig inte för mycket - det är bara en fas."
Shutterstock / KayaMe
Lär ditt barn så småningom att sluta rita på väggarna och börja sova igenom natten? Visst, men det betyder inte att alla beteenden bara är en fas.
"En vänta-och-se-strategi kan vara skadligt under kritiska inlärningsperioder, " säger Mendez, som noterar att när det finns utvecklingsproblem, är tidig intervention det bästa sättet att säkerställa att barn inte faller för långt efter. På det här sättet, om det finns en utvecklingsfråga som spelas, kan hela familjen få det stöd de behöver.
16 "Låt barnet sova, men de är bekväma."
Shutterstock / Tatyana Soares
Även om ditt barn kan ha en lättare tid att sova på magen, kan det att innebära en allvarlig fara för deras välbefinnande lägga ner dem på det sättet. Sedan American Academy of Pediatrics genomförde sin kampanj "Back to Sleep" 1994, som uppmuntrar föräldrar att sova barn på ryggen, har dödsfallen i SIDS minskat med nästan 50 procent, enligt forskning publicerad i tidskriften Pediatrics .
17 "Väck aldrig ett sovande barn."
Shutterstock / Monkey Business Images
Även om du förmodligen inte bör väcka ett barn som bara har gått ner för en tupplur för skojs skull, är detta inte särskilt visst råd under den nyfödda fasen.
"Nyfödda som ännu inte fått tillbaka sin födelsevikt, eller de som kan vara i fara för gulsot, måste matas varannan till tredje timme under de första dagarna och ibland veckor, " förklarar Amanda Gorman, CPNP, grundare och VD för Nest Collaborative. "Att låta barn sova genom foder kan leda till utfodrings- och tillväxtproblem som har allvarliga hälsokonsekvenser."
18 "Sov när barnet sover."
Shutterstock
Detta verkar vara en så bra idé - så mycket att du kommer att höra det upprepade ad nauseam om du har ett barn. Det enda problemet är att bebisar är höga, snifta, rastlösa sovande som ofta tupplar i tre timmar på eftermiddagen och sedan bara 20 minuter nästa gång de läggs ner. Så om du inte gillar din sömn i passform och börjar - och tycker om att gå i säng på natten klockan 18 - behöver du inte följa detta råd.
19 "Använd whisky för att hjälpa till att få smärta i tänderna."
Shutterstock / Enrique Ramos
Även om "inte ge barn alkohol" kan vara ett intuitivt meddelande till vissa människor, finns det många andra som fortfarande tror att whisky är ett lämpligt botemedel mot tandvård. Även om alkohol kan ha vissa smärtstillande egenskaper, finns det gott om produkter där ute som du kan ge lagligt för att hjälpa ditt barn med sin tandvård som inte utgör risken för allvarlig fysisk skada.
20 "Bröst är bäst."
Shutterstock
Det finns många fördelar med amning, men "bröstet är bäst" -mentaliteten gör lite mer än att föräldrar som inte kan - eller väljer att inte amma - känns som om de på något sätt misslyckas med sina barn. I själva verket, trots den utbredda uppfattningen att amning är nyckeln till att väcka ett geni, visar en studie från 2018 publicerad i PLOS Medicine att det vid 16 år inte finns någon IQ-skillnad mellan ammade och formel-matade barn.
21 "Lär dem om främlingens fara."
Shutterstock / pott
Uppenbarligen vill du inte att ditt barn villigt gå med någon som lovar dem en bit godis eller en valp. Som sagt, det breda taket begreppet "främling fara" är heller inte till hjälp. "I stället för att lära ditt barn att frukta människor hon inte känner, är det mycket bättre att lära henne från en tidig ålder hur man använder hennes intuition för att bedöma om en ny person (eller någon som hon känner, för den delen) känner och agerar säkert och pålitligt, säger advokat för personlig säkerhet CJ Scarlet, författare till The Bad *** Girl's Guide: Uncommon Strategies to Outwit Predators .
Genom att lära dina barn att de inte behöver frukta alla främlingar gör du det också möjligt för dem att söka lämplig hjälp om de någonsin är i en farlig situation och inte har en vuxen de känner i närheten.
22 "Pojkar kommer att vara pojkar."
Shutterstock
Om du antar att dina barn är avsedda att bete sig på specifika sätt på grund av deras kön, kan de skapa fler problem än du kan förvänta dig. Förstärkning av strikta definitioner av kön, som vissa färger eller aktiviteter som tillhör pojkar eller flickor, skapar "stereotyper och fördomar som inte bidrar till respektfullt samarbete", säger Mendez.
Istället kan marknadsföring av jämlika könsvärden hjälpa "att införa barn den kunskap som behövs senare i livet för att fatta val och beslut som stöder deras individuella könsidentifiering, " tillägger Mendez.
23 "Berätta för dem att det är oförskämt att inte krama familjemedlemmar."
Shutterstock / Monkey Business Images
Att tvinga barn att krama människor de inte vill göra det bara tydligt för dem att de inte får säga vad som händer när det gäller deras kroppar. Visst, mormor eller morfar kanske verkligen vill ha den kram, men "respektera gränser och undervisa samtycke innebär att barn aldrig ska tvingas att engagera sig med någon fysiskt om de inte vill", säger psykiater Dr. Lea Lis från Southampton, New York.
24 "Lär inte dina barn om sex förrän de är redo att vara sexuellt aktiva."
Shutterstock
Att lära barn om sex kommer inte att göra dem sexuellt aktiva - och faktiskt att lära dem dessa biologilektioner i en tidig ålder kan minska mängden skam som är förknippad med sexualitet och hjälpa dem att lära sig gränser. Lis föreslår att man introducerar begreppet samtycke i ung ålder och senare lägger till ämnen som intimitet och könssjukdomar i konversationen.
25 "Stanna tillsammans för barnen."
Shutterstock
Är ett stabilt hem fördelaktigt för barn? Absolut. Betyder det att de har det bättre med två föräldrar som är i varandras hals än två glada ensamstående föräldrar? Absolut inte. "Barnen lär sig att klara sig i livet genom att se dig klara i livet, " säger Buck. Enligt henne är det viktigaste ett hälsosamt hem utan kaos. Och om du funderar på en splittring från din make, se till att du känner till dessa 33 viktiga sätt att förbereda dina barn på skilsmässa.
