Greer Childers är berömd beröm för att skapa BodyFlex viktminskningsprogram. I över 20 år har hon delat sin hemlighet för viktminskningsframgång. BodyFlex är unik genom att det använder en specialiserad accelererad aerob andningsteknik, motståndsträning och en kalorimålplan som bränner fett medan man bygger mager muskel. Vissa individer berömmer mycket Greer Childers övningar för att hjälpa till i deras viktminskning framgång. Federal Trade Commission hävdade emellertid BodyFlex-systemet 2003 för bedräglig reklam.
Dagens video
BodyFlex
Efter år av misslyckad viktminskning, bjöd Greer Childers BodyFlex-systemet. Det utförs under sittande och rekommenderas för individer 10-70 år. Det har forskats av medicinska universitet och har dokumenterats som medicinskt ljud. Greer, vem är 61, utför övningen dagligen och bidrar till att behålla sin storlek 4/6 ram i över 20 år. Observera att det rekommenderas att rådgöra med din läkare innan du börjar träna någon typ av träningsprogram.
Målplanen
BodyFlex är en 18 minuters träning med flera minuter djup andning följt av stretching och motståndsträning. För att hjälpa din kropp att brinna under träningspasset har Greer skapat en 1, 600 kalorimålplan, inklusive en veckas värde av hälsosamma måltidsidéer och en shoppingguide. Dietplanen hjälper dig att undvika hunger genom att äta tre måltider och två mellanmål, inklusive en riktig, sitta ner frukost. Grejare spänningar som äter åtta till 10 glas vatten dagligen inklusive före och under varje måltid.
GymBar och verktyg
BodyFlex ger flera extra verktyg för att hjälpa till med ditt viktminskningsmål. GymBar, en motståndsbandstång, isolerar muskelgrupper i armar, mage, höfter och lår som hjälper till att fastställa och tona dina problemzoner. GymBar är utformad för att användas när du sitter ner och tar bara minuter om dagen. BodyFlex innehåller även ett mätband för att övervaka viktminskning och spårträningsmål. Tre träningsvideor innehåller: Komma igång, träningspass och måltonningszonerna. BodyFlex-systemen levereras i en praktisk nylonväska för enkel transport.
Federal Trade Commission
År 2003 förklarade Federal Trade Commission marknadsförare av BodyFlex-systemet för falsk annonsering. FTC-klagomålet hävdar att BodyFlex får användaren att förlora från fyra till 14 tum över sex kroppsdelar under de första sju dagarna utan att minska kalorierna. För att lösa fallet beslutade BodyFlex att betala $ 2. 6 miljoner och har sedan utfärdat uppdateringar inklusive att begå en förnuftig ätplan. Enligt BodyFlex-webbplatsen har de tiotalsförlorade och kalorierna åt justerats sedan 2003-händelsen.
