Finns det kosttillskott som hjälper till med tendonit och bursit?

Tendinit och bursit är separata muskuloskeletala hälsoproblem, även om de ofta orsakar liknande tecken och symtom. Tendinit är inflammation av en eller flera av dina senor, medan bursit är svullnad av en eller flera av dina bursae - vätskesackar som ligger under din hud. Vissa tillsatser kan hjälpa till att behandla dessa vanliga tillstånd. Alla tillsatser bör dock rensas med din vårdpraktiserare innan du använder dem.

Hjälpsam kosttillskott

Kosttillskott är ett tidtestat synsätt vid behandling av tendinit och bursit, även om vetenskapliga bevis på kosttillskottets förmåga att behandla dessa tillstånd saknas. Certifierad näringskonsulent Phyllis A. Balch, författare till "Prescription for Nutritional Healing", rapporterar att många tillskott kan vara till hjälp för tendinit och bursit, inklusive kalcium och magnesium, pankreatin, proteolytiska enzymer, zink, C-vitamin med bioflavonoider, bor, koenzym Q10, pycnogenol, boswellia, meadowsweet och white willow bark. Men dessa kosttillskott har också en risk för biverkningar, så du bör bara ta dem under medicinsk övervakning.

Digestive Enzymer

Proteolytiska enzymer - enzymer som smälter protein - kan vara ett av de mest effektiva kosttillskott i behandling av tendinit och bursit. Proteolytiska enzymer innehåller kraftfulla antiinflammatoriska ämnen. Den dynamiska kiropraktikwebbplatsen säger att proteolytisk enzym kosttillskott hjälper till att kväva inflammation genom att neutralisera vissa pro-inflammatoriska medel, vilket i sin tur tillåter att dina drabbade vävnader regenererar och reparerar sig själva.

Överväganden

I många fall kommer tendinit och bursit att läka på egen hand, även om lämpliga behandlingsåtgärder kan påskynda läkning av dessa tillstånd samtidigt som du förbättrar livskvaliteten. Men inte alla kosttillskott kan vara rätt för dig. Vissa tillskott kan orsaka oönskade biverkningar eller störa absorptionen eller verkan av receptbelagda läkemedel du kan ta. Kosttillskott för tendinit och bursit bör alltid användas med samma försiktighet som används vid användning av läkemedel.