Växtbaserade läkemedel har funnits i århundraden, och trots framgången med modern medicin används plantor ofta ofta i hembehandling av olika sjukdomar. Blommor från lindträdet, allmänt känt som lime eller basswoodträd, är en sådan traditionell folkmedicin. Historiskt har lindblommete, som härrör från arten Tilia cordata och Tilia platyphyllos, använts för att behandla en mängd olika sjukdomar, inklusive högt blodtryck, migrän, matsmältningsbesvär, huvudvärk, förkylningar, influensa och ångest. Men vetenskapliga bevis som bevisar dessa hälsopåståenden saknas.
Dagens Video
Linden Tea Compounds
Linden blommor innehåller ett antal naturliga föreningar eller fytokemikalier som kan relateras till dess hälsoegenskaper. Enligt en forskningsrapport som publicerades i januari 2016-utgåvan av "International Food Research Journal" innehåller aktiva ingredienser i Tilia- eller lindblommorna flavonoider, vilka fungerar som antioxidanter. Antioxidanter hjälper till att befria din kropp av fria radikaler - instabila kemikalier som bildas som ett resultat av normala kroppsprocesser eller när du utsätts för droger, cigarettrök eller andra miljögiftiga ämnen. Med tiden kan fria radikaler orsaka skador som leder till hjärtsjukdomar, cancer och andra hälsoproblem. Linden blommor innehåller också tanniner och flyktiga oljor, även kända som eteriska oljor, som också kan ge hälsosamma fördelar. Medan data inte finns tillgängliga för att specifikt länka dessa komponenter i lindblommetext till hälsoeffekter, är det fytokemiska innehållet en potentiell anledning till några fördelar.
Förkylning och kongestion
Enligt en rapport från maj 2012 som publicerats av Europeiska läkemedelsmyndigheten finns begränsad klinisk forskning tillgänglig på linden, så det finns inget vetenskapligt bevis på att det verkligen fungerar. Men denna byrå postulerar den mest trovärdiga användningen av detta te är den traditionella användningen för förkylning och behandling av milda symtom på mental stress. De ansedda fördelarna med vissa lindföreningar för att orsaka svettning kan ha fördelar vid hantering av feber. Linden innehåller också mucilage, en klibbig substans som kan hjälpa till att lugna irriterade membran i munnen eller halsen, och denna ört tros också minska slemproduktionen. Däremot saknas data som bevisar dessa fördelar, och även om föreningar från lindblomma har visat sig vara effektiva, är det inte klart hur mycket av dessa komponenter som gör det till bryggt te.
Avslappande effekter
I örtmedicin används lindte te för att bekämpa ångest och främja avkoppling. De eteriska oljorna föreslås spela en roll i dessa fördelar. En studie publicerad i juli 2008 av "Journal of Ethnopharmacology" fann att utfodring av laboratoriedjur ett extrakt av lindblommor minskar deras oroliga beteenden när de placeras i en labyrint jämfört med kontroller.En annan studie som publicerades i mars 2008-utgåvan av samma tidskrift visade att lind-extrakten förlängde sederingstiden hos djur som fick sömninducerande droger och lugnade djuren när de administrerades ensamma. Det är emellertid inte klart om samma fördelar skulle ses av teförbrukning - eftersom extrakt tenderar att vara mer potent - och om samma fördelar skulle finnas hos människor som konsumerar detta te.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Lindblomte te anses generellt vara säkert, även om vissa människor kan vara allergiska mot blommorna. Också mycket är okänt om detta tes hälsoeffekter, eftersom det endast finns begränsat och preliminärt djur- och provrörsforskning tillgängligt på denna ört. På grund av otillräckliga säkerhetsuppgifter rekommenderas inte detta te om du är gravid eller ammar eller om du har hjärtsjukdom. Linden kan också fungera som ett diuretikum och orsaka vattenförlust från kroppen, och kan interagera med mediciner. Linden har också visat sig innehålla koffein. Kontrollera alltid med din sjukvårdspersonal innan du tar lindblomte.
Recenserad av: Kay Peck, MPH, RD
