Du behöver inte hoppa över din favorit aerobics klass helt enkelt på grund av svaga anklar. Oavsett om du tar Zumba, stegklass, kickboxing eller andra hjärtkurser, kan du hitta atletiska skor som erbjuder mer och stabilitetsfunktioner. Dessa klasser kräver vanligtvis många sidobegrepp och snabba stopp och start, vilket kräver olika tekniska egenskaper än en vanlig löpsko som främjar främst framåtriktad rörelse. Leta efter skor som ger ökad stabilitet och rörelsekontroll - för att undvika att du rullar din fotled - men som inte har så höga toppar hindrar de träningen.
Dagens video
Puma Pumagility
Cross-trainers är ett enkelt ställe att börja när man letar efter aerobicsskor som hjälper till att förbättra stabiliteten. Pumas pumagilitet granskades mycket av Fit-Bottomed Girls för gymskor och klasser. en sko som bara har rätt mix av smidighet och stabilitet. Pyramidspåren komprimerar på slag och breddar för mer ankelstabilitet, men utan att offra för flexibilitet och ljushet.
Asics Gel-260 TR
Du hittar extra ankelplast i Gel-260, tillsammans med en grimsula. Formmagasin kallade detta en av de bästa skorna för gymmet eftersom det var stödjande även under de snabba Zumba-rörelserna.
Avia 2052
Cradle-tekniken i 2052 centrerar och stabiliserar hälen för att minska vridningen på anklarna, medan en konkav såg mjuker påverkan. Skorna fick högsta fakturering på Fitness magazine för stabilitet, samt en rekommendation från American Podiatric Medical Association.
Ektio Breakaway
Män med svaga ankler kan ha svårt att hitta aerobicsskor eftersom det inte finns många. En lösning är att leta efter basketskor, vilket möjliggör samma typ av start-och-stopp-rörelse som krävs av aerobics. Sneaker Report ger Ektio Breakaway högt för extra ankelstöd, med funktioner som anti-rolling-stötdämpare och en högre spets uppåt.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Toppade stabilitetsskor från Fitness magazine, dessa skor har en yttersula som ger högsta dragkraft.
Adidas Crazy Light 2. 0
Ett annat alternativ för killar, den Crazy Light 2. 0 vilar inte för mycket på fotleden, men ger fortfarande stabilitet. Sneaker Report säger att dess konstruktion låser ner anklarna, och har även en icke-märkande sål, så du kommer inte att scuff upp aerobicsrummet.
