Ankelskador är vanliga i ishockey på grund av kollisioner och höga hastigheter under ett spel. För att förhindra fotledskador, vilket kan innefatta förspänningar och sprickor, kan ankelstöd hjälpa hockeyspelare att hitta det extra stöd de behöver för att förhindra skador.
Dagens Video
Inbyggda Ankelstöder
En bra hockeyskridsko kommer med inbyggda fotled och skyddar foten och fotleden från pucken. High-end hockey skridskor kommer att mögel till din fot och fotled inom några dagar av slitage och ge dig utmärkt ankelstöd. När du köper hockeyskridskor av lägre kvalitet är det viktigt att hitta en skridsko som ger adekvat fotledstöd och stabilitet. Stöveln ska vara snygg passform runt din fotled när du försöker åka skridskor. När du köper hockey skridskor kommer du sannolikt att ha en fullstorlek mindre än vad du skulle göra i vanliga gata skor. När du letar efter inbyggda vriststöd, leta efter kända märken.
Spetsar för ankelhalsband
Spetsiga ankelhängslen minimerar fot- och fotledningsrörelsen. De stöder hela fotleden och upp till foten på foten. De består av ett robust dukmaterial som passar in i dina skor eller skridskor. Lace-up ankelstöd ger stöd för de spelare som lider av kronisk fotled instabilitet, för dem som lider av frekventa ankelsprayer och för spelare som gör en comeback från en allvarligare fotledskada.
Elastiskt ankelstöd
Elastiska ankelstöd ger stöd utan att begränsa rörelseområdet. De ger stöd för styva, ömma eller svaga anklar. De är slitstarka och passar bekvämt i alla skridskor eller skor utan att ändra skridsko eller skos passform. Elastiska fotstöd ger kompression till fotleden. Kompression kan hjälpa till att eliminera smärta, förbättra uthållighet, förbättra ansatsens övergripande funktion och minska svullnaden. De är gjorda av andningsbara material som gör dem bekväma genom hela hockeyspelet.
Athletic Taping
Ankelbandning kan användas för att öka stabiliteten i din fotled utan användning av fotled. Tapning kan hjälpa till att förebygga skada såväl som försämring av tidigare ankelsskador. Tapning begränsar rörelsen av en led och förhindrar onormala rörelser i leden. Atletisk band passar bekvämt inuti en hockey skate. Tapning kan utföras av dig själv eller av en idrottsman tränare före hockey träning eller ett spel.
