När din fot träffar marken, blir det en skott av högeffektstöt som kan bära bort i dina leder. Därför är det viktigt att ha skor med tillräcklig chockabsorberande förmåga. Men efter ca 350 till 550 miles av användning, kommer de flesta skor att förlora sin chockabsorption, varnar American Academy of Podiatric Sports Medicine. Om du är på marknaden för ett nytt par stötdämpande skor har sport- och utomhusexperter identifierat flera specifika skomodeller som utmärker sig när du dämpar dina fötter och leder.
Asics 6T-2150
Denna Asics-modell kan ha ett oväldigt namn, men låt det inte avskräcka dig. Running Network 2010 Spring Shoe Review lyfter fram den här "bästsäljande tekniska löpsko" som en av de bästa produkterna, och noterar att den har en "stabil körning" och "bra dämpning" som ger dig en "välskyddad … körning. " Ytterligare funktioner inkluderar ett proprietärt slagstyrningssystem som hjälper till att förbättra din gång samtidigt som du reducerar chockerna, plus ett trusstic system och en fastare mellansula.
Scott Makani II
Utomhusmagasinet gav Scott Makani II sin eftertraktade Gear of the Year-pris i sin sommarköpares shoppingguide 2010. I tidskriftens test rapporterar den att den här skoen var "helt enkelt den mest snabbinspirerande och roliga" av dussintals skor som testats. Tidningen berömde speciellt Makanis kolplättförstärkta mellansula som bidrar till att förbättra stabiliteten och absorbera chocker för mindre trötthet och säger att det kan bidra till att skydda mot "repetitiv pounding of road running".
Asics Gel DS Trainer 15
Konkurrentnätet, som specialiserat sig på utomhussporter som löp och triathlons, rekommenderar Asics gelskyddat träningssko. Tidningen rankar skor på flera egenskaper, och Asics-modellen fick några av de högsta poängen när det gällde stötdämpning, förbättrad studsning och en väldigt polstret känsla.
Mizuno Wave Creation 11Mizuno-skon namngavs ett av de bästa vadderade skorna av Fitnessmagasinens 2010 sneakerguide. Medan vissa skor kan fokusera på chockabsorptionstekniken i bara mellansolen eller hälen, tyckte tidningen om hur den här modellen "dämpar en hak" med stötdämpande teknik som minskar belastningen på hela foten.
