Populariteten av upprättstående stationära cyklar kan ha fallit de senaste åren för att utöva maskiner som elliptisk tränare och liggande cykel, men stolpar gör en kom tillbaka. Med nya konstruktioner och teknik kan uppgraderare idag simulera många förhållanden som du upplever på en utflykt. Den bästa upprätt cykeln till ditt hem gym kommer att ha funktioner och träningsförmåga som gör att du kan maximera ditt träningspass.
Dagens video
Den bästa passformen
Med den stående stationära cykeln kan du cykla inomhus medan du håller en cykelposition på vägen, vilket är med sätet över pedalerna och styren placerade framför din torso. De bästa stolarna gör att du kan anpassa cykeln så att den passar din kropp, vilket kan hjälpa dig att uppnå den mest bekväma ritten och förebygga skador. Justering av sitshöjden så att knäna böjs med 10 till 20 procent i botten av pedalslaget hjälper knäna att hålla sig utan stress när du pedal. Styrenhetens läge borde låta din rygg vara högst 45 graders vinkel; en mindre eller större vinkel kan placera stress på rygg, nacke och armbågar.
Bästa simuleringsfunktioner
2012 ProForm Le Tour de France kan du träna på vilken kurs som helst, på någon terräng och i någon del av världen, allt från ditt vardagsrum. Den 20-procentiga lutningsfunktionen justeras automatiskt för att efterlikna landskapet i den förinställda kursen. Du kan välja mellan 24 förkartade kurser - inklusive Tour de France - eller skapa din egen. Alla kurser aktiveras via iFit Google Maps, vilket simulerar varje kulle eller dopp. Tekniken låter dig spela in dina träningspass och tävla med vänner - för skojs skull - eller att spåra framstegen om du tränar för en verklig ras.
Bästa inomhustrainer
Underhållet i vintermånaderna kan vara svårt för allvarliga cyklister, eftersom det är svårt att tvinga dem att träna inuti. CycleOps 300 Pro Indoor Cycle tillverkades för sådana entusiaster. En av de viktigaste egenskaperna hos denna träningscykel är PowerTap-kraftmätningsnavet, som mäter kadens, kalorier som bränns och hjärtfrekvens och låter dig hålla koll på dina framsteg genom att tillhandahålla upprepade kalibrerade mätningar. Du kan ladda ner data till din dator. Ett tungt svänghjul ger en smidig åktur, och cykeln låter dig krossa, som du skulle på vägen, när du behöver återhämta dig från intervaller.
Best Track Trainer
Wattbike Pro är konstruerad för spårcyklister, men alla som är cykelentusiaster kan njuta av sina unika egenskaper. Med sprinten i åtanke kommer Wattbike med fem nivåer av sprintmotstånd. Motståndssystemet är luftbaserat, kombinerat med en magnetisk enhet och ett svänghjul utformat för att ge känslan av verklig dragning under din åktur.Den interna datorn tar en mängd information som hjälper dig att följa dina framsteg. Tillsammans med data som du hittar på andra cyklar av denna kaliber - kadens, hastighet, hjärtfrekvens och kalorier bränns - Wattbike Pro registrerar och analyserar fördelningen av ström över din pedalslag, vilket kan hjälpa dig att åka mer produktivt och maximera din energi.
