Medan kost och motion är nycklarna till att gå ner i vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil för män och kvinnor, inte varje dietplan är inriktad på eller marknadsförs för båda könen. Det sagt, det finns gott om alternativ som män kan hitta lockande att hjälpa till med deras viktminskning ansträngningar.
Dagens video
NutriSystem
Detta viktminskningsprogram främjas som en mans viktminskningsprogram. Det har blivit populärt bland National Football League-personligheter som Mike Golic och Don Shula. Golic hävdar att han har förlorat 51 pund. på NutriSystem-programmet. Höjdpunkterna i NutriSystem är att friska, fördelade måltider levereras direkt till din dörr. Och NutriSystem erbjuder mat som är tilltalande för män som biff i hemstil och potatismos, tjockskorpespizza, brownies och äggröra med ost. Programmet låter dig också välja egna måltider och erbjuder en näringsexpert för support. Dieter i granskning drar slutsatsen att detta program respekteras och har hjälpt många män att gå ner i vikt.
Medifast
Medifast är en diet med lågt kaloriinnehåll som startade som ett medicinskt övervakat viktminskningsprogram. Medifast erbjuder nu program som inte är medicinskt övervakade och inte kräver recept. Kosttillskott hävdar att Medifast är ett av de mest framgångsrika dietprogrammen som har använts vid Johns Hopkins Weight Management Center och att Medifast har visat sig fungera. Medifast är en ersättningsplan för måltider som använder skakningar, barer, soppor och andra föremål. Men en liten måltid per dag som består av magert kött och två koppar sallad är tillåten. Viktminskning är snabb, vid 2 till 5 kg. per vecka, enligt fri dieting och bästa kost för mig. Medifast erbjuder också planer för diabetiker.
17-dagars diet
Denna diet utvecklades som ett sätt att undvika viktökning under semesterperioden. Programmet fungerar i 17-dagars cykler, och det är attraktivt för män eftersom det erbjuder en mängd olika matval. Bland dem ingår äggvita och grillad kyckling i cykel 1, kakor, kyckling sallad och grillad lax i cykel 2, grillad kyckling och grillad fläskfilé i cykel 3, samt äggröra, lax och grillad ribeye biff i cykel 4. Enligt dieter i Granskning, kosten är avsedd att brinna fett och reteach dig hur man äter på rätt sätt. Dieten är också tänkt att hjälpa till att omskola din ämnesomsättning till jobbet mer effektivt. Ett annat mål med planen är att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt.
Bistro MD Sport
Detta är en dietplan som är utformad av läkare, speciellt för personer med aktiv livsstil som kanske inte har tid att laga friska måltider. Det är ett matleveransprogram, vilket innebär att du väljer från mer än 100 måltider som levereras till ditt hem.Måltiderna är fetma och högprotein. Planen ska öka din metabolism genom delkontroll, men ge dig den energi du behöver för att komma igenom dagen. Dieter i Review hävdar att personer som använder Bistro MD Sport-programmet tenderar att gå ner i vikt.
