Kalorier i Bailey's & Coffee

Du kan njuta av att ha Bailey och Coffee som din efterrätt eller på en kall dag istället för varm kakao. Bailey's kombinerar färsk grädde med triple-destillerad irländsk whisky. Som med de flesta goda godisar, är denna dryck långt ifrån kalorifri. Om du begränsar dina dagliga kalorier, glöm inte att lägga till sådana från drycker som din Bailey och kaffe till din dagliga summa.

Dagens video

Identifikation

En kopp kaffe har bara ca 2 kalorier, enligt Mayo Clinic. Men en 1. 25-oz. Skott av Bailey's Irish Cream har 130, noterar webbsidan för viktminskning. Bailey s har ca 5,8 g fett och 7 4 g kolhydrat per skott.

Egenskaper

Du hittar ofta Baileys och kaffe med en piskad kräm. Bara 1 msk. vispad grädde lägger till 52 kalorier till din drink, enligt Mayo Clinic. Det ger totalt 184.

Din kropp använder inte kalorier från alkohol effektivt, så medan alkoholen i din dryck tekniskt har 7 kalorier per gram, är din nettovinst i kalorier verkligen ungefär 5 till 6 per gram, enligt Jane Brody's Nutrition Book, "av Jane E. Brody. Bailey s har ca 5. 2 g alkohol per 1. 25-oz. skott, enligt viktminskningsresurser. Det betyder att cirka 36 kalorier. Carbs har 4 kalorier per gram och fetter 9 per gram.

Jämförelser

Andra likörer, såsom kaffelikör, Drambuie och triple sec, har några kalorier per 1. 25 oz skott än Bailey's gör. Dessa kommer in vid 157 kalorier för 1. 25 oz, enligt CollegeDrinkingPrevention. LEDARE Det betyder att du sparar 27 kalorier när du dricker ett lika stort skott av Bailey s i stället för en av dessa.

Expert Insight

Medan vissa studier visar att att dricka kaffe med koffein kan öka bränningen av fett eller på annat sätt hjälpa dig att gå ner i vikt, finns det inga tecken på att uppande av din kaffekonsumtion kommer att medföra betydande viktminskning, rådgöra experterna vid Mayo Clinic. Kaffe kan stimulera termogenes, vilket är en sätt som din kropp genererar värme, men även om det gör det är osannolikt att det är tillräckligt för att leda till betydande viktminskning. Kaffe kan också hjälpa till att undertrycka din aptit. Bottenlinjen: Att dricka kaffe som är högt i kalorier och fett kommer att motverka eventuella kaloriförbränna eller aptitdämpande fördelar och kan leda till viktökning.