En bönost och ost-taco kan vara en hälsosam måltid eller en kalori extravaganza, beroende på receptet. Om du gör din taco hemma, lätta kaloribelastningen med hjälp av mager ost och en mjuk tortilla istället för en stekt. Du kan också hålla din taco magert genom att välja vegetabiliska toppings som pico de gallo snarare än fet syrlig grädde.