Att offra din söta tand helt medan du försöker gå ner i vikt kan leda till snabb utbrändhet. Gummy björnar erbjuder ett sätt att tillfredsställa dessa begär utan att spåra din kost, förutsatt att du tittar på delstorleken.
Smak
Smaskiga björnar finns i många olika färger, alla med egen smak. Fruktsmak är vanliga, även om minst ett företag producerar chokladtäckta kanelgummibjörnar.
Kalorier
En fettfri mat, gummy björnar innehåller inga fettkalorier, vilket gör dem till ett litet mellanmål för dem som har en strikt diet. En serveringsstorlek på 10 gummy björnar innehåller 87 kalorier. Mellanmålet har inget näringsvärde, eftersom det inte finns några vitaminer eller mineraler i det.
Överväganden
Även om en handfull gummibjörnar kan släcka ett begär för sötsaker utan att tillsätta dietfett, har de högt sockerinnehåll. Med 13 g socker per portion kan kalorierna från socker tillsätta snabbt.
