Personer med diabetes måste följa en kostregimen som hjälper till att stabilisera blodsockernivån. Användningen av konstgjorda sötningsmedel i stället för traditionellt vitt socker är ett enkelt sätt att fortsätta att äta och dricka söta livsmedel och drycker utan en stor spets i blodsockernivån. Splenda eller sucralos är ett konstgjort sötningsmedel som blev tillgängligt år 1999.
Dagens Video
Splenda och blodsocker
Eftersom Splenda och andra sackralosinnehållande sötningsmedel eller produkter inte känns igen av kroppen som kolhydrater, har det ingen inverkan på insulinets reaktion i kroppen eller blodsockret nivåer. Därför kan det vara bättre för personer med diabetes att konsumera Splenda i stället för socker för att undvika en ökning av blodsockernivån.
Säkerhet Splenda
Splenda är gjord av socker eller sackaros; Det förändras emellertid kemiskt och går inte igen när det är inuti kroppen, och är därmed kalorifritt. Sucralos sötningsmedel, inklusive Splenda, är erkända som säkra av U. S. Food and Drug Administration. Fastän FDA godkänner säkerheten för Splenda, är det fortfarande en relativt ny produkt, och endast tiden kommer att avslöja om det finns några allvarliga säkerhetsproblem i samband med sötningsmedlet. Mer vetenskaplig forskning är nödvändig för att fullt ut förstå eventuella faror med Splenda.
Eventuella biverkningar
Vissa personer som har använt Splenda hävdar att det är en utlösare för migränhuvudvärk. Andra rapporterade biverkningar inkluderar yrsel, diarré, svullnad och tarmkramper. Dessa symtom leder inte till alla som använder sucralos, och vissa människor kan vara mindre toleranta mot artificiella sötningsmedel än andra. Om du upplever några negativa biverkningar från att konsumera Splenda eller andra artificiella sötningsmedel, ska du omedelbart använda dessa produkter.
Användning av Splenda för diabetiker
Om du är osäker om att använda Splenda för att ersätta vanligt socker är rätt för dig, diskutera dina problem med din diabetespedagog, registrerad dietist eller läkare. Eftersom din kropp kan reagera annorlunda mot vissa artificiella sötningsmedel kan det vara nödvändigt att experimentera med Splenda och andra liknande produkter för att hitta sötningsmedlet som passar dig, ditt blodsocker och ditt hälsotillstånd.
