Om dina bröst inte är så prydliga som de var för tio år sedan är du inte ensam; bröstet är en oundviklig del av åldrandet. Denna hängande effekt uppträder som ligamentsträcka genom åren, och det finns ingen enkel väg att vända om. För din egen sinnesro är det bäst att acceptera de naturliga förändringarna som kommer med ålder, inklusive förlust av fasthet i brösten.
Dagens video
Motion fungerar inte
Övningar kan stärka dina muskler, men bröst är gjorda av fett, körtlar och bindväv. Därför kommer ingen mängd bröstpressar eller flugor att påverka sagging. Vilken övning du kan göra är dock att pectorala muskler under dina bröst. Även om detta inte kommer att lyfta brösten själva, kan det leda till ett mer tonat utseende. Dessutom kan livsstilsval som att inte röka och upprätthålla en hälsosam vikt hålla din bosom så fast som möjligt.
