As din hud åldras och börjar förlora elasticitet, du kanske märker att dina jugglar, eller de nedre kindarna och käftarna på båda sidor av munnen, börjar sakta ner. En påstådd behandling är ansiktsövningar, som är tänkt att strama allting bakåt. Dessa kan dock ha en skadlig effekt på din hud eftersom de inte riktar sig mot de lösa ligamenten, fettförlusten eller ansiktsrörelserna som orsakade saggan i första hand.
Dagens video
Förmodade effekter
Tanken bakom ansiktsövningar är att när du blir äldre och ditt ansikte börjar sjunga, ska du börja göra dessa övningar i för att stärka musklerna under huden. Övningarna består i allmänhet av att du rör dina läppar och käke och dra och trycka områden i ansiktet. Vissa webbplatser säljer hela program som inkluderar hudvårdssystem.
Expertutlåtande
Problemet med allt detta pressar och drar är att om din hud inte längre är så robust som tidigare, kan du sluta med fler veck, rynkor och smutsiga fläckar. Paula Begoun, författare till "The Cosmetics Cop," skriver på hennes hemsida att ansiktsövningar inte kommer att binda tillbaka ledband eller ersätta kollagen eller fett. Hon säger att du kanske ser lite mer ton i slingrande områden, men huden på toppen kan mycket väl bli mer skrynklig.
Inga studier
Ingendera sidan av argumentet har studier för att säkerhetskopiera dem, men motståndare har grundläggande anatomi och biologi på deras sida. Minst en ansiktsutövare hävdar att ansiktsövningar måste göra detsamma för dina ansiktsmuskler, eftersom det inte går att stärka dina muskler, men det finns inga studier. En annan sak att komma ihåg är att träningen inte alltid stramar upp huden. Du kanske har bra biceps, men om din hud har förlorat mycket av dess elasticitet, kan det inte strama upp helt och krama musklerna nedanför.
Nuvarande medicinska användningsområden
Ansiktsövningar används för att stärka ansiktsmusklerna, men inte på grund av någon kosmetisk orsak. Ansiktsövningar är en del av behandlingen för patienter efter kirurgi, och läkare och terapeuter förskriver dem ibland för patienter som har svårt att tala eller svälja. Patienter med Parkinsons sjukdom eller ansiktsnerven kan göra ansiktsövningar för att öka sitt uttryckssätt. En avhandling gjord vid Washington State University i 2010 tittade på effekten av ansiktsövningar på forskarens ansiktslamning, som hon hade förvärvat efter en cykelolycka som barn. Efter sex veckors behandling kunde forskaren dra in läppen för att le med cirka 50 procent mer än hon hade kunnat innan behandlingen startade.
Varning
Får inte säljas på ett träningsprogram för ditt ansikte, om inte den som säljer det kan göra det bra med forskning. Det är mycket för lätt för en smidig marknadsförare att göra ansiktsövningar ljud som en säker sak kosmetiskt och inte behöver något vetenskapligt bevis. Observera också vem som säger att du ska göra övningarna och hur de försöker övertyga dig - oavsett vilka grader de har, håll dig borta om du känner dig pressad att köpa videor eller andra accessorienterade saker eller att börja övningar som gör att du känner dig obekväma.
