I gallret är gallblåsan en liten påse som lagrar gallan tills den behövs av kroppen. När behovet uppstår kontraherar gallblåsan och utvisar en liten mängd gall genom gallröret och in i tunntarmen för att hjälpa till med matsmältningen. Som med något organ i kroppen kan vissa komplikationer förekomma inom gallblåsan och dess tillhörande kanaler. Även om regelbunden träning normalt kan bidra till att förebygga dessa problem, kan den fysiska ansträngningen sämre ge en gallblåsanattack.
Dagens video
Gallstones
Gall är en matsmältningsavfall som består av vatten, fett, kolesterol, protein, gallsalter och bilirubin. Ibland kan gallan bildas i härdade desposits som kallas gallstenar. Enligt MayoClinic. com, gallstones är mer benägna att bilda om din gallblåsare tömms sällan eller gallan innehåller för mycket kolesterol eller bilirubin. När gallsten utvecklas kan orgelet utveckla en stor sten, hundratals små stenar eller en kombination av stora och små stenar. Om gallstenen förblir i gallblåsan, orsakar de vanligtvis inga symptom.
Gallbladder Attack
I vissa fall flyttar gallstensarna ut ur gallblåsan och blir inlagda i den lever-, cystiska eller gemensamma gallkanalen. När detta händer blir det normala flödet av gallret obstruerat och gallblåsan blir vanligtvis inflammerad och smittad. Om problemet går obehandlat kan det också leda till allvarlig skada eller infektion i levern eller bukspottkörteln. När gallstenar hindrar gallflödet uppstår en gallblåsanattack. Symtom på en gallblåsanattack är ofta svår och intensiv. Även om smärta börjar i övre högra buken, kan det utstråla till höger bröst, sida, axelblad och rygg. Smärtan blir ofta värre med någon typ av aktivitet eller djup andning. Om du har en gallblåsanattack kommer träningen nästan säkert att göra smärtan värre.
Överväganden
Eftersom vilande gallsten normalt inte ger några symtom skulle du förmodligen aldrig förvänta sig en gallblåsanattack. Uppleva den här plötsliga oroliga smärtan - oavsett om du tränar eller inte - kommer sannolikt att larma dig. För att säkerställa hälsa, sök omedelbart läkare. Vid allvarlig inflammation eller infektion i gallblåsan, lever eller bukspottkörteln, kommer du sannolikt att kräva omedelbar sjukhusvård och medicinsk behandling.
Fördelar med övning
Även om du har en gallstenshistoria, var inte rädd att träna. Från och med mars 2011 har ingen direkt länk upprättats mellan motion och gallblåsanattacker. Faktum är att regelbunden träning kan hjälpa till att förhindra bildandet av framtida gallstenar.Enligt ScienceDaily-webbplatsen fann en University of Illinois-studie att efter 12 veckor hade möss som utövas fem dagar i veckan betydligt färre gallsten än stillasittande möss. Så om du har en gallstenshistoria eller inte, få din dagliga dos övning för att minska risken för att du utvecklar de smärtsamma stenarna. Men om du har en historia av gallblåsproblem, kontakta din läkare först.
