Om du inte kan gå ner i vikt trots att du försöker välja olika dieter och metoder, är det rimligt att leta efter en skyldig. Vissa människor sitter in på gallblåsan, ett litet organ som representerar en viktig del av matsmältningssystemet, som en potentiell orsak till deras viktproblem. Även om fetma och gallblåsa problem verkar vara länkade, finns det få bevis på att din gallblåsa faktiskt kan hindra dig från att gå ner i vikt.
Dagens video
Grunderna för gallbladder
Din gallblåsa hjälper dig att smälta fettet i din kost, enligt National Library of Medicine. När du äter en fet mat, som välmarminerat rött kött eller stekt kyckling, utsöndrar din gallblåsa matsmältningsjuice som kallas gall i dina tunntarmen för att hjälpa till att bryta ner maten i molekyler som dina tarmar kan absorbera. Om din gallblåsa inte fungerar ordentligt kan din kropp inte absorbera så mycket fett - vilket sannolikt kommer att orsaka viktminskning, inte viktökning.
Problem med fetma och gallblåsa
De flesta gallblåsproblemen inbegriper gallstenar, små samlingar av mineraler som blockerar kanalerna genom vilka gallan ska strömma. Gallstenar, som kan vara extremt smärtsamma, förekommer vanligare hos människor som anses vara fetma, enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases. När din tyngd stiger, stiger din risk för gallsten också, men forskare vet inte varför detta inträffar. Det är möjligt att höga nivåer av kolesterol som finns hos överviktiga människor orsakar gallstenbildning. Men din gallblåsa orsakar inte fetma - det reagerar bara på förändringar i kroppen på grund av fetma.
Dieting
Yo-yo dieting, där du upprepade gånger går ner i vikt och sedan återfår det, kan orsaka gallstones, enligt National Institute of Diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar. Om din vikt hoppar upp och ner mer än 10 kg. i taget är du större risk för gallstenar. Många av dessa gallstenar producerar inte symtom, även om vissa gör det. Återigen kan du inte skylla på din gallblåsa för dina viktfluktuationer. Forskare fortsätter emellertid att studera sambandet mellan gallbladderproblem och viktfluktuationer.
Överväganden
Många människor går ner i vikt efter operationen för att avlägsna gallbladderna, till stor del eftersom de måste följa en fet diet efter proceduren, enligt University of Cincinnatis NetWellness-webbplats. Om detta händer med dig, kom ihåg att din gallblåsare inte hindrade dig från att gå ner i vikt - din viktminskning härrör från kostförändringar. Om du vill gå ner i vikt - vilket kan bidra till att förhindra gallstenar och andra gallblåsproblem - överväg att minska mängden fett i din kost.Kontakta en dietist eller din läkare om du behöver hjälp.
