Acidophilus - även kallad Lactobacillus acidophilus eller L. acidophilus - är ett probiotiskt. Det finns i mjölk som innehåller acidophilus, yoghurt och kosttillskott. Det finns olika stammar av acidophilus, och det finns också probiotika med andra namn som börjar med Lactobacillus eller Bifidus. Vissa tillskott innehåller mer än en stam eller typ av probiotiska bakterier. Generellt innehåller probiotiska tillskott 5 till 6 miljarder aktiva stammar av en eller flera bakterier.
Dagens video
Acidophilus Defined
Acidophilus är en fördelaktig mikroorganism som lever i tunntarmen och i slidan. Det är en stam av bakterier som, när de tas i höga doser, hjälper till att balansera mikrofloran i dina tarmar. Acidophilus och andra mikroorganismer anses vara ganska säkra eftersom de redan existerar i din kropp och olika fermenterade livsmedel.
Daglig Acidophilus for Health
Tagen dagligen, anses acidophilus-tillskott som innehåller 1 till 2 miljarder organismer som minsta för att bibehålla hälsan hos din tarmmikroflora. Mängden acidofilus som behövs varierar individuellt baserat på balansen mellan friska bakterier och skadliga bakterier i tarmen. Observera att ljus, syre, värme och fuktighet äventyrar innehållet i acidophilus-tillskott, så håll dem förseglade på en sval, mörk plats för att behålla livets organismer.
Villkor Acidophilus används för
Forskning behövs fortfarande för att känna till effektiviteten och säkerheten av acidophilus vid olika förhållanden. Enligt MayoClinic. com, en liten studie om effekten av acidophilus vid behandling av allergier mot japansk cedar pollen visade positiva resultat. MayoClinic. com säger också att flera studier har visat att acidophilus är till hjälp vid behandling av bakteriell vaginos och diarré hos vuxna, resenärer och barn. Acidophilus används också för att behandla oral thrush svamp hos friska vuxna. Acidophilus dödar inte svampen, men växer friska och hjälpsamma bakterier för att motverka svampen.
När du inte använder Acidophilus
Ta inte acidophilus om du har ett kompromissat immunförsvar, tarmskador eller bakterier överväxt i dina tarmar. Om du genomgår kemoterapi för cancer eller tar immunsuppressiva eftersom du har genomgått organtransplantation, kan acidophilus kompromissa ditt blod genom att lägga till bakterier eller orsaka infektion. Acidophilus har också rapporterats orsaka brännande i skeden och gas eller obehag. Gas- eller bukbehovet avgår vanligtvis med fortsatt användning. Acidophilus kan också orsaka abdominalt obehag om du är laktosintolerant.
Osäker probiotik
Hälsa Kanada har utfört forskning om acidophilus och andra probiotika och konstaterar att Bacillus cereus eller Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V och CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p och Bifidobacterium dentium är några probiotika Det bör inte användas på grund av säkerhetsrisker.Säkerhetsrisker i samband med dessa och andra probiotika kan potentiellt orsaka sjukdom och antibiotikaresistens.
