Blåsning uppträder när trauma i kroppen skadar kapillärer nära ytan på huden, vilket gör att blod kan läcka ut i omgivande vävnader. Som blåmärken åldrar, är blodet uppbrutet och reabsorberat. Biprodukterna av denna nedbrytning orsakar blåmärken att göra olika nyanser när det läker. Även om K-vitamin spelar en roll vid blodkoagulering är det inte troligt att lätt blåmärken är tecken på vitamin K-brist. Därför är vitamin K-tillskott generellt inte till hjälp för behandling av lätt blåmärken.
Dagens video
K vitamin K
K-vitamin är namngivet för det tyska ordet "koagulation", som översätter till "koagulation" på engelska. Koagulation hänför sig till blodproppsprocessen. K-vitamin spelar en kritisk roll vid bildandet av proteinerna som är involverade i blodkoagulering. Detta näringsämne spelar också en roll i benhälsan. Andra funktioner av K-vitamin i kroppen förblir undersökta.
K-vitaminbrist
En svår vitamin K-brist kan orsaka symtom relaterade till ökad blödning. Dessa kan inkludera näsblod, tunga menstruationsperioder, blodiga tandkött och lätt blåmärken. Korrekt föreskrivna vitamin K-tillskott kan hjälpa till att minska din blåmärken om du har en sann vitamin K-brist. Om din blåmärken orsakas av något annat är det dock osannolikt att ökat K-vitamin inträffar för att hjälpa ditt tillstånd. K-vitaminbrist är ganska sällsynt. Inte bara är detta näringsämne lättillgängligt i vanliga livsmedel, som broccoli och mörkgrön sallat, det produceras också av bakterier som bor i ditt gastrointestinala system.
Andra orsaker till lätt blåmärken
Alla upplever enstaka blåmärken. Men om dina blåmärken verkar överdrivna, frekventa eller förekommande utan känd orsak, kontakta din läkare. Bruising kan vara ett tecken på ett allvarligt problem relaterat till blodkoagulering. Andra faktorer som kan öka din tendens att blåsa är att använda blodförtunnande läkemedel som warfarin (Coumadin) eller aspirin; användning av vissa kosttillskott och användning av kortikosteroider, vilket kan orsaka uttining av huden. När du blir äldre kan du märka en ökad tendens att blåsa, eftersom åldrande kapillärer och gallrande hud gör dig mer sårbar för blåmärken.
Topical Vitamin K
Två små studier har dragit slutsatsen att topiska tillämpningar av K-vitamin kan vara till hjälp vid lindring av blåmärken orsakade av laserhudbehandlingar som används för kosmetiska ändamål. År 2002 publicerade "Journal of American Academy of Dermatology" ett resultat av en studie som visade minskad svårighetsgrad av blåmärken när vitamin K användes efter laserbehandling. En studie från 2010 som publicerades i "British Journal of Dermatology" nådde en liknande slutsats.Det amerikanska cancerförbundet konstaterar dock att dessa studier är preliminära och anger att resultaten inte skilde sig signifikant från de som sågs hos personer som använde en kräm utan aktiv ingrediens. Samhället förklarar att mer forskning behövs för att bestämma huruvida aktuellt vitamin K kan ha en rollläkande hud som är skadad eller skadad av cancerbehandling.
