Blodproppar är blockeringar i dina artärer och blodkärl som begränsar blodflödet genom ditt cirkulationssystem. De hindrar organ och muskler från att ta emot syre och näringsämnen som kroppen behöver för optimal hälsa. Vissa blodproppar, som de som förhindrar blodtillförsel till ditt hjärta och hjärna, kan vara potentiellt dödliga. Cayennepeppar innehåller en kemikalie, som kallas capsaicin, vilket kan hjälpa till att rensa bort hjärtinfarkt, och kan hjälpa till att utvidga artärer och blodkärl för att rensa bort blodpropp.
Dagens video
Steg 1
Ta cayenne-tillskott, som är allmänt tillgängliga i hälsokostaffärer i USA, liksom i vissa stora stormarknader. De är också tillgängliga via online vitamin- och tilläggshandlare. Cayenne tillskott är lämpliga om du inte gillar kryddig mat, eller om du har en gastrointestinal känslighet för paprika.
Steg 2
Lägg till färskhackad cayennepeppar till asiatisk stekpanna och indiska karriärer. Den intensiva värmen av cayenne kompletterar andra ingredienser i dessa rätter, såsom baljväxter, grönsaker och kött.
Steg 3
Inkludera färsk eller jordad cayennepeppar i soppor och grytor för att ge dessa rätter en kryddig smak medan du njuter av cirkulationsfördelarna med kapsaicin. Cayenne är lämplig för chili, biffgryta, linssoppa och starka grönsaksoppa.
Steg 4
Stänk malet cayennepeppar på omeletter, frittatas och andra frukosträtter. Lägg till andra kapsaicinhaltiga paprika, som jalapenos eller habaneros, för att skapa spicier.
Steg 5
Gör en cayenneinfusion genom att sticka 1/4 tsk. av nymjölkad cayennepeppar i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter. spänna vätskan genom en tefilm och drick efter måltider, upp till tre gånger per dag.
Saker du behöver
- Cayenne-kosttillskott
- Färskt cayenne
- Ground cayenne
- Teservis
Tips
- Använd matvarorhandskar när du hanterar cayennepeppar för att undvika hudutslag och brännskador.
Varningar
- Tala med din läkare innan du behandlar blodproppar med cayenne. Blodproppar kan vara allvarliga och livshotande och kräva uppmärksamhet hos en medicinsk specialist. Att förbruka cayennepeppar kan orsaka diarré och magbesvär.
