Cykel instruktör certifiering gör att du kan lära dig inomhuscykelkurser. I en inomhuscykel kurs leder instruktören deltagarna i en visuell resa, som ofta efterliknar dalar, kullar, rakbanor och mållinjer. Inomhuscykel är en aerobisk träning. En 45-minuters klass kan bränna 350 till mer än 600 kalorier, beroende på intensiteten. Fördelarna med aerob träning inkluderar viktminskning, förbättrad uthållighet och ett förbättrat immunförsvar. Det kan också stärka ditt hjärta och hjälpa dig hantera kroniska tillstånd.
Dagens video
Certifierad inomhuscykelklass instruktör
Om du arbetar mot instruktörscertifiering för en inomhuscykelklass, lär du dig hur du inkluderar hjärtfrekvensutbildning, lär cykel installation och säkerhet, klass koreografi, coaching färdigheter och skapa en sinne / kroppsanslutning. Vid anmälan till kursen kommer du att få en instruktionsmanual. När du framgångsrikt slutför workshopen och online bedömning kommer du att få en certifiering som är giltig i två år. Genomförandet av fortbildningskurser gör att du kan förnya certifieringen vartannat år.
Certifikat för AFPA-cykelinstruktör
I American Fitness Professionals and Associates cykelinstruktörs certifieringsprogram lär du dig hur du effektivt skapar klasschoreografi och utformar en klass, korrekt cykelinstallation, säkerhet, provträning och cykelteknik. När du registrerar dig för kursen får du två läroböcker, fyra DVD-skivor och en loggbok. När du framgångsrikt slutför verkstaden och provet får du en certifiering.
NSPA CykelinstruktörscertifieringNär du arbetar mot en nationell styrka sakkunnigförening cykel instruktör certifiering kommer du att lära dig att skapa realistisk klass koreografi, motivationsteknik, rätt musik och körformat, säkerhet, korrekt cykeluppställning och hjärtfrekvensbaserad träning. När du anmäler dig till kursen får du en kursmanual. När du framgångsrikt slutför workshopen och den skriftliga och praktiska tentamen får du en certifiering.
ICI / PRO Cykelinstruktörscertifiering
