I början av en skilsmässa är de flesta män översvämmade av sina egna känslor och översvämmas av de rådströmmar de får från välmenande men okunniga vänner som råder strider. De översvämmas också av störande bilder: utplånas ekonomiskt, tappar kontakten med sina barn och blir förnedrade av sina fruar. Som ett resultat tenderar män att falla tillbaka på sina instinkter och antar att det bästa försvaret är ett bra brott. I skilsmässa är emellertid allt du gör av instinkt fel.
Processen behöver inte vara en ond kamp, men du måste forma ditt beteende i nuet med ett öga för framtiden. Du försöker bygga ett nytt liv där du har ett samarbetsförhållande till din ex, särskilt kring frågor som rör barnen. En av nycklarna till framgång är att utveckla ett effektivt sätt att hantera din fru.
Du vet redan hur du gör detta. Du kommer att kommunicera med din fru på samma sätt som en kollega. Du kommer att vara hjärtlig och respektfull. Du kommer inte att visa intensiva känslor. I sin tur förväntar du dig inte intim kommunikation. Om du följer dessa regler kommer du att kunna bevara resterande goodwill och tillgivenhet mellan er. Det är först när du förfaller till personattacker som du förstör oavsett goodwill som finns.
Under de senaste 25 åren har jag förmedlat skilsmässorna från tusentals par, och med varje år som går går jag mer övertygad om att den typiska advokatdominerade motsäkringsskilsmässan (och all elände som följer med den) är onödig och undvikbar. Om du kan förstå några principer finns det ingen anledning att du inte kan rekrytera din fru för att samarbeta för att förhandla om en rimlig och överlevlig skilsmässa för alla familjemedlemmar.
1 Början formar skilsmässan
Shutterstock
Även om de känslomässiga och juridiska processerna för skilsmässa kan ta ett år eller två, är de beslut du tar i början formen arten och tonen i hela skilsmässan. Handla som ett arg, vinkande och hämndsamt offer, och du garanterar dig själv en arg, vinklande och hämndlig skilsmässa som kommer att förstöra ditt liv. Agera som en ganska lugn vuxen som försöker navigera i en svår livscykel, och du kan antagligen göra det bra. Du har ett val. Du kan agera på dina omedelbara känslor av rädsla, ilska, förråd och förlust. Om du gör det kommer du att skada din skilsmässa. Det bättre valet är att hantera dina känslor och agera efter dina intressen.
Vill du ha något incitament? Åttio procent av männa gifter sig igen inom två år. Huruvida den nya relationen kommer att lyckas eller inte beror till stor del på om din skilsmässa lämnar dig intakt eller röran. En rasande ex-fru som förgiftar dina barn mot din nya fru kommer att göra det nya äktenskapet till en mardröm. Du har inte råd att skämma bort din ilska.
2 Början formar skilsmässan
Mycket få skilsmässor börjar när två gifta människor vaknar en morgon, ser på varandra och samtidigt meddelar att det är dags att avsluta äktenskapet. I de flesta fall når en av makarna sin smärttröskel före den andra och bestämmer att skilsmässa är den enda vägen ut. Vi kallar den personen initiativtagaren.
Den andra makan kan komma överens med initiativtagaren och kan ha varit på gränsen till att ringa den slutar också. Eller så kan den andra maken vara helt förblindad av tillkännagivandet. Den icke-initierande makan har ofta en allvarlig psykologisk nackdel. Initiativtagaren har haft massor av tid, ofta år, att vädda om skilsmässan och komma till rätta med dess konsekvenser. Initiativtagaren vet att skilsmässa kräver tuffa förändringar men accepterar dem eftersom de kompenseras av några viktiga vinster, till exempel slutet på en smärtsam relation och chansen att försöka igen med någon ny.
Men för icke-initiativtagaren, som inte har haft tid att acceptera den nya situationen, utgör skilsmässan bara förlust. Skillnaden mellan initiativtagare och icke-initiativtagare är kritisk eftersom hur initiativtagaren uppför sig mot icke-initiativtagaren i början av skilsmässan ofta avgör resultatet. Om noninitiatören får tid att anpassa och räkna ut saker innan han pressas för att fatta många viktiga beslut, är utsikterna goda. Men tryck på henne innan hon är redo, och hon kommer att söka räddning från en advokat. Det är när du börjar tappa kontrollen.
Det intressanta är att majoriteten av skilsmässor idag initieras av kvinnor. Så det finns en chans på 60 till 70 procent att du är det avvisade partiet, och du är den som är i största faran att orsaka en arg skilsmässa.
3 Hur du berättar för din fru att det är över
Shutterstock
Antagande att du är den sällsynta killen som är initiativtagaren, du måste berätta för din fru att du vill ha en skilsmässa med all den mildhet du skulle anställa om du berättar för någon att en kär har dött. Välj en tid då ni är ensamma och osannolikt kommer att bli avbrutna. Du håller på att bryta några dåliga nyheter som med all sannolikhet kommer att väcka starka känslor. Bestäm i förväg att du inte kommer att använda starkt språk eller en arg ton, oavsett hennes reaktion.
1. Använd uttalanden "I". Du rapporterar om dina egna känslor och kännetecknar inte hennes. Prova något liknande: "Jag har svåra nyheter att dela med dig. Jag har kommit fram till att du och jag måste skiljas." Var nu beredd på ett svar och lyssna när hon pratar med dig. Hennes svar kan vara allt från överenskommelse till brådskande förnekande.
2. Skyll inte på henne för ditt beslut.
3. Var tydlig att det är över.
4. Diskutera inte förslag om skilsmässan.
5. Hämnas inte om hon attackerar eller kritiserar dig.
6. Bekräfta henne att du vill arbeta med henne för att uppnå rättvisa och det bästa arrangemanget för er alla.
7. Berätta för henne att det inte är bråttom att lösa allt och att du kommer att vänta tills hon är redo.
8. Föreslå eller godkänn skilsmissrådgivning.
4 Vad du ska göra när din fru berättar dig
Shutterstock
Hur du reagerar när din fru säger att hon vill skilja sig beror på om du är förvånad eller inte. Få män är verkligen förvånade eftersom de på någon nivå har varit medvetna om att äktenskapet åtminstone var ansträngt och förmodligen i problem. Du kanske inte är medveten om i vilken grad din fru har flyttat känslomässigt. Om du verkligen är chockad behöver du mer tid för att komma till rätta med nyheterna. Arga, vinkande skyllningar kommer att åstadkomma annat än tvister. Behåll din värdighet och fråga…
1. Att din fru ger dig rimlig tid - några månader - för att ta upp nyheterna och följderna av skilsmässan innan du måste agera.
2. Att hon inte trycker på dig för att förhandla eller fatta viktiga beslut om skilsmässan tills du har haft tid att tänka på det.
3. Att hon tillåter rimlig tid innan hon berättar för andra, med undantag för de få förtroende som hon förmodligen har förtroende för. Du behöver inte andra som frågar om skilsmässan förrän du är redo att prata om det.
4. Att hon inte diskuterar skilsmässan med barnen förrän ni två kan göra det tillsammans och vid rätt tid.
5. Att hon upprätthåller en atmosfär av hjärtlighet och respekt i huset tills ni två går från varandra.
6. Att hon går med dig i flera sessioner med en skilsmässorådgivare för att hantera de känslor som du båda upplever.
7. Att när ni är redo, kommer ni att söka en god medlare som hjälper er att förhandla om skilsmässoavvecklingen så att ni inte går vilse i tvister.
5 Bör du stanna eller ska du gå?
Även om män blir primära bostadsföräldrar oftare än de gjorde för år sedan, är antalet fortfarande ganska litet - cirka 10 procent - och dessa är vanligtvis män med äldre barn. Trots sexuell jämställdhet, slutar de flesta fruar det primära hushållet för barn, med barnen som tillbringar olika helger och en eller två nätter under veckan med sina fäder. Vad detta betyder är att mannen i majoriteten av skilsmässor med barn flyttar ut någon gång efter att beslutet om skilsmässa fattats. Även när äktenskapshuset ska säljas är det i allmänhet mannen som flyttar först medan paret väntar på en köpare till huset. Så frågan är om du flyttar förr eller senare.
Jag tror att det är bättre att gå tidigare. Att bo i samma hus med ett dött äktenskap är giftigt för alla, särskilt barnen. Du gör dina barn ingen tjänst genom att hänga på din plats i huset inför en verklighet som du måste flytta. Ingen av er kan börja läka förrän ni är separerade. Det är en investering i hela familjens mentala hälsa.
Tyvärr råder advokater och välmenande men okunniga amatörrådgivare vanligtvis män att stanna i huset. Många hävdar att mannen kommer att utsätta sig för anklagelser om övergivande om han lämnar. Men ett enkelt brev från din fru som säger att du flyttar ut med ömsesidigt samtycke tar bort problemet.
En andra rädsla är att genom att förflytta dig på något sätt förlorar du dina äganderätt i huset. Detta är också osant. Om du och din fru äger huset tillsammans, kommer du att fortsätta behålla ditt ägarintresse efter att du har lämnat, och bosättningen kommer att lösa när och hur du får ditt eget kapital i huset.
Många advokater råder också klienter att inte flytta eftersom de är rädda för att det kommer att försvaga deras förhandlingsposition. Eftersom makeens fortsatta närvaro i huset är irriterande för hustrun, ger den mycket obehag som hustrun förmodligen är ett incitament för henne att göra andra eftergifter bara för att få honom ut. Det kan finnas en liten sanning till denna strategi, men skadan som görs under tiden är inte värt det. När det är klart att du kommer att flytta, flytta så snart du kan ordna det.
Du kan få din fru samarbete genom att säga att du vill flytta men att du behöver hennes hjälp: "Jag tror att det skulle vara en bra idé för mig att flytta, och jag vet att du tycker det också. Men jag är orolig om två saker, och jag behöver din hjälp för att lösa problemen. Så snart vi börjar ta tag i dessa kommer jag att flytta. Först är jag orolig för hur jag får tillräckligt med tid om jag flyttar ut, och jag behöver lite försäkran från dig om det. För det andra vet jag inte var pengarna kommer från att betala för detta, och jag behöver din hjälp för att få reda på hur vi kommer att betala för båda hushållen."
6 Stabilisering av finanserna
Shutterstock
Många medelklasspar lever på 105 procent av sina nettoinkomster i ett hus och måste nu ha en ökning med 30 procent av de totala utgifterna för att betala för två hem. Med tiden måste ni två ta svåra strategiska beslut som kan innebära karriärförändringar, sälja huset och generellt minska utgifterna. Det kommer att vara den mest krävande uppgiften i dina bosättningsdiskussioner och kan inte tas vidare i början, när rädslan är hög och känslorna är råa. Så vad du behöver är en preliminär plan som får dig att separera snabbt och en som ni båda håller med om är inte permanent. Det kan verka skrämmande men med lite samarbete är det möjligt.
7 Underhålla kontakten med dina barn
Shutterstock
Moderna par, särskilt par med två karriärer, kan inte lyckas med skilsmässa om de inte delar ansvaret för sina barn. Vad du vill undvika här är den sterila debatten om vad du ska kalla ditt förvaringsarrangemang. Det spelar ingen roll. Ur ett mentalhälsoperspektiv är det enda som verkligen betyder att du båda upprätthåller robusta relationer med barnen och att du samarbetar som föräldrar. Slutför detta och dina barn kommer att vara okej.
Liksom de flesta par kommer du och din fru att ha barnen på olika helger. Jag föreslår att dina helgbesök med dina barn går från fredag kväll till måndag morgon. Sedan om du också har minst en över natten med barnen under veckan kommer du att ha betydande tid med barnen. Jag uppmanar er att undvika abstrakta kämpar om ”jämlikhet”. Chansen är stor att ditt föräldraskap i skilsmässan kommer att likna det arrangemang du har haft under äktenskapet. Om du har haft lika roller under äktenskapet kommer du att ha lika roller i skilsmässan. Och om du har haft ett mer traditionellt arrangemang, där din fru var den främsta vårdgivaren, kommer det antagligen också att fortsätta.
Både i pengar- och barnrelaterade frågor kan din medlare vara oerhört användbar, och jag uppmuntrar dig att utnyttja den tjänsten tidigt i processen. Det är osannolikt att du och din fru kan lösa dessa problem utan hjälp.
8 Minimera ditt förtroende för domstolarna
Shutterstock
Generellt sett, ju mer kontakt du har med rättssystemet, desto värre kommer din skilsmässa att bli. I de tidiga stadierna av skilsmässan ska ingen av er anmäla något vid domstol. Rådgör med advokater, men låt dem inte prata med dig i ansökan om skilsmässa. Det är något du kommer att göra efter att du har förhandlat fram din lösning. En bra skilsmässa är bara möjlig om du och din fru håller kontrollen.
