Enligt National Headache Foundation, cirka 29 5 miljoner människor i amerikanska lider av migränsymptom, inklusive ömhet i templen. Tempel ömhet kan vara smärtsamt och försvagande, störande dagliga aktiviteter och relationer. Detta gör det extremt viktigt att förstå vad som orsakar det och hur det kan behandlas.
Dagens video
Symptom
Migrän huvudvärk kan orsaka mild till svår smärta och ömhet i templet och sidorna av huvudet. Denna smärta kan bota eller pulsera i templen och förvärras med fysisk aktivitet som motion. Dessutom kan symtom omfatta ljuskänslighet, illamående, kräkningar och känslighet för ljud. Du kan också märka förändringar i syn som ljusstrålar eller zigzagformade linjer och tillfällig synförlust. Migrän symptom, inklusive tempel ömhet, brukar varas var som helst från fyra till 72 timmar.
Orsaker
Ödemor som orsakas av migrän huvudvärk utvecklas när förändringar sker i serotoninhalten i hjärnan. Resultatet blir att blodkärlen sväller eller förtränger, vilket orsakar tempel ömhet och andra migrän symptom. Många förhållanden och omständigheter kan orsaka serotoninnivåer i hjärnan att fluktuera, inklusive hormonella förändringar, vissa livsmedel, sådan choklad, förändringar i blodsockernivån, stress, sömnbrist, starkt ljus, fysisk ansträngning och starka dofter.
Förebyggande
För att förhindra migrän orsakad tempel ömhet, behåll huvudpine dagbok. I det notera vad dina sömnsvanor var den dagen, vilka matar eller dofter du utsattes för och dina stressnivåer. Detta kan hjälpa dig att hitta specifika utlösare för att undvika i framtiden. Konsekvent träning kan också bidra till att minska spänning och fetma, både migränfaktorer. Var noga med att värma upp - plötslig fysisk träning kan utlösa migrän.
