Hjälper Choklad huvudvärk?

Mand med pladesamling på 10.000 LP'er

Mand med pladesamling på 10.000 LP'er
Hjälper Choklad huvudvärk?
Hjälper Choklad huvudvärk?
Anonim

Choklad härrör från kakaobönor och har varit konsumeras i olika former för otaliga generationer av ursprungsbefolkningar, särskilt infödda i sydamerikanska länder. Kakao bönor är rika källor till koffein, som traditionellt har använts för att minska trötthet, men det används också i modernare tider för att lindra vissa typer av huvudvärk. Kommersiell choklad har ofta hög sockerhalt, som kan användas för att lindra diabetes eller hypoglykemisk huvudvärk.

Typer av choklad

Choklad är vanligtvis uppdelad i tre sorter: mörk, mjölk och vit. Huvudskillnaden mellan typerna är procentandelen kakaopulver. Mörk choklad innehåller vanligtvis mellan 50 och 80 procent kakaopulver, vilket gör det till en rik källa till koffein, enligt "Nutrition Nutrition. "Mjölkchoklad innehåller vanligtvis mycket mindre än 50 procent kakaopulver, men mycket mer raffinerat socker, vilket står för dess sötare smak. Vit choklad är främst socker och mjölkprodukter och innehåller ofta inget kakaopulver eller naturlig koffein.

Hypoglykemisk huvudvärk

Hypoglykemisk huvudvärk, även kallad diabetisk huvudvärk, uppträder när blodsockret är för lågt. Brist på mat eller höga doser av insulin är vanliga orsaker till dessa huvudvärk, som vanligen är tråkiga och akuta i naturen, som nämns i "Omfattande granskning av huvudvärkmedicin. "Att äta mjölk eller vit choklad, som har höga glykemiska index på grund av deras raffinerade sockerhalt, kan snabbt öka glukosnivåerna i blodet och tillfälligt lindra denna typ av huvudvärk.

Återkallande huvudvärk

Konsumtion av koffein och höggradigt raffinerat socker leder till fysiskt beroende. Att äta för mycket choklad under många dagar eller veckor kan orsaka missbruk, vilket leder till abstinenssymptom efter avbruten användning. Ironiskt nog är det huvudsakliga tillbakadragningssymptomen för både koffein och socker försvagande, migränliknande huvudvärk. Således kan choklad i måttlighet tillfälligt lindra vissa huvudvärk, men överdosering och uttag kan leda till de som kan vara mer smärtsamma.