När du försöker bränna bukfett tar du steg för att förbättra din hälsa. Överflödigt fett i denna del av din kropp har kopplingar till typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Citronsaft kan vara en del av en hälsosam diet, men förvänta dig inte att det magiskt smälter ditt fett bort.
Dagens video
Ett lågt kaloriintresse
Ingen mat bränner automatiskt ditt bukfett. Fettförlust händer bara när din kaloriförbränning är större än kaloriintaget, och du kan inte välja platsen för det fett du vill brinna. Citronsaft kan dock hjälpa dig att hålla ditt kaloriinnehåll lågt. Det är nästan saknat kalorier - saften från en kil har bara en enda kalori. Som sådan gör citronsaft i vatten ett alternativ med lågt kaloriinnehåll till drycker som fruktjuice och läsk. Dessutom kan citronsaft bidra till att öka din metaboliska hastighet, enligt nutritionisten Shannon Kadlovski. När denna ökning ökar, bränner din kropp mer kalorier, vilket kan spela en roll i viktminskning.
