Mer än en miljard vuxna är överviktiga, enligt boken "Granatäpple: Den mest medicinska frukten" av Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky och Melissa Lynn Block. Överdriven vikt kan orsaka många hälsoproblem, inklusive risk för hjärtsjukdom och diabetes. därför är det viktigt att söka efter sätt att minska din vikt och upprätthålla en hälsosam livsstil. Granatäpple grönt te kan vara till hjälp för viktminskning eftersom det ökar metabolismen, eller termogenesen i din kropp. Rådfråga din läkare om du har några problem med din vikt och hälsa.
Fördelar med viktminskning
I boken "Äta smart och förlora viktad lätt" av Alex A. Lluch som dricker någon form av grönt te, som granatäpple-smaksatt grönt te, kan hjälpa dig bränna fett samt påskynda ämnesomsättningen. Ämnenna i grönt te kan bidra till att öka fettoxidationen och öka termogenesen, vilket ökar kroppstemperaturen som ett resultat av att kroppen bränner fett. Grönt te kan också bidra till att förhindra förvaring av socker och fett i kroppen. Grönt te innehåller antioxidant epigallocatechin gallat, eller EGCG, som har visat sig vara effektivt vid reglering av glukosnivåer och undertryckande aptit.
Granatäpple och viktminskning
Newman, Lansky och Block skriver att granatäpplefröolja kan bidra till att minska lagringen av fett i kroppen. Granatäpple är också en viktig källa till biomolekyler som hjälper till att bekämpa de negativa effekterna av fetma och hjälpa till att få den metaboliska hastigheten i balans och rätt funktion. Konjugerad linolsyra eller CLA i frukten kan också hjälpa kroppen att kasta överskott pund. CLA kan sänka insulinresistens och minska inflammation i kroppen. Det rekommenderas att dricka upp till fem koppar grönt te för att märka effekter. Inte alla granatäpplegrönt te innehåller granatäpplefröolja; vissa kan innehålla ett koncentrerat extrakt av saften som fortfarande levererar hälsofördelar.
Varning