Dina blodceller och nerver är beroende av vitamin B-12 för att bilda och fungera ordentligt. Dagliga rekommenderade doser av vitamin B-12 varierar från 0,4 till 2,8 mikrogram, beroende på din ålder och hälsotillstånd, enligt Office of Dietary Supplements. Innan du tar vitamin B-12-tillskott, diskutera potentiella läkemedelsinteraktioner som är associerade med detta näringsämne.
Dagens video
Kloramfenikol
Undvik att ta vitamin B-12-tillskott om du får långvarig behandling med kloramfenikol, en typ av antibiotikum med bredspektrum. Kloramfenikol kan minska effektiviteten av vitamin B-12, vilket kan begränsa din kropps förmåga att producera nya blodkroppar. I avsaknad av korrekt blodcellsbildning kan din kropp ha svårt att transportera syre till dina organ eller skydda sig mot infektiösa patogener.
Tetracyklinantibiotika
Undvik att ta vitamin B-12 samtidigt som tetracyklinantibiotika. Vitamin B-12 kan minska din kropps förmåga att absorbera denna medicin, vilket kan minska tetracyklinens effektivitet. Ta vitamin B-12 vid en annan tid på dagen från tetracyklin för att förhindra denna läkemedelsinteraktion.
B-12-sänkande läkemedel
Andra läkemedel kan faktiskt sänka dina blodnivåer av vitamin B-12 och kan minska effektiviteten av vitamin B-12-tillskott. Sådana mediciner inkluderar mediciner för att minska magsyra, såsom H2-blockerare och protonpumpshämmare, diabetesmedicinering, såsom metformin och kolesterolsänkande läkemedel, såsom gallsyra-sekvestranter. Antikonvulsiva medel, kemoterapidroger och kolchicin kan också minska nivåerna av B-12 i din kropp. Om du använder något av dessa läkemedel kan din läkare rekommendera att du ökar ditt vitamin B-12-intag för att du ska få tillräckligt med detta näringsämne.
Övergripande säkerhet
B vitaminer kompletteras generellt väl tolererade och är inte kända för att orsaka biverkningar - även vid höga doser. Sök försiktighet från din läkare om du utvecklar några ovanliga hälsoproblem samtidigt som du tar vitamin B-12. Dessutom bör barn och gravida eller ammande kvinnor inte använda vitamin B-12-tillskott utan att först rådgöra med en läkare.
