Din tjocktarmen eller tjocktarmen är det sista stoppet i matsmältningen. Det förbereder avfall som ska avlägsnas från din kropp genom utsöndring. Sällsynta tarmrörelser kan orsaka avföring till säkerhetskopiering. Förespråkare av kolon rengöring tror att när avfallet förblir i din tjocktarm för länge släpper det ut gifter som orsakar sjukdom. Kolonrengöring antas avgifta kroppen. Rådfråga din läkare om du är intresserad av att prova en kolon rensa.
Dagens video
Vatten
Vatten är en hälsosam och kostnadseffektiv drink för att rensa din kolon. Om du dricker minst åtta glas vatten per dag, hjälper du att hålla din matsmältningsspår löpande. Dessutom dricker tillräckligt mycket vatten avvaktar uttorkning, förstoppning och hård pall. Ett ännu mer produktivt sätt att rengöra din kolon regelbundet är att lägga till fiberrika pulver i ditt vatten. Den amerikanska gastroenterologiska föreningen rapporterar att en kost som är hög i fiber är ett bra sätt att förebygga och behandla förstoppning eftersom det ökar frekvensen av tarmrörelser.
Förstoppning
Förstoppning är ett tillstånd där tarmrörelser uppträder efter 3 eller flera dagar och kännetecknas av hård pall som är svår att passera. Rengöring av tjocktarmen kan vara ett effektivt sätt att bekämpa förstoppning eftersom det minskar "kolon transiteringstid" av avföring till ändtarmen för borttagning, enligt en studie som publicerades i februari 2002 av "Neurogastroenterology & Motility." I denna studie anges att ett urval kvinnor med kronisk förstoppning upplevde en snabbare transittransmittanshastighet, vilket minskar risken för fekal impaktion eller obstruktion.
Fakta
Trots påståenden om effektiviteten av annonsörer finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja att kolonrensning är ett effektivt sätt att behandla någon sjukdom, inklusive koloncancer, enligt American Cancer Society. Faktum är att det inte finns några bevis för att stödja premissen om vilken kolonrengöring som är baserad otillräcklig eliminering av avfall från tjocktarmen är inte en beprövad källa till toxiner i kroppen. Som sådan förskriver läkare inte det för avgiftning.
varningar
Kolonrengöring vid hemmet har ökat på grund av produktkrav för ökad energi, bättre hälsa och förebyggande av sjukdom.Men vissa gastroenterologer hävdar att motsatsen är sant. 29 september 2009 av "The Wall Street Journal" rapporterar att kolonrengöring faktiskt kan rensa kroppen av fördelaktiga bakterier och orsaka infektion, orsaka en elektrolytubalans eller till och med leda till rektala perforeringar. Om du har befintliga tarmproblem kan du också vara i fara för ytterligare negativa konsekvenser. American Cancer Society rapporterar att tarmskada från rengöring är en större risk för personer med divertikulit, ulcerös kolit, hemorrojder eller tumörer i endotarmen eller tjocktarmen.
