Övervikt och övervikt är vanliga termer som används för att beskriva kroppsfettområden som seriöst ökar riskerna för hälsosjukdomar. Dessa intervall bestäms vanligtvis med ett mätsystem kallat kroppsmassindex eller BMI. Förutom att höja dina långsiktiga sjukdomsrisker kan övervikt eller övervikt utlösa en rad märkbara effekter på din kropp.
Dagens video
Dag-till-dagseffekter
Om du är överviktig kan dagliga fysiska förändringar som är förknippade med ditt tillstånd innehålla smärta i lederna eller baksidan, hög uppfattad kroppstemperatur och överdriven svettning, andfåddhet med mindre ansträngning, utslag i hudens veck, utveckling av slitage av artrit som kallas artros och början av sömnapné, en potentiellt farlig störning av andningen under sömnen. Ytterligare möjliga effekter av överdriven vikt inkluderar högt blodtryck, högt blodkolesterol, farliga fettackumuleringar på din lever, kvinnlig infertilitet, utveckling av gallstens och ökad motståndskraft mot effekterna av insulin, ett hormon som behövs för att kontrollera blodets glukosinnehåll.
Metaboliskt syndrom
Vissa överviktiga och obese individer har samtidig hälsorisker i samband med deras vikt, inklusive stora mängder bukfett, högt blodtryck, ökat insulinresistens, låga nivåer av fördelaktigt HDL-kolesterol och höga nivåer av skadligt LDL-kolesterol och en fetthaltig blodburna substans som kallas triglycerid. Tillsammans utgör dessa risker ett tillstånd som kallas metaboliskt syndrom. Om du har metaboliskt syndrom har du väsentligt ökat riskerna för utveckling av allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdom, stroke och diabetes.
Biverkningar
Förutom att metabolisk syndrom är övervikt eller fetma ökar dina risker för utvecklingen av olika typer av hjärtrelaterade problem, inklusive härdning av dina artärer, bröstsmärta, hjärtinfarkt och hjärtsvikt, vilket uppstår när ditt hjärta inte kan pumpa tillräckligt med blod i kroppen. Att bära överdrivna mängder kroppsfett ökar också riskerna för cancer i gallblåsan, tjocktarmen, bröstet och endometrisk foder i livmodern. Att vara överviktig kan också utlösa starten på polycystiskt ovariesyndrom, en sjukdom som stör flera aspekter av en normal menstruationscykel.
Överväganden
Typisk BMI-test använder ditt vikt-till-höjd-förhållande för att utvärdera dina kroppsfettnivåer och bestämma dina potentiella viktrelaterade hälsorisker. Däremot måste din läkare också inkludera andra faktorer när du bestämmer dina faktiska risker, inklusive din midjeomkrets och nivå av fysisk aktivitet.Fetma är allt vanligare hos amerikanska barn, och överviktiga eller överviktiga barn har avsevärt ökat chansen att behålla sina viktnivåer i vuxenlivet. Kontakta din läkare för mer information.
