Zink spelar en viktig roll för människors hälsa. Enligt Linus Pauling Institute, fungerar zink i tillväxt och utveckling, immunsvaret, neurologisk funktion och reproduktion. Detta väsentliga spårämne är allestädes närvarande i cellmetabolism, och zinkberoende enzymer finns i alla kända klasser av enzymer. Zink hjälper också till att stabilisera strukturen hos proteiner och cellmembran, och reglera genuttryck och DNA-funktion. Följaktligen kan en brist i zink bidra till ett antal hälsoproblem hos män.
Dagens video
Nedsatt immunförsvar Funktion
Zink krävs för hälsosam immunfunktion. Enligt National Institutes of Health, försämrar zinkbrist lymfocyter (immunceller) och deprimerar immunsystemet. Deprimerad immunitet är associerad med ökad mottaglighet för infektion.
Mänsklig hypogonadism innebär att testiklarna inte producerar tillräckligt med testosteron och kan leda till nedsatt reproduktiv funktion, sterilitet, minskad muskelmassa, osteoporos, trötthet och andra symtom. Zink spelar en viktig roll för människors reproduktiv hälsa på grund av sin roll i utveckling, metabolism och frisättning av könshormoner.
Nedsatt övningsförmåga
Dålig aptit
Tap av aptit är ett tidigt symptom på zinkbrist. Detta sker på grund av zinkens viktiga roll i ett enzym som upprätthåller dina sinnen av lukt och smak. Otillräckliga zinknivåer hindrar funktionen för detta zinkberoende enzym.
Hudproblem
Zink är en viktig komponent i tillväxten, utvecklingen och immuniteten hos den friska vävnaden. Otillräckliga mängder dietisk zinkburk kan uppträda som hudutslag, akne, lesioner, torr eller grov hud och sår som är resistenta mot helande.
Psykisk slöhet
