Elektrolyter laddas mineraljoner som cirkulerar i kroppsvätskor och hjälper till att genomföra elektriska nervimpulser som stimulerar muskelkontraktion och avkoppling. De fyra stora elektrolyterna i kroppen är natrium, kalium, klorid och bikarbonat. Emergen-C-pulver är mycket mer än ett vitamin C-tillskott. Det innehåller natriumbikarbonat, kaliumvätekarbonat, kalcium, magnesium och krom, tre andra mineraler som är viktiga för muskelaktivitet.
Dagens video
Natriumvätekarbonat
Natrium är en positivt laddad jon som vanligtvis finns som natriumklorid eller vanligt bordsalt i kosten. Natrium är kritiskt för hjärnan, hjärtat och nervsystemet för att fungera normalt genom att underlätta regelbundna elektriska signaler för cell-till-cell-kommunikation. Kombinationen av natrium med bikarbonat balanserar blodets och buffertens surhet förändras i kroppens pH som kan ha uppstått på grund av träning eller annan stressor. För mycket eller för lite natrium i kroppen kan vara mycket skadligt för hälsan. Den ursprungliga formeln av Emergen-C ger 60 mg natriumbikarbonat för att ersätta natriumförlust i svett och hjälpa till med att balansera kroppens pH.
Kaliumbikarbonat
Kalium är motjonen till natrium och är också positivt laddad. Överdriven svettning, kräkningar eller diarré kan bryta ner kaliumkroppen och störa en vanlig hjärtslag och normal muskelfunktion. Emergen-C ger 200 mg kalium som alkaliserande kaliumvätekarbonat, kaliumkarbonat och kaliumfosfat.
Kalcium
Kalcium är huvudmineral i kroppen och hjälper till med muskelfunktion precis som de andra elektrolyterna. Det är så kritiskt för muskelkontraktion att kroppen gör ett mycket bra jobb för att hålla kalciumnivåerna stabila i blodet. Mycket lite kalcium försvinner i svett eftersom det mesta är bundet inuti benmatrisen. Därför innehåller Emergen-C endast en liten mängd kalcium, 50 mg, för att ge en liten ökning av muskelaktiviteten.
Magnesium
Magnesium är räknaren mineral till kalcium och är främst inblandad i muskelavslappningen. Liksom kalcium är det mesta av kroppens magnesium bunden inuti ben och tänder och kroppen drar på dessa butiker för att hålla blodnivåerna av magnesium relativt stabilt. Emergen-C ger 60 mg magnesium för att hjälpa till med vätskebalans och hydratisering.
