Emergen-C är ett kosttillskott som innehåller vitamin C och andra vitaminer och mineraler. Den kommer i drivlad form för att tillsättas till vatten eller någon dryck. Emergen-C kan köpas i många apotek, livsmedelsbutiker och online. Det hjälper till att stödja immunsystemet och kan skydda mot sjukdomar som förkylning och influensa. Graviditet sänker immunsystemet och kan öka kvinnans mottaglighet för sjukdom. Emergen-C kan vara ett sätt att hjälpa till att stärka immunförsvaret, men du bör prata med din läkare eller barnmorska innan du använder Emergen-C under graviditeten.
Dagens video
Typer av Emergen-C
Emergen-C har många olika formler, vilka kan vara lämpliga under graviditeten med din läkares välsignelse. Den ursprungliga formeln innehåller 1 000 mg vitamin C för att öka immunsystemet. Fem olika specialformulär som Bone Health Formula, Joint Health, Hjärthälsa, Energi Booster och Immunförsvar. Multi-Vitamin Plus-formeln ger ytterligare vitaminer och mineraler.
Ingredienser i Emergen-C
Ingredienser av Emergen-C varierar beroende på vilken formel och smak som väljs. De flesta paketen sötas av fruktos och innehåller C-vitamin i form av askorbinsyra, zinksorbat och kromascorbat. Frukt- och grönsaksjuice pulver används i några av formlerna för både smak och färg. Vissa formuleringar som Bone Health-formuleringen innehåller ett naturligt sötningsmedel som kallas stevia. Stevia anses vara en ört men dess säkerhet för gravida kvinnor har inte testats.
Vitaminrekommendationer för graviditet
Prenatal vitaminer rekommenderas av obstetrikare och barnmorskor för de flesta gravida kvinnor. Om du redan tar ett prenatalt vitamin, undvik att ta för mycket av något vitamin. Om du tar ett prenatalt vitamin kombinerat med Emergen-C får du över 100 procent av de rekommenderade kosttillskotten av vitaminer eller mineraler, diskutera säkerheten med din läkare.
Varning och överväganden
Emergen-C kan inte rekommenderas för vissa gravida kvinnor beroende på underliggande medicinska tillstånd hos moderen. Melinda Johnson, dietist på Baby Center, förklarar att det dagliga intaget av C-vitamin för gravida kvinnor ska ligga under 2 000 mg per dag. Överdriven mängd C-vitamin kan öka risken för för tidig födsel och rekommenderas därför inte. Rådfråga din läkare innan du tar Emergen-C, speciellt om du har graviditetskomplikationer eller riskerar att leverera för tidigt.
