En aneurysm är ett patologiskt dilatation av ett blodkärl på grund av försvagning av kärlets vägg. Abdominal aorta är en stor artär, som uppstår direkt från hjärtat och levererar blod till bottenhalvan av kroppen. Abdominal aorta aneurysmer är vanligtvis asymptomatiska tills allvarliga komplikationer uppstår. Om du har diagnostiserats med denna typ av aneurysm är det viktigt att du är medveten om riskerna i samband med motion, inklusive bristning eller dissektion av aortaartären.
Dagens video
Abdominala aorturorneysmer
Abdominala aorta-aneurysmer eller AAAs finns i 2 procent av män som är äldre än 55 år och förhållandet mellan man och kvinna av förekomsten är 8-till-1. Orsaken till aneurysmer innebär skada på blodkärlens väggar. Tobaksrökning och ateroskleros är två väletablerade orsaker till vaskulär skada, vilket kan leda till en AAA. När kärlväggen har försvagats kan förhöjda tryck inom artären producera ballongbildning och patologiskt dilatation associerat med aneurysmer. Hypertoni är en vanlig källa till detta förhöjda tryck. Andra ärftliga förhållanden, som leder till svaghet i kärl, har också associerats med AAA.
Naturlig progression av AAA
När en aneurysm har bildats fortsätter artären att öka i diameter; detta görs för att lindra den stress som den högt blodtryck ställer på den. Tyvärr betyder det att aneurysmer har en tendens att fortsätta växa tills de så småningom spricker. När detta inträffar upplever patienten skrämmande smärta i bröstet och buken, som strålar ut i ryggen när blod tränger in i bukhålan. Enligt MayoClinic. com, dessa patienter presenterar typiskt med svår hypotension och kräver akut operation för att förhindra att de blöder ut internt. AAA kan detekteras innan man går fram till denna punkt, antingen med ultraljud eller med ett stetoskop placerat på buken.
Förebyggande
AAAs kan detekteras innan de går fram till bristpunkten. Detta kan åstadkommas antingen med ultraljud eller genom att lyssna på ett stetoskop på buken. När din läkare utför rutinmässiga fysiska prov, kommer hon sannolikt att lyssna på ljud av turbulens i din abdominal aorta. Också känt som en bruit, dessa abnorma ljud som kommer från buk-aneurysmer beror på den kaotiska rörelsen av blod genom den utvidgade delen av artären.
Övning med AAA
Roten problem med AAA är en svag kärlvägg kombinerad med högt blodtryck. Om du har diagnostiserats med detta tillstånd, eller om det finns en familjehistoria av aneurysmer och dissektioner, är det viktigt att utföra lågintensiv träning för att undvika att öka blodtrycket till farliga nivåer.En studie från 2003 i "JAMA" rekommenderar patienter med kända aneurysmer att träna med stor försiktighet. Studien rekommenderar begränsande aktiviteter som tyngdlyftning på grund av den ökade risken för dissektion.
Applikationer
Motion är en viktig del av att upprätthålla hälsan och förekomsten av abdominal aortaaneurysm borde inte hindra dig från att göra det. Faktum är att träning kan vara till hjälp för att vända de processer som orsakade aneurysmen i första hand: nämligen ateroskleros och hypertoni. Aerob träning med låg intensitet hjälper dig att hantera dessa underliggande förhållanden och kommer att innebära minimal risk för dissektion av din AAA.
