Att slå på poolen kan svalna dig och är en rolig väg att passa. Medan en uppfriskande dopp kan lämna dig förnyad och uppfriskad, kan det också leda till obekväm klåda ögon. Ögonirritation på grund av simning eller kemisk konjunktivit, är ett vanligt problem bland dem som simmar i klorerade pooler. Orsakad av irriterande ämnen som klor, luftförorening eller kemisk exponering är kemisk konjunktivit en inflammation i konjunktiva, det tunna skiktet av transparent vävnad som täcker ögat vitt. Lär dig att identifiera, behandla och förhindra obehag i ögonen före ditt nästa dopp i poolen.
Dagens video
Tecken och symtom
Människor som upplever kemisk konjunktivit från simning kan visa symtom i en eller båda ögonen. Dessa symptom inkluderar en gritty känsla, klåda, brännande och överdriven ögonvattning. Utsläpp från en eller båda ögonen är ett vanligt symptom, liksom svullna ögonlock, ögonrödhet, ljuskänslighet och suddig syn.
Hemreparationer
Enligt den amerikanska optometriska föreningen kan spolning av ögonen ordentligt med varmt vatten eller saltlösning hjälpa till med att avlägsna irritationsmedel från ögans yta och lindra kemisk konjunktivit. Kallkompressor kan bekämpa inflammation och irritation, och över-the-counter smörjande ögondroppar kan lindra klåda och brinna. Kontaktlinsbärare kan behöva avbryta användningen av linserna tills ögatbetennandet och irritationen har passerat.
Professionell behandling
Ögonirritation som varar i mer än några timmar efter att ha simat eller svarar inte på egenvårdsbehandling bör utvärderas av en ögonvårdspersonal. Se din ögonläkare om tjock, pusliknande urladdning är närvarande. Klorirritation kan leda till tillfällig synfrost, men kontakta din ögonläkare om synförändringar kvarstår i mer än en timme eller två, eftersom detta kan indikera mer allvarliga komplikationer.
Förhindra ögonirritation
Förhindra ögonirritation vid simning i hempoolen genom att testa vattnet pH ofta och justera poolkemikalierna därmed. Enligt CDC, en pH-nivå mellan 7.2 och 7. 8 är idealisk för ögonkomfort och pooldesinfektion. Att behålla den perfekta pH-nivån i din pool kan dock vara svårt och i en offentlig pool är kemiska och pH-värden bortom din kontroll. Simglasögon kan vara ett bra alternativ, skyddar mot ögonirritation genom att ge en vattentät barriär mellan känsliga ögonvävnader och poolvatten.
