En allergi som kallas träningsinducerad anafylaxi kan orsaka ansiktsvullnad under träning. Om du lider av detta symptom, sök omedelbar medicinsk behandling - symtomen kan fortgå snabbt till svullnad i din luftväg som gör det svårt för dig att andas. Lyckligtvis kommer motion-inducerad anafylaksi nästan säkert inte att döda dig, men det kan orsaka en otäck reaktion.
Dagens video
Symptom
En övningsinducerad allergi uppträder huvudsakligen hos personer som har matallergier, enligt University of Maryland Medical Center. En övningsinducerad allergi kan leda till en allvarlig allergisk reaktion, inklusive ansiktsvullnad, nässelfeber och benklåda, andningssvårigheter, hjärtklappning och känslor av yrsel eller ljushålighet. Du kan också svimma eller kasta upp.
Utlösare
Du kan utlösa en övningsinducerad allergisk reaktion genom att äta ett allergi-inducerande mat ett par timmar före träning, enligt utgåvan från december 2008 av "Läkaren och idrottsmedicinen "journal. Vanliga utlösare inkluderar trädnötter, skaldjur och fisk.
Prevention
Om du har matallergier, undvik dessa livsmedel noggrant före träning. Du kan också potentiellt avvika från en allvarlig reaktion om du märker symtom som ansiktsvullnad under träning och omedelbart stoppa din fysiska aktivitet.
Överväganden
Om du har en fullblåst allergisk reaktion på träning som inkluderar ansiktssvullnad, nässelfeber, känslor av svaghet och andningssvårigheter, sök nödläkarhjälp. Eftersom du inte kan berätta hur långt din reaktion kommer att gå, försök att stoppa den i spåren. En läkare kan administrera ett skott av ett läkemedel som kallas epinefrin för att stoppa reaktionen.
