Vi älskar den mjuka munnen av fett. Vi stekar och baka allt i pooler av olika oljor, och du kan vara mer förvirrad än någonsin om vad fetterna läker och vilka fetter suger din livskraft. Sammanfaller med en amerikansk fetma-epidemi, tillsammans med många amerikaner skär du på ditt feta intag. Att eliminera fett helt kan orsaka mer skada än bra. Innan du slänger oljan med stekpannan, är den mager.
Dagens video
Växtbaserade poly och monoomättade fetter (Poly-Monos) är viktiga mänskliga näringsämnen. Dessa två fetter kan faktiskt minska dina LDL-kolesterolnivåer och ge dig de essentiella fettsyrorna som din kropp ivrigt använder på cellulär nivå.
Vi älskar den mjuka munkänslan. Vi stekar och baka allt i pooler av olika oljor, och du kan vara mer förvirrad än någonsin om vad fetterna läker och vilka fetter suger din livskraft. Sammanfaller med en amerikansk fetma-epidemi, tillsammans med många amerikaner skär du på ditt feta intag. Att eliminera fett helt kan orsaka mer skada än bra. Innan du slänger oljan med stekpannan, är den mager.
Växtbaserade poly- och monoomättade fetter (Poly-Monos) är viktiga mänskliga näringsämnen. Dessa två fetter kan faktiskt minska dina LDL-kolesterolnivåer och ge dig de essentiella fettsyrorna som din kropp ivrigt använder på cellulär nivå.
