En brandman har ett fysiskt krävande jobb. Han måste kunna bära tunga vikter, till exempel slangar eller eldoffer, upp och ner trappor och stegar, samt hacka genom dörrar om det behövs för att komma in i byggnader och vara beredda att bekämpa bränder i timmar i taget vid behov. Att bli brandman betyder att du måste klara av höga krav på fitness. Dessa krav varierar något mellan brandkåren, men grunderna förblir typiskt samma landsomfattande. Kandidaterna bär typiskt en 50-pounds viktad väst eller full brandbekämpning under de tidsmässiga testerna.
Dagens video
Hantering av slangar
Brandslangar väger vanligen mellan 60 och 80 pund, och brandmän måste bära dessa till var de bäst kämpar för bränderna. För att kvalificera sig som brandman måste du klara konditionskraven när du bär en slang. Detta inkluderar bärande slangar uppför trappor och stegar eller förflyttning av slanglinjer runt hinder genom att dra en runt konerna i ett begränsat utrymme.
Ladderaktiviteter
Stegar är tunga och obehagliga, men brandmän måste kunna flytta och säkra dem snabbt och säkert. Som en del av ditt träningstest, förvänta dig att visa hur du bär stegarna, säkra dem mot byggnader och utöka dem till nödvändiga höjder. Du måste också hämta stegen och returnera den, hänga den på rätt krokar. Dessa stegar väger typiskt mellan 45 och 265 pund.
Inredningsövningar
När du befinner dig i en obekant byggnad är det lätt att bli desorienterad, särskilt när du hänger eller bär ett brandoffer. Som en del av ditt träningsbehov måste du utföra flera uppgifter, inklusive tvinga in i en byggnad genom en låst dörr eller vägg, krypa runt konerna för att simulera dodging hinder i begränsade utrymmen när du bor under rökskiktet och dra en fullstor dummyvikt 125 pund eller mer till säkerhet. I vissa fall måste du använda ett takdrag, även kallat en takgädda, som väger ca 60 pund för att bryta igenom ett metalltak för att kontrollera om dolda bränder.
Klättringsförmåga
Snabba klättringsegenskaper är nyckeln till brandkårens förmåga att säkert komma in och ut ur brinnande byggnader. Som en del av dina träningsbehov måste du klättra trappor, ofta fem till sju flygningar, bära ytterligare växlar och sedan dra sig tillbaka nerför trappan. Vissa avdelningar kräver att du också klättrar eldsläpp. I vissa fall kan testen innehålla flera uppsättningar stigande och nedåtgående trappor för att mäta din uthållighet.
