Matar som Blåserspasmer

Blåsans spasmer uppträder när blåsemusklerna ofrivilligt sammandras, vilket resulterar i en okontrollerad uppmaning att urinera innan blåsan är helt full. Kroniska urinblåsningar kan leda till uppmaning inkontinens, ett tillstånd som uppstår när urinering är försenad och varierande mängder urin tvingas ur blåsan. Orsaken varierar från person till person, men matirritationer, neurologiska sjukdomar, kirurgi, infektioner och kateterinsättning kan bidra till detta tillstånd, enligt R. A. S. Hemat, författare till "Urotext-Luts: Urology. "Symtom kan inkludera urinhårdhet, frekvent urinering och urinläckage. Att veta vilka livsmedel som utlöser urin spasmer kan hjälpa dig att förhindra framtida flareups.

Dagens video

Kaffe

->

Ta ut kaffe i facket Fotokredit: crossstudio / iStock / Getty Images

Om du är benägen att blåsa spasmer, begränsa eller undvik kaffe eftersom det kan irritera din blåsa. De flesta kaffe har en viss mängd koffein, en naturlig stimulans och diuretikum som kan få dig att urinera ofta. Enligt Tori Hudson, kan författaren till boken "Kvinners Encyclopedia of Natural Medicine: Alternativa terapier och integrerad medicin för total hälsa och välbefinnande," frekvent urinering öka din urinblåsa och orsaka urinkramper, särskilt hos personer som har blåsproblem som trängselinkontinens. Hudson säger vidare att kaffe innehåller syra, som kan koncentrera din urin och orsaka en brännande känsla när du urinerar. Andra livsmedel och drycker som innehåller höga nivåer av koffein inkluderar svart te, choklad och cola.

Sugar

->

Färgglada munkar Fotokredit: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images

Förtäring av söta livsmedel och drycker kan irritera din urinblåsa och orsaka urinblåsor. Enligt Molly Siple och Deborah Gordon kan författarna till boken "Menopause Natural Way: Women's Natural Health Series", livsmedel som innehåller någon form av socker, såsom majssirap, sackaros, melass och honung, irritera din blåsa om du är benägna att blåsa problem. Författarna säger vidare att stora mängder socker kan uppmuntra en överväxt av jäst i kroppen, vilket kan leda till blåsinfektioner och urinblåsningar. Undvik munkar, bakverk, kakor, muffins, glass, godis, varm choklad, granulerat vitsocker, lönnsirap och läskedrycker.

Spicy Foods

-> > Chili peppar och chilipulver Fotokredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Var försiktig när du äter kryddig mat eftersom de kan förvärra din urinblåsa och orsaka urinblåsningar. Enligt Judith Buttris, författare till boken "Biverkningar mot mat: Rapporten från en brittisk Nutrition Foundation Task Force" kan kryddiga livsmedel irritera din blåsan, utlösa en ofrivillig sammandragning av dina blåsmuskler och intensifiera blåsans spasmer, speciellt om du lider från interstitiell cystit, ett kroniskt urinblåsans tillstånd som orsakar tryck, smärta och en brännande känsla i blåsan eller bäckenet.Kryddad mat som kan orsaka blåspasmer inkluderar lök, chili peppers, jalapeno paprika, vitlök och cayenne paprika.

Citrusfrukter

->

Citroner på träbord Fotokredit: György Barna / iStock / Getty Images

Snacking på citrusfrukter kan orsaka blåspasmer. Citrusfrukter är laddade med citronsyra, en typ av syra som kan irritera blåsans fodrar och utlösa urinblåsans spasmer hos personer som är utsatta för kroniska urinblåsinfektioner, enligt Robert A. Anderson, författare till boken "Clinician's Guide to Holistic Medicin. "Livsmedel som är höga i citronsyra innehåller citroner, limes, grapefrukt, mandariner, fruktstans, tranbär, tomater och apelsiner.