Nästan tre fjärdedelar amerikaner kommer att ta itu med hemorrojder någon gång i livet. Lyckligtvis är tillståndet lätt att behandla med några kostförändringar, och de flesta fall av hemorrojder rensas upp inom några dagar. Eftersom vissa livsmedel kan förvärra befintliga symptom på hemorrojder är det viktigt att undvika dem när de behandlar tillståndet.
Dagens video
Starka kryddor
Enligt Columbia University kan kryddiga livsmedel som heta paprika och karriärer irritera din mage och förvärra befintliga matsmältningsbesvär. Inte alla experter är överens om att du måste rensa bort kryddig mat om du har hemorrojder. I en studie av 50 hemorrojder från 2006 testade ett team av forskare från Italiens universitet i Bari hypotesen att kryddiga livsmedel orsakar eller förvärrar hemorrojder genom att mata vissa patienter röd het chili peppar och andra placebo. Deras resultat, som publicerades 2006 i tidskriften "Sjukdomar i kolon och rektum", var att kryddiga måltider inte förvärrar hemorrojdsymtom.
Vätskekläder
Om du älskar din morgonkopp av Joe, kanske du vill byta ut det för te om du har hemorrojder. Koffeinerade drycker som kaffe kan orsaka torra avföring som kan förvärra hemorrojder, och även alkoholhaltiga drycker. Att vara hydratiserad är dock ett sätt att lindra hemorrojder symptom. Om du inte gillar te, prova hett kakao eller kokt vatten med en kil citron och färska mintblad.
Lågfibrer Carbs
Gradvis ökar mängden fiber i din kost en vanlig behandling för hemorrojder, och att undvika mat med lågfibrer kan hjälpa dig att uppnå detta mål. Specifikt rekommenderar Columbia University att eschewing högklassiga kolhydrater, såsom grädde av vete, bakverk, vitt ris, vit pasta och vitt bröd. I stället går du till hela korn som brunt ris, helvete bröd, högfibrerad spannmål och havregryn.
