Gold Peak Tea, tillverkade av Coca-Cola, kommer i flera smaker, inklusive diet, söt, osötad, grön och citronte. Alla är bryggda tear som är avsedda att kylas och serveras som iced tea. De osöttade och dietversionerna innehåller inga kalorier och väsentligen inget näringsvärde, medan de gröna, citron och sötade sorterna har tillsatt ingredienser som ökar kaloriantalet och näringsvärdet.
Dagens video
Kalorier
Den sötade, gröna te- och citronte innehåller var 80 kalorier per 8 vätgas ounces. portion. Alla kalorier kommer från kolhydrater. Ett glas Gold Peak sötad, citron eller grönt te levererar 4 procent av ditt dagliga kaloriintag om du följer en genomsnittlig kost på 2 000 kalorier om dagen.
Kolhydrater
En servering med grönsak, citron eller sötad Guldtopp innehåller 21 gram kolhydrat, allt från enkla sockerarter. Vid sidan av vatten är socker den mest rikliga ingrediensen som anges på näringslabeln. På flaskans framsida ingår det faktum att Gold Peak Tea är gjord med "äkta socker. "Den osöttade versionen innehåller ingen sötningsmedel, medan dietversionen innehåller aspartam, ett artificiellt sötningsmedel som godkänts av U. S. Food and Drug Administration.
Tillsatser
Guld Peakte innehåller två tillsatser: karamellfärg, vilket förbättrar utseendet på produkten och fosforsyra. Karamellfärg, ett vattenlösligt livsmedelsfärgämne, är ett av de mest använda livsmedelstillsatserna i bearbetade livsmedel, enligt livsmedelstillsatser, fosforsyra, en svag syra som också finns i kolaprodukter, öl, sylt och ostar, enligt professor Shakhashiri av University of Wisconsin, lägger till en sur, smaklig smak för bearbetade produkter. Grönt te lägger askorbinsyra, för att skydda färgen, enligt näringslabeln och citronversionen innehåller citronsyra för smakämnen.
Natrium
The Gold Peak Tea-etikett anger att produkten är "mycket lågt natrium. "En enda portion innehåller bara 25 mg natrium, långt under den dagliga rekommenderade American Heart Association-gränsen på 1 500 mg per dag och även under 35 mg som finns i en servering av Coca-Cola. Högt natriumintag kan höja blodtrycket hos mottagliga individer.
Överväganden
Att dricka två eller flera kolsyrade drycker som innehåller fosforsyra kan öka risken för njursjukdom. Medan Gold Peak Tea inte är kolsyrad innehåller den fosforsyra, vilket kan orsaka njurförändringar som ökar risken för att utveckla njurstenar, varnar professor Shakhashiri. Gold Peak Tea innehåller inga näringsämnen utanför socker, som, trots en bra energikälla, inte har något annat näringsvärde, förklarar barnläkare och författare William Sears, M. D.
