När du är förbi en viss ålder, kan du bli frestad att tro att du är (att använda en åldersgräns som jag hatar) "allt tvättat." Faktum är att personer över 65 ofta berättar för mig historier om den passion de upplevde när de var yngre, för att sedan sucka, titta ner och tyvärr säga att tiden i deras liv hade gått. Och vanliga uppfattningar matar myten om att när du träffat dina morföräldrar är dina orgasmer dagar över.
Det är helt enkelt inte sant, och jag har fakta för att bevisa det.
University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation undersökte ett nationellt representativt urval av 1 002 personer mellan 65 och 80 år för National Poll on Healthy Aging och fann att 40 procent av dem var sexuellt aktiva. Inte bara det, 73 procent av dem är nöjda med sina sexliv (vilket indikerar att vissa människor som inte har sex är bra med det, vilket också är helt OK).
Visstnok sjunker frekvensen av sexuell aktivitet med tiden. Av dem som svarade svarade 46 procent av åldrarna 65-70 år att de hade sex, jämfört med 39 procent av de i åldrarna 71–75 år och 25 procent av de i åldern 76–80 år.
Det var också lite könsskillnad i resultaten. Fem procent av männen rapporterade att de hade sexuell aktivitet, mot endast 31 procent av kvinnorna. Detta är i linje med könsskillnaden i önskan, emellertid, eftersom hälften av män sa att de fortfarande var "väldigt" intresserade av sex, mot endast 12 procent av kvinnorna.
Kanske på grund av det sociala besväret kring äldre kön, men bara 17 procent av äldre vuxna sa emellertid att de har pratat med sin läkare eller annan vårdgivare om sexuell hälsa under de senaste två åren, vilket tyder på att läkare måste vara lite mer proaktiv om att få fram ämnet med dem.
"Sexuell hälsa bland äldre vuxna får inte mycket uppmärksamhet utan är nära kopplad till livskvalitet, hälsa och välbefinnande", säger UM: s Erica Solway, Ph.D., medförbunden för undersökningen i ett pressmeddelande. "Det är viktigt för äldre vuxna och de kliniker som tar hand om dem att prata om dessa frågor och om hur åldersrelaterade förändringar i fysisk hälsa, relationer, livsstil och ansvar som vård, påverkar dem."
Den stora takeawayen är att om du är äldre och fortfarande är intresserad av sex så blir du inte "tvättad" eller "över kullen." Det är bra sex där ute, och allt du behöver göra är att hitta det. Och för hjälp med att göra just det, kolla in de här 40 sätten att ha ett hälsokönsliv efter 40.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.