Några banhändelser innebär både sprint och hoppning. Hindrorna blandar springa med hoppning vid sprintavstånd. Inomhushinderhändelser är kortare än 100 meter. Utomhushinderhändelser är längre sprints - männen tävlar på 110 meter och 400 meter och kvinnorna tävlar på 100 meter och 400 meter. De andra händelserna som kräver både sprint och hoppning är trippelhoppet, det breda hoppa och polvalv. Vissa skor är speciellt gjorda för hindrar, sprinters och jumpers.
Dagens video
Hurdlers
Stora hinder ska vara mångsidiga att springa i ett snabbt och rytmiskt mönster som gör att de kan känna att de sprintar över barriärerna istället för att hoppa över 42-tums hinder. Helst bör ditt tyngdpunkt lyfta bara lite när du klarar av hinder. Två skonmodeller 2011 som var speciellt utformade för hämmare är Adidas Edge Arriba 2M och Asics Hyper MD.
Andra Sprinter Jumpers
Skor har också utformats speciellt för andra sporter som kräver sprint och hoppning. Asics Turbo Jump Spike riktar sig till topphoppare, trippelhoppare och polevalare. Adidas AdiZero LJ är ännu mer specialiserad, konstruerad för elitlångshoppare som går platt ut innan en solid växt på brädet före avlastning.
Sprinters
Bra skor till sprinters är lätta, med ett spikmönster som bidrar till en kraftöverföring som maximerar din hastighet. Två modeller under 2011 var utformade för elitsprinternas som kör 100 meter till 400 meter raser. Nike Zoom Ja har en tallrik med åtta spikar. Adidas Demolisher har en tallrik med sex spikar. Mizuno Tokyo för kvinnor är avsedd för tävlingar från 50 meter till 400 meter. Om du tävlar i ett evenemang där du måste sprint och hoppa, är du bättre med sprintskor än hästskor, vilket blir för tungt för sprintdelen av evenemanget.
Överväganden
Många modeller av spårskor är unisex. Den allmänna riktlinjen för kvinnor är att dra av 1 tum eller 1 1/2 tum från herrarnas storlek för att hitta en lämplig passform. Eftersom detta bara är en allmän riktlinje, vill kvinnor se till att de kan återvända till skor om skorna inte passar ordentligt.
