Jordfrön är gjord genom att mala den litet näringsrika linfrö av Linum usitatissimum växten; som är rik på fibrer, antioxidanter, vitaminer, mineraler, omega-3-fettsyror och låga kolhydrater. Grön linfrö är lättare för kroppen att smälta. Det viktigaste är att markfrönseed ger olika hälsofördelar. främja god hälsa och välbefinnande. Som med något tillskott, bör jordflaxfrö tas med råd och handledning från din vårdgivare.
Dagens video
Sänker kolesterol
Jordfrön, som tas som kosttillskott, kan bidra till att sänka LDL eller dåliga kolesterolnivåer. Linfrö-kosttillskott har en anmärkningsvärd effekt på att sänka kolesterolnivån hos patienter med högt kolesterol. Jordfrönfrön kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke hos patienter med högt kolesterolnivå.
Avlastar menopausala symtom
Hörnfrö kan hjälpa till att underlätta menopausala symptom, vilket kan innebära oregelbunden menstruation, heta blinkningar, nattsvett, sömnlöshet, humörsvängningar, låg sexuell körning och vaginaltørrhet. Menopausala kvinnor som tar 40 g linfrösupplevelse upplever samma effekter som behandlingar med hormonersättningsterapi skulle ha producerat. Dessutom stärker linfrön benet, minskar risken för osteoporos och risken för benfraktur att falla. förhållanden som är vanliga under åldringsprocessen.
Colon Cleanser
Jordflaxfrö är ett högt fibertillskott som hjälper matsmältningen, lindrar förstoppning och rensar kolon. Linfrö innehåller både lösliga och olösliga fibrer som blir mucilaginösa och tillsätter bulk till tjocktarmen när de är våta. Detta stimulerar tjocktarmen, ökar peristaltisk eller vågformig sammandragning av tjocktarmen och flyttar enkelt avfall och toxiner ut ur kroppen i avföringen.
Effekter på prostatacancer
Prostatacancer står bakom lungcancer som den ledande orsaken till cancerdöd hos amerikanska män. Linfrö innehåller en grupp kemikalier som kallas lignaner som efterliknar verkan av det naturliga hormonet östrogen. Lignaner kan skydda och hjälpa kroppen att bekämpa cancer. Forskare undersöker noggrant effekten av lignaner och deras potential att förebygga prostatacancer. Enligt UMMC har forskare funnit att i en studie jämfördes 25 män med prostatacancer med 25 män utan tillstånd. Studien avslöjade att män som konsumerade en fetma, linfrö-kompletterad diet i en månad visade en långsammare tumörtillväxt än hos dem som inte åt dieten.
